صحتك ناقشوها.. إضطراب النوم / الميلاتونين (فيديو)

الخط :
إستمع للمقال
يسلط برنامج "صحتك ناقشوها"، الذي يبث على إذاعة "برلمان راديو"، والقناة الرسمية بمنصة التواصل الاجتماعي "يوتيوب" الخاصة بالإذاعة، الضوء على مختلف الأمراض التي قد تصيب جميع الفئات العمرية من رضع وأطفال وشباب ومسنين، حيث يقدم ضيوف البرنامج نصائح قيمة ومهمة للغاية، من خلال التعرف على الأعراض الشائعة المتعلقة بموضوع الحلقة والعلامات التحذيرية الخاصة به، بالإضافة إلى التعرف على طرق الوقاية والعلاجات الضرورية على لسان أخصائيين وأطباء.
وفي هذه الحلقة من البرنامج، التي تحمل عنوان "صحتك ناقشوها.. إضطراب النوم / الميلاتونين (فيديو)"، والتي بثت أمس الاثنين على الساعة العاشرة صباحا، تحدثت فيها الزميلة هند بنرهو عن هرمون النوم المعروف ب"الميلاتونين" وكيف يؤثر على الصحة النفسية، وذلك رفقة سارة عفيفي بنسعيد اختصاصية في المرافقة النفسية والاستشارات الأسرية.
وأكدت سارة عفيفي بنسعيد، أن الميلاتونين هرمون في الجسم يؤدي دورا هاما في عملية النوم، ويرتبط إنتاجه وإفرازه في الدماغ بالوقت، إذ يزيد عند حلول الليل، وينقص خلال فترة النهار. كما ينخفض إنتاجه مع التقدم في العمر، ويستخدم هذا الهرمون في علاج اضطرابات النوم، مثل الأرق..
لنتابع: