Getty Imagesالحصول على نوم جيد لا يرتبط فقط بالروتين الليلي
السر في الشعور بالراحة بعد ليلة من النوم قد يبدأ في النهار. نقدم لك بعض النصائح التي تعينك على تحسين نومك وتخفف من شعورك بالتعب.
هل تشعر بالتعب؟ لست وحدك، وقد تفكر في تعديل عادات نومك نتيجة (...)
يُعتبر النجم الشاب الشامي من أبرز الفنانين الذين استطاعوا سريعاً أن يتركوا بصمةً في صناعة الموسيقى العربية المعاصرة.
فمن خلال دمجه المبدع بين الأنماط الموسيقيّة الشرقية والغربية بلمسات عصرية، قدّم الشامي أغاني نجحت في اجتذاب جمهورٍ واسع في العالم (...)
انقلاب معادلات الفوضى الخلاقة في منطقة الشرق الأوسط المركز....
من أشهر مقولات سون تزو المخطط العسكري الصيني التي وضعها أثناء القرن السادس قبل الميلاد: إن كنت تعلم قدراتك وقدرات خصمك، فما عليك أن تخشى من نتائج مئة معركة. وإن كنت تعرف قدرات نفسك، (...)
الفنيدق : توقيف مواطن سويدي ، كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطة القضائية بالسويد.
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، يوم أمس الخميس 09 يناير الجاري، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة، كان يشكل موضوع أمر (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، يوم أمس الخميس 09 يناير الجاري، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة، كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وقد أظهرت عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
الخط :
إستمع للمقال
أوقفت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة المحتلة، يوم أمس الخميس 09 يناير الجاري، مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة، كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وحسب مصدر أمني، فقد كشفت عملية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، أمس الخميس، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وأفاد مصدر أمني أن عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات المنظمة الدولية (...)
تمكنت عناصر الأمن الوطني بمركز باب سبتة، يوم أمس الأربعاء 09 يناير الجاري، من توقيف مواطن سويدي يبلغ من العمر 19 سنة، كان يشكل موضوع أمر دولي بإلقاء القبض صادر في حقه من طرف السلطات القضائية بالسويد.
وقد أظهرت عملية تنقيط المشتبه فيه بقاعدة بيانات (...)
تقدم المغرب إلى المركز الثامن جديدًا في التصنيف العالمي لمؤشر أداء تغير المناخ لعام 2025، حيث يعكس هذا الترتيب جهود البلد المستمرة في تقليل انبعاثات الغازات الدفيئة واعتماده على سياسات وطنية تهدف إلى التحول نحو الطاقة المتجددة.
وقد حاز المغرب على (...)
قالت الشرطة الألمانية إنه تقرر إيداع رجل سوري في مصحة نفسية إثر الاشتباه في ارتكابه هجوم طعن يوم رأس السنة في العاصمة برلين بسبب وجود مؤشرات على معاناته من اضطراب نفسي. الهجوم أسفر عن إصابة شخصين بجراح.
وأفادت الشرطة والادعاء العام بأن الرجل السوري (...)
وأفادت الشرطة والادعاء العام بأن الرجل السوري البالغ من العمر 30 عاماً والمقيم في السويد يواجه اتهاما بارتكاب محاولة قتل. وتم إيداعه في مستشفى مؤمن بشكل خاص بسبب وجود مؤشرات على معاناته من اضطراب نفسي.
ويعتقد أن الرجل سرق سكينين من سوبر ماركت في (...)
بعد ارتكابه هجوم طعن يوم رأس السنة في منطقة شارلوتنبورغ بالعاصمة الألمانية برلين، سيتم إيداع المشتبه فيه، البالغ من العمر 30 عاما، مستشفى للأمراض النفسية بشكل مؤقت، وذلك حسبما أعلنت الشرطة والادعاء العام.
وأفادت الشرطة والادعاء بأن الرجل السوري (...)
يشهد المغرب في الأيام الأخيرة نقاشًا متناميًا حول توصيات اللجنة الموكل إليها مراجعة مدوّنة الأسرة الصادرة سنة 2004 لا سيما بعد الكشف عن رأي المجلس العلمي الأعلى بخصوص القضايا التي تؤطرها نصوص دينية واجتهاد فقهية، خصوصًا في ما يتعلّق بتنظيم الذمّة (...)
في عام 2009، اتخذت السويد قرارًا طموحًا يقتضي استبدال الكتب المدرسية بأجهزة الكمبيوتر والأدوات الرقمية في مدارسها، بهدف تحديث التعليم وإعداد الطلاب لعالم تكنولوجي متزايد. وبعد 15 عاما، خصصت 104 ملايين يورو لعكس مسارها.
وفقا لتقرير نشره موقع "جو (...)
AFPالصين أصبحت العام الماضي أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان
تجاوزت الهند العام الماضي الصين لتصبح أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان، وفق إحصائيات الأمم المتحدة.
وبما أن البلاد بلغت 1 مليار و450 مليون نسمة، فإننا نتوقع منها أن تتخلى عن (...)
حققت الحكمة الدولية المغربية، بشرى كربوبي، إنجازًا جديدًا بتصنيفها في المرتبة الخامسة عالميًا ضمن قائمة أفضل 10 حكمات في العالم لعام 2024، وفقًا لتصنيف الاتحاد الدولي للتاريخ والإحصاء لكرة القدم (IFFHS).
حصدت كربوبي 27 نقطة، متفوقة على أسماء بارزة (...)
حل المغرب في المركز الرابع بعد المائة في تقرير التنافسية المستدامة لعام 2024، الذي أصدرته مؤسسة "سول أبيليتي" المتخصصة في الاستشارات، بعد حصوله على رصيد 41.23 نقطة، ليحتل بذلك صدارة الدول المغاربية في هذا التصنيف. وجاءت تونس في المركز الثاني (...)
قال محمد الغلوسي رئيس الجمعية المغربية لحماية المال العام إن فوز رئيس الحكومة عزيز أخنوش بصفقة محطة تحلية مياه البحر بالدار البيضاء عبر إحدى شركاته، ممارسة لا علاقة لها بالمساواة بين المتنافسين في الولوج إلى الصفقات العمومية، بل هي تجسيد فج لزواج (...)
قال محمد الغلوسي، رئيس الجمعية المغربية لحماية المال العام، إن "قضية فوز مجموعة اقتصادية تابعة لرئيس الحكومة بصفقة تحلية مياه البحر بالدار البيضاء بمبلغ قيل بأنه يقدر بحوالي 650 مليار سنتيم تفرض على النخبة السياسية وكافة المهتمين فتح نقاش عمومي (...)