نصائح هامة من المتخصصين في التغذية للاعبين المسلمين في شهر رمضان

أوصى العديد من المتخصصين في التغذية، على ضرورة تغيير النظام الغذائي للاعبين العرب والمسلمين الذين يلعبون لصالح أندية أوروبية، خلال شهر رمضان، لتزامن تدريباتهم ومبارياتهم مع الشهر الفضيل.
وأكد بعض المتخصصين أن اللاعبين المسلمين سيمتنعون عن شرب الماء كعادتهم وسط التدريبات والمباريات إضافة إلى الطعام لساعات طويلة، الأمر الذي سينعكس على طريقة لعبهم.
وقال البعض من الأخصائيين أنه على اللاعب تناول وجبات غذائية متوازنة، والإكثار من شرب السوائل بعد الإفطار، لمحاربة آثار الجفاف، فضلا عن تغيير موعد التدريبات للفترة المسائية إذا أمكن لتفادي الإرهاق البدني خلال ركضهم على أرضية الملعب، خاصة إذا ارتفعت درجات الحرارة.
للإشارة، ينتمي مجموعة من اللاعبين المسلمين لأندية أوروبية، الأمر الذي يجعلهم أمام تحد كبير وصعب، نذكر منهم محمد صلاح وساديو ماني من فريق ليفربول، وبول بوغبا من مانشستر يونايتد، وحكيم زياش ونصير مزراوي من فريق أجاكس أمستردام، وناصر الشاذلي من نادي موناكو وآخرون.