Coopération. Dakhla et Bissau villes jumelles    Conseil des Droits de l'Homme : Omar Zniber préside la première réunion du Conseil Consultatif sur l'égalité du genre    Guinée-Bissau : le président Umaro Sissoco Embalo officialise le report des législatives du 24 novembre    Bangkok: Mme Akharbach plaide pour une régulation du numérique    Les importations maitrisées à des niveaux raisonnables    Tan Tan: La Marine royale libère sans incident l'équipage d'un cargo battant pavillon libérien    Dacia Maroc : Bonne performance à fin septembre 2024    Hausse de 7,9% de la valeur globale des stocks d'actions détenus par les étrangers en 2023    Cours des devises du mardi 5 novembre 2024    Santé. La Mauritanie modernise ses services    L'Amérique suspendue aux urnes le temps d'une élection sous haute tension    Les Américains se rendent aux urnes pour choisir leur 47e président    Espagne: les opérations de secours se poursuivent une semaine après les inondations    Inondations en Espagne: Le match de Valence en Coupe du Roi reporté    Football. La Ligue des Champions féminine en novembre au Maroc    Foot: « Deux semaines minimum » d'indisponibilité pour Neymar    Coupe du Monde 2030 : Vers un gain économique de près de 10 milliards de dollars pour le Maroc    Morocco expels two Norwegians from Laayoune    US unites Morocco and Algeria in joint naval exercise    New head with Moroccan roots appointed to lead Israeli liaison office in Morocco    Températures prévues pour le mercredi 6 novembre 2024    En 2025, le ministère de la Solidarité mise sur la consolidation des acquis    La Chambre des représentants approuve le projet de loi sur la réorganisation du CCM    Le Musée Mohammed VI d'Art Moderne et Contemporain célèbre ses 10 ans    Semaine arabe de l'UNESCO : Le caftan marocain brille de mille feux    Syndicats vs Patronat : Sekkouri acculé à revoir sa copie sur les grèves [INTEGRAL]    Sefrou : 200 millions de dirhams pour la réalisation d'une station de traitement des eaux usées    Le temps qu'il fera ce mardi 5 novembre    Bourse de Casablanca : Ouverture en territoire positif    La Chambre des représentants approuve le projet de loi relatif à l'industrie cinématographique et portant réorganisation du CCM    Le Marocain Adam Boufandar signe son premier contrat professionnel avec la Juventus    Ouganda. La foudre tue 14 personnes    Cyclisme: le Maroc remporte pour la sixième fois le Tour international du Faso    Sahara marocain : Revers décisif de l'Algérie au Conseil de Sécurité [INTEGRAL]    Toufiq relève le rôle important de la Fondation de la Mosquée Hassan II de Casablanca dans la gestion de cet édifice religieux et le rayonnement de la Charia et du Fiqh    M. Hilale: L'évaluation du rôle de l'ONU au Sahara marocain relève uniquement du SG et du Conseil de sécurité    Assassinat du professeur Samuel Paty par un islamiste radical: le procès de huit adultes s'est ouvert en France    Santé numérique : Lancement à Rabat du «Hackathon Al-Qods 2024», dédié aux startups    Oriental: Découverte de la plus ancienne utilisation médicinale des plantes au monde à Taforalt    Festival international du film du Caire : plusieurs films marocains en lice    USA: Qui de Donald Trump ou Kamala Harris remportera l'élection ?    Inondations en Espagne : La région de Barcelone en alerte rouge    Brahim Díaz : Ambitions et fierté marocaine au Real Madrid    L'AMO et la population légale du Royaume au menu du prochain Conseil de gouvernement    Dixième anniversaire du MMVI : Une décennie de culture et d'innovation    Kamel Daoud, lauréat du Goncourt pour son roman Houris, censuré en Algérie    Quand TV5 sublime l'art du zellige marocain    Amrabat, le nouveau héro des Stambouliotes    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



L'huître, un aliment santé | Le Soir-echos
Publié dans Le Soir Echos le 21 - 12 - 2012

