المقادير : 500 غ من الجزر 250 غ من اللفت الأبيض الطويل حبتا تفاح حبة بصل نصف مكعب مرق ملعقة كبيرة زيت زيتون عرش زعتر ملح
طريقة التحضير : قشري البصل وافرميها. قشري الجزر واللفت والتفاح إلى مكعبات. في إناء سخني الزيت وأضيفي البصل ومرري لخمس دقائق حتى يذبل لونه. أضيفي الخضر ومرريها لمدة 10 دقائق واحترسي ألا تحترق. اسكبي الماء الساخن حتى تتغطى الخضر ثم أضيفي نصف مكعب المرق وعرش الزعتر وتبلي بالملح واتركي الجميع يطهى على نار هادئة لمدة نصف ساعة. أزيلي عرش الزعتر واخلطي المزيج في خلاط وتبلي حسب الرغبة. يمكن إضافة القشدة الطرية أو مقدار جوزة الطيب من الزبدة قبل التقديم النهائي للشوربة.