هناك خطوات بسيطة لمعرفة إذا كان الشخص الذي أمامك يكذب أم لا ولكنها تحتاج إلى تدريب . أهم هذه الخطوات 9 وهي : 1- مراقبة وجة المتحدث : عن طريق التمعن في تعبيرات وجه المتحدث ولكنها تحتاج إلى تدريب لأنها تختفي بسرعة على سبيل المثال ترتفع حواجب الشخص عند الشعور بالأسى والحزن .
2- التعرق : ولكنها علامة غير واضحة لأن بعض الأشخاص يتعرقون نتيجة الخجل ولكن البعض الأخر قد يتعرق نتيجة الكذب وهذه تعرف من خلال المعاشرة ومعرفتك بشخصية الشخص المتحدث . 3- مراقبة العيون : عادة ما يحاول الشخص الصادق إلى تحريك عينه ناحية اليمين أثناء التحدث أما الكاذب فيحركها ناحية اليسار. 4- مراقبة الحنجرة : الشخص الكاذب عادة ما يقوم ببلع ريق وشرب الماء بعد كلامه . 5- نبرة الصوت : لاحظ نبرة صوت المتحدث فيمكن أن تسرع فجأة ويمكن أن تبطأ فجأة نتيجة التوتر . 6-راقب حركات باقي أجزاء الجسم : حيث عادة ما تتيبس اليدين والقدمين عند الكذب وعادة ما يمسك الكاذب رقبته أو أذنه عند الكذب . 7- مراقبة ردود الفعل : عادة ما يلجأ الكاذب إلى ادارة رأسة لا إراديا عند الإجابة عن بعض الأسئلة كما يمكن أن يضع بينه وبينك حجاب . 8- تكرار بعض الكلام : عادة ما يلجأ الكاذب إلى تكرار بعض الكلمات والتي تبدو مقنعة وإذا عاد كلامه فإنه يكررها . 9- التفاصيل المبالغ فيها : كأن يقوم بإجابة سريعة على سؤالك مما يدل على أنه قد تدرب على هذه الإجابة .