الأرصاد تحذر من رياح قوية وتساقطات ثلجية بالمرتفعات    أزمة القطاع الصحي .. إضرابات تهدد بشل المستشفيات    حماس: عودة النازحين هي انتصار لشعبنا وإعلان فشل وهزيمة الاحتلال ومخططات التهجير    المغرب يفاجئ الكاف بإضافة ثلاثة ملاعب لاستضافة كأس أمم إفريقيا 2025    الدفاع الجديدي يطالب بصرامة تحكيمية ترتقي بالمنتوج الكروي    الرباط على موعد مع الإثارة : قرعة كأس أمم إفريقيا 2025 تشعل الأجواء!    بعد النتائج السلبية.. رئيس الرجاء عادل هالا يعلن استقالته من منصبه    مسرح البدوي يخلد الذكرى الثالثة لرحيل عميد المسرح المغربي الأستاذ عبدالقادر البدوي.    هروب جماعي من سجن في الكونغو    "لوبيات" ضغط أوربية تلعب ورقة "الكادميوم" لكبح صادرات الأسمدة المغربية    كأس إفريقيا للأمم…تصنيف المنتخبات في القرعة    مصرع خمسة عمال جراء انفجار بأحد الانفاق بتارودانت    بورصة البيضاء تفتتح التداولات بارتفاع    مشاهير مغاربة يتصدرون الترشيحات النهائية ل "العراق أواردز"    أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد "أسدرم " تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم    المعارضة تطالب باستدعاء التهراوي    البواري: إحصاء القطيع خطوة أولى لمواجهة أزمة الماشية وتحديد الخصاص    أمطار وزخات رعدية متوقعة في عدة مناطق بالمغرب مع طقس متقلب اليوم    انتشال جثث 5 ضحايا من نفق سد المختار السوسي بتارودانت.. وخال كاتب دولة من بين الضحايا    لأول مرة في تاريخه.. المغرب يدخل عصر إنتاج الغاز الطبيعي المسال    21 مطلباً على طاولة الوزارة.. المتصرفون التربويون يخرجون للاحتجاج ويهددون بالتصعيد    متى تأخر المسلمون، وتقدم غيرهم؟    المال من ريبة إلى أخرى عند بول ريكور    المنتخب المغربي لكرة القدم لأقل من 17 سنة ينهزم وديا أمام غينيا بيساو    "الكاف" يعقد اجتماع بالرباط لمناقشة عدة نقاط أبرزها "كان المغرب 2025"    مؤثر إسباني: شغف المغاربة بكرة القدم الإسبانية يجعلني أشعر وكأنني واحد منهم    الأستاذ ريان دريس: تكريمٌ لمسيرة مليئة بالعطاء والإبداع في مجال التعليم الأولي    الولايات المتحدة تعلن تمديد وقف إطلاق النار بين لبنان وإسرائيل حتى 18 فبراير    ماذا يقع في وزارة النقل؟.. هل يواجه الوزير قيوح عناد "العفاريت والتماسيح"؟    إضراب واعتصام أمام الادارة العامة للتكوين المهني لهذا السبب    ريدوان يهدي المنتخب المغربي أغنية جديدة بعنوان "مغربي مغربي"    نقابة التعليم العالي تدين توقيف أستاذين بجامعة محمد الخامس وتدعو إلى سحب القرار    الكرملين ينتظر إشارات من واشنطن لاجتماع محتمل بين بوتين وترامب    انخفاض أسعار الذهب مع ارتفاع الدولار    الصين: قدرة تخزين الطاقة الجديدة