أخنوش: الحكومة تراهن على تكوين جيل جديد من المهنيين للنهوض بقطاع السياحة    أخنوش: لدعم السياحة نفذت الحكومة في عز الجائحة مخططا استعجاليا بقيمة مليارَي درهم    مستشفيات طنجة: خلية طوارئ تعمل 24/24 لمواجهة وباء بوحمرون بخطة عمل استباقية    السياحة الداخلية تسجل 8.5 مليون ليلة مبيت في الفنادق المصنفة خلال 2024    أمواج عاتية تصل إلى 6.5 أمتار على السواحل الأطلسية بين طنجة وطرفاية الخميس المقبل    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها بأداء متباين    بعد غرق قارب.. إيقاف الملاحة البحرية بميناء العرائش    توقعات بعودة التساقطات الثلجية إلى مرتفعات الحسيمة    رحو يدعو إلى عقلنة استغلال المعطيات الشخصية في "السجل الاجتماعي"    مئات الآلاف من النازحين يعودون إلى شمال غزة في مشهد إنساني مؤثر    ابتدائية إيمنتانوت تتابع أفراد شبكة تهريب دولي للمخدرات يقودها رئيس جماعة سابق    بوريطة يتباحث مع الأمين العام لمنظمة السياحة العالمية التابعة للأمم المتحدة    ناس الغيوان تلهب حماس الجمهور في حفل استثنائي في ستراسبورغ    طهاة فرنسيون مرموقون: المطبخ المغربي يحتل مكانة متميزة في مسابقة "بوكوس دور"    الجامعة الوطنية للصحة بالمضيق-الفنيدق تصعّد ضد تردي الوضع الصحي    بما فيها "الاستبعاد المدرسي".. "الصحة" و"التعليم" تطلقان تدابير جديدة في المدارس لمواجهة انتشار الأمراض المعدية    بعد النتائج السلبية.. رئيس الرجاء عادل هالا يعلن استقالته من منصبه    المغرب يفاجئ الكاف بإضافة ثلاثة ملاعب لاستضافة كأس أمم إفريقيا 2025    مسرح البدوي يخلد الذكرى الثالثة لرحيل عميد المسرح المغربي الأستاذ عبدالقادر البدوي.    الدفاع الجديدي يطالب بصرامة تحكيمية ترتقي بالمنتوج الكروي    الرباط على موعد مع الإثارة : قرعة كأس أمم إفريقيا 2025 تشعل الأجواء!    مصرع خمسة عمال جراء انفجار بأحد الانفاق بتارودانت    مشاهير مغاربة يتصدرون الترشيحات النهائية ل "العراق أواردز"    أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد "أسدرم " تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم    كأس إفريقيا للأمم…تصنيف المنتخبات في القرعة    هروب جماعي من سجن في الكونغو    المعارضة تطالب باستدعاء التهراوي    متى تأخر المسلمون، وتقدم غيرهم؟    المال من ريبة إلى أخرى عند بول ريكور    المنتخب المغربي لكرة القدم لأقل من 17 سنة ينهزم وديا أمام غينيا بيساو    "الكاف" يعقد اجتماع بالرباط لمناقشة عدة نقاط أبرزها "كان المغرب 2025"    البواري: إحصاء القطيع خطوة أولى لمواجهة أزمة الماشية وتحديد الخصاص    أمطار وزخات رعدية متوقعة في عدة مناطق بالمغرب مع طقس متقلب اليوم    الولايات المتحدة تعلن تمديد وقف إطلاق النار بين لبنان وإسرائيل حتى 18 فبراير    ماذا يقع في وزارة النقل؟.. هل يواجه الوزير قيوح عناد "العفاريت والتماسيح"؟    مؤثر إسباني: شغف المغاربة بكرة القدم الإسبانية يجعلني أشعر وكأنني واحد منهم    نقابة التعليم العالي تدين توقيف أستاذين بجامعة محمد الخامس وتدعو إلى سحب القرار    الكرملين ينتظر إشارات من واشنطن لاجتماع محتمل بين بوتين وترامب    إضراب واعتصام أمام الادارة العامة للتكوين المهني لهذا السبب    ريدوان يهدي المنتخب المغربي أغنية جديدة بعنوان "مغربي مغربي"    وفد عسكري مغربي يزور مؤسسات تاريخية عسكرية في إسبانيا لتعزيز التعاون    انخفاض أسعار الذهب مع ارتفاع الدولار    الصين: قدرة تخزين الطاقة الجديدة تتجاوز 70 مليون كيلووات    وعود ترامب الثلاثة التي تهم المغرب    تايلاند تصرف دعما لكبار السن بقيمة 890 مليون دولار لإنعاش الاقتصاد    بدء عودة النازحين الفلسطينيين إلى شمال قطاع غزة    طلبة الطب والصيدلة يطالبون بتسريع تنزيل اتفاق التسوية    انتشال جثث 