كوني جميلة بجمال فصل الربيع

- واظبي على الاهتمام بنظافة بشرتك بغسلها عدة مرات في اليوم، لكي تتمكن المسامات من التنفس و تمنعي انسدادها بالزيوت و الأوساخ
- داومي على ترطيب بشرتك كل يوم بالكريم المرطب المناسب لطبيعة بشرتك مرتين يوميا في الصباح و في الليل قبل النوم
- استعملي الصابون الخالي من المواد الكيماوية أو المنظفات الطبية مع الابتعاد عن الصابون العادي أو المعطر
- اغسلي وجهك بين الحين و الآخر بالماء البارد لأنه يمنح البشرة الانتعاش و النعومة المطلوبة
- اشربي كميات كبيرة من الماء خلال النهار لتعوضي الماء الذي تفقدينه أثناء التعرق، فالماء يمنح البشرة الرطوبة و اللمعان و الصحة المطلوبة
- لا تنسي وضع الكريم الواقي من الشمس و إياك و التعرض للشمس دون وضعه
- حاولي الحصول على قدر النوم الكافي الذي يحتاج إليه جسمك، لتمدي جسمك بالطاقة والحيوية التي يحتاج إليها و التي ستعطي بشرتك النضارة و الجمال
- اعلمي عزيزتي بأن التوتر يلحق الأذى ببشرتك و يجعلها تبدو دون حياة و متعبة، فالحالة النفسية السيئة تعتبر بمثابة العدو اللدود للبشرة
- مارسي الرياضة و خاصة رياضة المشي في الهواء الطلق
إنها ليست سوى بضع خطوات بسيطة ستمكنك من الحصول على البشرة الجميلة و النضرة بخطوات بسيطة للاستقبال فصل الربيع الجميل و أنت تنافسينه في جماله
مواضيع ذات صلة
-للتخلص من تجاعيد العينين
-اعتني بقدميك
-للتخلص من ىثار حب الشباب