تتجاوز 70 مليون كيلووات    وعود ترامب الثلاثة التي تهم المغرب    انتشال جثتين من سد المختار السوسي فيما لازال البحث جاريا عن 3 مفقودين    كيوسك الإثنين | شركة ألمانية تنخرط في مشروع الربط القاري بين المغرب وإسبانيا    وفد عسكري مغربي يزور مؤسسات تاريخية عسكرية في إسبانيا لتعزيز التعاون    تراجع أسعار النفط بعد دعوة الرئيس ترامب أوبك إلى خفض الأسعار    تايلاند تصرف دعما لكبار السن بقيمة 890 مليون دولار لإنعاش الاقتصاد    بدء عودة النازحين الفلسطينيين إلى شمال قطاع غزة    طلبة الطب والصيدلة يطالبون بتسريع تنزيل اتفاق التسوية    برودة القدمين المستمرة تدق ناقوس الخطر    شكاية سيدة وابنتها حول النصب والاحتيال والابتزاز ضد رئيس جماعة على طاولة وكيل الملك بابتدائية سيدي بنور    ندوة ترثي المؤرخة لطيفة الكندوز    حريق جزئي في بناية 'دار النيابة' التاريخية بطنجة بسبب تماس كهربائي    هذه خطة المغرب لتعزيز شراكته الاقتصادية مع الصين وتقليص العجز التجاري    تراجع للدرهم أمام الأورو.. و4% نمو سنوي في الاحتياطيات    بعد نجاحه مع نشيد ريال مدريد.. ريدوان يستعد لإطلاق أغنية خاصة ب"أسود الأطلس"    تفشي مرض الحصبة في المغرب.. الوضع يتفاقم والسلطات تتحرك لمواجهة اتساع رقعة انتشاره    جمعوية: الكلاب المتخلى عنها الأخطر على المواطنين مقارنة بالضالة    شبكة صحية تنتقد الفشل في التصدي ل"بوحمرون" وتدعو لإعلان حالة طوارئ صحية    معرض القاهرة الدولي للكتاب .. حضور وازن للشاعر والإعلامي المغربي سعيد كوبريت في أمسية شعرية دولية    غياب لقاح المينانجيت في الصيدليات يعرقل سفرالمغاربة لأداء العمرة    أرسلان: الاتفاقيات الدولية في مجال الأسرة مقبولة ما لم تخالف أصول الإسلام    المجلس العلمي المحلي لإقليم الناظور يواصل برامجه التكوينية للحجاج والمعتمرين    ثمود هوليود: أنطولوجيا النار والتطهير    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تترك انطباعاً‮ جيداً‮ عنك؟
نشر في ناظور سيتي يوم 29 - 07 - 2009

عندما‮ يقابلك شخص ما لأول مرة،‮ فان الأمر‮ يحتاج فقط الى نظرة سريعة ليقيمك‮. ومن ثم تثبيت الفكرة التي‮ كونها عنك خلال حوالي‮ ثلاث دقائق‮. في‮ هذا الوقت القصير‮ يكون الشخص الآخر عنك بناء على مظهرك،‮ لغة جسمك،‮ سلوكك وطريقة ارتدائك لملابسك‮.‬
مع كل مقابلة جديدة،‮ يتم تقييمك ومن ثم‮ يتشكل انطباع شخص آخرعنك‮. وهذا الانطباع الأولي‮ يصعب كثيرا تغييره أو ابطال مفعوله،‮ مما‮ يجعل من هذه المقابلات الأولى شيئا مهما للغاية،‮ لأنها تضع نظاما لكل العلاقات المترتبة عليها‮. ولذلك سواء كانت هذه المقابلات في‮ عملك أو في‮ حياتك الاجتماعية،‮ فمن المهم أن تعرف كيف تصنع انطباعا أوليا جيدا‮.
كن في‮ الموعد
الشخص الذي‮ تلتقي‮ به لأول مرة لن‮ يكون مهتما‮» بعذرك الجيد‮« لمجيئك متأخرا‮. خطط لأن تصل مبكرا بدقائق قليلةز وضع في‮ اعتبارك أن أي‮ تأخريمكن ان‮ يحدث في‮ الطريق أو بسبب سلوكك لطريق خاطىء‮. فالوصول مبكرا أفضل بكثير من الوصول متاخرا‮. وهذه الخطوة الأولى لصنع انطباع أولي‮ جيد‮.‬
كن طبيعيا
اذا كان لديك شعور بعدم الراحة،‮ فمن الممكن أن‮ يؤدي‮ ذلك الى اضطراب الشخص الآخر،‮ وهذا هو الطريق المؤكد لصنع انطباع سيئ،‮ اذا كنت هادئا وواثقا من نفسك،‮ فان الطرف الآخر سوف‮ يشعر بالراحة أكثر،‮ ومن ثم‮ يصبح لديه أساس صلب‮ يجعل من هذا الانطباع الأولي‮ انطباعا جيدا‮.‬
قدم نفسك بطريقة مناسبة
بالطبع فان المظهر الخارجي‮ يصنع فارقا‮. فالشخص الذي‮ تقابله لأول مرة لا‮ يعرفك وعادة مظهرك هو الاشارة الأولى التي‮ يبني‮ عليها هذا الشخص انطباعه‮. هناك من‮ يقول أن الصورة تستحق الاف الكلمات،‮ وبذلك فان الصورة التي‮ تظهر بها لأول مرة تقول الكثير عنك للشخص الذي‮ تقابله‮.‬
فهل مظهرك‮ يقول الأشياء الصحيحة التي‮ تساعد على صنع انطباع أولي‮ جيد ؟
أبدأ بطريقة ارتدائك للملابس‮. لكل مناسبة زيها المناسب،‮ جلسات العمل لها هندامها وحفلات الكوكتيل لها زيها‮.. وهكذا‮. واسأل نفسك ما هو الزي‮ الذي‮ من المحتمل ان‮ يرتديه الطرف الاخر‮. لا تنس انه في‮ مقابلات العمل والمقابلات الاجتماعية،‮ الزي‮ يختلف باختلاف الدول والثقافات‮. وهذا شيء‮ يجب ان تعطيه اهتماما خاصا عندما تكون في‮ دولة أخرى تأكد من انك تعرف العادات والتقاليد جيدا‮.‬
حين تبدو بمظهر أنيق ونظيف فان ذلك‮ يكون مناسبا لأغلب المقابلات الاجتماعية ومقابلات العمل‮. قص شعرك بطريقة جيدة ارتد ملابس نظيفة وأنيقة‮. لا تهمل مشيتك فهي‮ الأخرى تدخل ضمن أناقتك الشخصية‮.‬
الابتسامة الفائزة
‮»‬ابتسم‮ يبتسم العالم لك‮« ليس هناك مثيل للابتسامة لصنع انطباع أولي‮ جيد‮. الابتسامة الدافئة والواثقة سوف تضعك أنت والطرف الاخر في‮ راحة وسكون‮. لذلك فالابتسام‮ يكون فائزا ويصنع انطباعا أوليا عظيما‮. ولكن لا تتمادى كثيرا في‮ ذلك‮. فالتمادي‮ في‮ الابتسام‮ يجعلك تبدو‮ غير مخلص او‮ غير صادق وربما‮ يظنك الآخرون بليداً نوعاً ما‮.!‬
كن منفتحا وواثقا
لغة الجسد تتحدث بصوت أعلى من الكلام‮: استخدم لغة جسدك لتبرز ثقتك بنفسك‮. قف مستقيما ابتسم،‮ انظر في‮ عين من أمامك،‮ سلّم على الشخص الآخر بقوة‮. كل هذا سوف‮ يساعدك على إظهار ثقتك بنفسك ويساعدك أيضاً على شعور أفضل بالراحة لك وللطرف الآخر‮.
‬يشعر البعض بالتوتر لمقابلة‮ غرباء مما‮ يؤدي‮ إلى ظهور عادات عصبية أو عرق في‮ اليدين لكن ذلك ليس مشكلة دون حل فبإدراكك لعاداتك العصبية‮ يمكنك أن تحاول أن تضبط هذه العادات مما‮ يمنحك الشعور بالثقة ويساعد الطرف الآخر على الشعور بالراحة‮.‬
حديث قليل ونظرة إيجابية
تبنى‮ المحادثة على الأخذ والعطاء أي‮ التحدث والإنصات‮. وسوف‮ يساعدك كثيراً تحضير الاسئلة التي‮ لديك للطرف الآخر‮. سيساعدك كثيرا جمع بعض المعلومات عن الشخص الذي‮ ستقابله لأول مرة لتفتح المحادثة مع الطرف الآخر وتحافظ على تدفقها‮.
‬موقفك‮ يظهر من خلال كل شيء تقوم به لذلك كن إيجابياً خصوصا في‮ مواجهة النقد أو في‮ حالة العصبية‮. اجتهد في‮ أن تتعلم من المقابلة وتشارك بطريقة مناسبة وتحافظ على أسلوب راقي‮ وابتسامة صادقة‮.
وكالات


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.