5 عمال بإقليم تارودانت    تراجع أسعار النفط بعد دعوة الرئيس ترامب أوبك إلى خفض الأسعار    برودة القدمين المستمرة تدق ناقوس الخطر    شكاية سيدة وابنتها حول النصب والاحتيال والابتزاز ضد رئيس جماعة على طاولة وكيل الملك بابتدائية سيدي بنور    ندوة ترثي المؤرخة لطيفة الكندوز    حريق جزئي في بناية 'دار النيابة' التاريخية بطنجة بسبب تماس كهربائي    شبكة صحية تنتقد الفشل في التصدي ل"بوحمرون" وتدعو لإعلان حالة طوارئ صحية    غياب لقاح المينانجيت في الصيدليات يعرقل سفرالمغاربة لأداء العمرة    أرسلان: الاتفاقيات الدولية في مجال الأسرة مقبولة ما لم تخالف أصول الإسلام    المجلس العلمي المحلي لإقليم الناظور يواصل برامجه التكوينية للحجاج والمعتمرين    ثمود هوليود: أنطولوجيا النار والتطهير    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف اجعل بشرتي تلمع
نشر في كشـ24 يوم 21 - 12 - 2016

جمال البشرة هو سر جمال الأنثى، كما أن وجه الأنثى هو نافذتها التي تطل بها على الآخرين؛ فتحرص دائماً على الإهتمام بجمال وجهها وبشرتها، كما أن الملامح مهما كانت متناسقة في الوجه ولكن كانت البشرة تعيسة ،فإنها لا تبدو جميلة، فتلجأ معظم السيدات إلى إستخدام مواد التجميل من أجل الحصول على وجه نقي، ولكن للأسف الأضرار التي تسببها مواد التجميل أكثر بكثير من فوائدها، وللحصول على بشرة جذابة،
إليك أهم النصائح :
1- الحرص على تناول الأطعمة الغذائية المفيدة للبشرة من أجل تجنب المشاكل التي تصيب البشرة مثل الجفاف، التقشف، أو حب الشباب وغيرها، ومن أهم هذه الأطعمة الإكثار من تناول الخضار الطازجة وشرب العصائر الطبيعية، كما يجب الإكثار من شرب الماء، والذي يلعب دور كبير تصفية البشرة ونضارتها، كما يجب الإبتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية، مثل المكسرات والشوكولاتة، والتي تزيد من نشاط الغدد الدهنية؛ مما يزيد من إفرازها للدهون وتكون البثور والرؤوس السوداء، والتي تعد من أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً .
2- الحرص على تنظيف البشرة من وقت لآخر عن طريق عمل تقشير للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة، وتجديد الخلايا التالفة، ولكن عدم الإكثار من التقشير فلا يستعمل التقشير اكثر من مرتين شهريا حتى لا يسبب إلتهاب في طبقات الجلد، كما يمكن تنظيق البشرة من خلال عمل حمام بخار ماء، بوضع ماء في القدر والقليل من زهرة البابونج، بعد الغليان رفعه عن النار وتعريض الوجه للبخار المتصاعد منه، يعمل البخار الساخن على تسييح الدهون الموجودة في الوجه، كما يمكن إزالة باقي الدهون المتراكمة بواسطة المقشر، أو بواسطة ملقط الدهون، بعد تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء وتقشيرها يمكن ملاحظة لمعان الوجه .
3- المحافظة على رطوبة البشرة ؛ وذلك تجنبا لحالات الجفاف التي تسبب تقشف في الوجه، وهي مزعجة جدا خصوصا عند وضع المكياج، وذلك من خلال إستخدام الكريمات المرطبة للوجه .
4- تنظيف الوجه جيداً من آثار المكياج، التي تسبب تلف إذا تراكمت في مسامات الوجه المفتوحة، كما أن تنظيف الوجه بالماء والصابون لا يزيل آثار المكياج من الوجه ،و يجب أن تنظف البشرة بإستخدام مزيل المكياج أولاً، ثم بإستخدام الماء الفاتر و غسول الوجه .
5- يمكن إستخدام ماسكات مكونة من مواد طبيعية، والتي تضفي لمعان ونقاء على البشرة، ومن أهمها قناع البرتقال المنعش للبشرة، ويستخدم ثلاث مرات في الأسبوع، ويستعمل كالآتي، يسخن العسل مع البرتقال على نار هادئة حتّى يسيح العسل ثم يترك ليبرد، ومن ثم يوضع على الوجه لمدة 200 دقيقة، بإستخدام قطن طبية، ومن ثم غسل الوجه بالماء الفاتر والصابون لتنظيف الوجه، ثم غسله بالماء البارد لسد المسامات .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.