نصائح عامة بمناسبة عيد الأضحى‎

لقد من الله علينا عيد الأضحى المبارك بعد تسعة أيام من العبادة و الجهاد و الأعمال الصالحة, و خصها بأجواء من البهجة و السرور,وهي مناسبة إقامة المادبات و تبادل الزيارات, و هي أيام ذبح وطهي واكل و شرب , تتميز بسلوكات غير سليمة تضر بصحة الإنسان, تحول بينه و بين الاستمتاع بأيام العيد, وهذه بعض النصائح التي يمكن إتباعها لقضاء العيد في صحة جيدة وسعادة عارمة مع الأهل و الأحباب
سلامة الأضحية من العيوب و الأمراض كشرط أساسي إتباعا لهدي الرسول صلى الله عليه وسلم, يقول:"و إذا ذبحتم ,فأحسنوا الذبحة,و ليحد أحدكم شفرته و ليرح ذبيحته"
صوم الأضحية يوما قبل الذبح ,وعدم حمل السكين أمام الكبش كي لا يتوتر,و ذبحه بهدوء و تركه يتحرك حتى ينزف دون فصل الرأس عن جسمه
عدم تلويث اللحم أثناء استخراج الأحشاء, و يجب فحصها و غسلها من الداخل و الخارج جيدا
تعليق الأضحية في مكان نظيف,و تغطيتها بثوب نظيف دون استعمال البلاستيك, ويستحسن عدم تناول اللحم الا بعد ست ساعات بعد الذبح
تقطيع اللحوم و تخزينها بعد مرور 24 ساعة بعد الذبح
استخدام طرق الطهي الصحية كالشي أو السلق أو بالبخار للتخلص من المواد الذهنية, إذ الإسراف في تناول اللحوم الحمراء والمواد الذهنية يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي ( الإسهال,عسر الهضم ...) كما يجب ممارسة المشي للمساعدة على الهضم
عدم الإفراط في تناول اللحوم و الحلويات و المشروبات الغازية
الإكثار من الخضروات و السلطات قبل الوجبات و الفواكه بعدها
يجب الا يجعلنا الأكل و الشرب عن ذكر الله و طاعته, و لا ندع المرض ينغص علينا فرحة العيد و بهجته