Dommage que l'huître n'apparaisse sur les tables qu'au moment des fêtes. Parce que c'est un concentré d'oligoéléments, on devrait la consommer en cure pour recharger notre organisme en iode, fer, zinc et sélénium.
Les huîtres se conservent maximum une semaine au frais (entre 5 et 15°).
L'huître est un aliment très intéressant au plan nutritionnel.
Ses bienfaits
C'est un véritable cocktail de sels minéraux : fer (une douzaine d'huîtres couvre 60% des apports journaliers recommandés), magnésium, potassium, cuivre, calcium, phosophore, sodium, fluor, iode et zinc. Le phosphore et le fer sont des agents naturels antifatigues et antidépresseurs. Le cuivre permet de renforcer l'assimilation du fer et participe à lutter contre les radicaux libres. Le sélénium a lui aussi des vertus antioxydantes. Le zinc, lui, est un atout pour notre système immunitaire et il est nécessaire à la perception du goût. L'huître apporte par ailleurs une quantité intéressante de vitamine B12. Elle apporte aussi des protéines, mais pratiquement pas de lipides.
Son achat, sa conservation
L'huître, fragile, doit être achetée et cuisinée vivante. Elle est vivante que si elle est fermée. Entrouverte, elle doit se refermer si on la touche. Vérifiez la DLC (Date Limite de Consommation) sur la bourriche. Les huîtres se conservent maximum une semaine au frais (entre 5 et 15°). Quand elles sont en vrac, les disposer coquille creuse vers le bas pour éviter les pertes d'eau.
Sa consommation
Vous pouvez les servir fraîches et crues présentées sur un lit d'algues, de gros sel ou encore de glace pillée. Elles se dégustent aussi chaudes. L'huître permet toutes sortes de cuisson : à la vapeur, au four, en potage, sur la braise… L'idéal étant de ne pas la faire cuire trop longtemps, 5 à 10 minutes suffisent en fonction de leur taille.
INTERVIEW EXPRESS
Rachid Kandy
Vice-président de l'Association marocaine d'aquaculture, Rachid Kandy est aussi le premier éleveur d'huîtres creuses de la Baie de Dakhla, les fameuses « huîtres Kandy ».
Quel est votre rôle au sein de l'Association marocaine d'aquaculture ?
L'association marocaine d'aquaculture a pour rôle la défense des intérêts de ses adhérents auprès des administrations de tutelle, et plus particulièrement le ministère de l'Agriculture et de la Pêche maritime. Je suis vice-président de cette association et j'ai un rôle de consultant scientifique et technique, car je suis chef de projet en aquaculture, ingénieur et technicien spécialisé en aquaculture.
Pourquoi Dakhla est-elle devenue une zone d'élevage d'huîtres ?
Dakhla bénéficie d'une qualité sanitaire et zoosanitaire irréprochable., ce qui est une des conditions primordiales pour tout élevage de coquillages, quelque soit l'espèce. Parallèlement, les huîtres profitent d'un plancton abondant et varié qui prospère dans les eaux fortement brassées de la baie de Dakhla, ce qui leur donne un goût de terroir reconnaissable, une chair abondante et savoureuse, qui a fait entre autres, leur réputation.
D'où viennent vos naissains ?
La majorité des naissains d'huîtres sont importés d'Europe, d'écloseries permettant la reproduction d'huîtres creuses, ce qui nous permet d'avoir des naissains sélectionnés de qualité.
Combien de tonnes produisez-vous par an ?
La production nationale oscille entre 300 et 500 tonnes, ce qui reste une activité encore marginale, compte tenu du volume du secteur de la pêche.
Quels sont les débouchés ?
La consommation d'huîtres se développe au Maroc mais reste encore sporadique, limitée à l'hôtellerie et à la restauration nationale. En raison d'une DLC courte, car nous commercialisons un produit vivant, cela ne nous permet pas de faire de l'export, pour de la consommation directe.
De quoi avez-vous besoin pour que la culture de l'huître se développe au Maroc ?
Une des conditions primordiales est que nos zones d'élevage soient acceptées sanitairement par l'Union européenne, afin que nous puissions retremper nos huîtres dans les eaux communautaires, auprès d'autres producteurs européens par exemple.
Avez-vous d'autres projets ?
D'autres projets aquacoles sont en cours, mais l'accès au domaine public maritime reste encore aujourd'hui un des facteurs limitant la réalisation de tout projet, avec les aspects commerciaux.
* Tweet
* *
VN:F [1.9.21_1169]
please wait…
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.21_1169]
Rating: 0 (from 0 votes)


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.