يُنصح بالتقليل قدر الإمكان من استخدام التليفون المحمول خاصة عند النوم، مع التقليل أيضا من استخدام السماعات قدر الإمكان لأنها تركز الخطر على الأذن أجريت مؤخراً عدد من الدراسات العلمية التي كشفت أن كل أجهزة التليفونات المحمولة تُصدر موجات كهرومغناطيسية تؤثر على المخ وتؤدى لعدد من المشاكل الخاصة به، فالإنسان محاط بمجال ضخم من الموجات، والتي أثبتت عند استخدامها مع حيوانات التجارب أنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان المخ، وتُحدث عدد من التغييرات بخلايا المخ شبيهه بتلك التي يُحدثها مرض الزهايمر كما أوضح مختصي أمراض المخ والأعصاب. وأشارت الدراسات أن السؤال الذى دوما يطرح نفسه عند التعرض لتلك الأشعة، متى يبدأ الخطر؟، أن وحدة قياس الموجات الكهرومغناطيسية هى ut، وفى بعض الدول تجبر الحكومة شركات المحمول على استخدام تليفونات منخفضة التردد ومع وجود كثير من حالات السرطان أصبح لا وجود مجال للشك أن تلك الأجهزة تصدر أشعة emfالتي تُحدث أثاراً سيئة على صحة الإنسان. ويُنصح بالتقليل قدر الإمكان من استخدام التليفون المحمول خاصة عند النوم، مع التقليل أيضا من استخدام السماعات قدر الإمكان لأنها تركز الخطر على الأذن، وعموما يجب الحصول على كل ما يقوى الذاكرة من مواد غذائية تساعد على تعزيز التركيز قدر الإمكان.