حزب الأحرار يعبّر عن "ارتياحه" لقرار مجلس الأمن حول الصحراء المغربية    بينهم مغربيين.. الشروع في محاكمة المتورطين في قطع رأس أستاذ فرنسي    الأرصاد الجوية تتوقع ارتفاع الحرارة خلال الأيام القادمة في المغرب    حقيقة انضمام نعية إلياس إلى الجزء الثالث من "بنات للا منانة        مندوبية التخطيط : ارتفاع معدل البطالة في المغرب    القفطان المغربي يتألق خلال فعاليات الأسبوع العربي الأول في اليونسكو    أولمبيك أسفي يوجه شكاية لمديرية التحكيم ضد كربوبي ويطالب بعدم تعيينها لمبارياته    لهذه الأسباب.. الوداد يتقدم بطلب رسمي لتغيير موعد مباراته ضد اتحاد طنجة    هاريس في آخر خطاب لها: "كل صوت مهم في الانتخابات"    صاعقة برق تقتل لاعبا وتصيب آخرين أثناء مباراة كرة قدم في البيرو    القضاء يرفض تعليق "اليانصيب الانتخابي" لإيلون ماسك    هلال: تقييم دور الأمم المتحدة في الصحراء المغربية اختصاص حصري للأمين العام ولمجلس الأمن    المغرب ‬يحقق ‬فائض ‬المكتسبات ‬بالديناميةالإيجابية ‬للدبلوماسية    دقيقة صمت خلال المباريات الأوروبية على ضحايا فيضانات فالنسيا        آس الإسبانية تثني على أداء الدولي المغربي آدم أزنو مع بايرن ميوني    إلياس بنصغير: قرار لعبي مع المغرب أثار الكثير من النقاش لكنني لست نادما عليه على الإطلاق    أداء إيجابي يستهل تداولات بورصة الدار البيضاء    تصعيد جديد في صفوف الأطباء الداخليين يشلّ قطاع الصحة    وزيرة التضامن الجديدة: برنامج عمل الوزارة لسنة 2025 يرتكز على تثمين المكتسبات وتسريع تنفيذ إجراءات البرنامج الحكومي    حملة لتحرير الملك العام من الاستغلال غير المرخص في أكادير    كيوسك الثلاثاء | المغرب يواصل صدارته لدول شمال إفريقيا في حقوق الملكية        الفاطمي يسأل وزير التجهيز عن مصير الأسر المهددة بالإفراغ من المساكن المخزنية بالجديدة    فارق ضئيل بين ترامب وهاريس.. أمريكا تختار رئيسها ال47    الانتخابات الأمريكية.. نحو 83 مليون شخص أدلوا بأصواتهم مبكرا    استقرار أسعار النفط وسط غموض حول الانتخابات الأميركية    احتجاجا على الموقف السلبي للحكومة..نقابيو "سامير" يعتصمون أمام الشركة للمطالبة بإنقاذ المصفاة    بقيمة 400 مليون أورو.. المغرب يحصل على قرض لتوسيع ميناء طنجة المتوسط    استنفار أمني واسع بعد العثور على 38 قذيفة في ورش بناء    ترامب يعد الأمريكيين ب"قمم جديدة"    هاريس تستهدف "الناخبين اللاتينيين"    على بعد ثلاثة أيام من المسيرة الخضراء ‮ .. ‬عندما أعلن بوعبيد ‬استعداد ‬الاتحاد ‬لإنشاء ‬جيش ‬التحرير ‬من ‬جديد‮!‬    تصفيات "كان" 2025.. تحكيم مغربي المباراة نيجيريا ورواندا بقيادة سمير الكزاز    الهجوم على الملك والملكة ورئيس الحكومة: اليمين المتطرف يهدد الديمقراطية الإسبانية في منطقة الإعصار    افتتاح النسخة الثانية من القافلة السينمائية تحت شعار ''السينما للجميع''    «حوريات» الجزائري كمال داود تقوده الى جائزة الغونكور    نجم الكرة التشيلية فيدال متهم بالاعتداء الجنسي    مجلس النواب يصادق على مشروع القانون المتعلق بالصناعة السينمائية وإعادة تنظيم المركز السينمائي المغربي    دراسة: المغرب قد يجني 10 ملايير دولار من تنظيم "مونديال 2030"    نوح خليفة يرصد في مؤلف جديد عراقة العلاقات بين المغرب والبحرين    التساقطات المطرية الأخيرة تبعث الأمل في موسم فلاحي جيد    دروس وعِبر للمستقبل.. الكراوي يقارب 250 سنة من السلام بين المغرب والبرتغال‬    أخنوش: فقدنا 161 ألف منصب شغل في الفلاحة وإذا جاءت الأمطار سيعود الناس لشغلهم    "المعلم" تتخطى مليار مشاهدة.. وسعد لمجرد يحتفل        رحيل أسطورة الموسيقى كوينسي جونز عن 91 عاماً    أطباء العيون مغاربة يبتكرون تقنية جراحية جديدة    الجينات سبب رئيسي لمرض النقرس (دراسة)        خلال أسبوع واحد.. تسجيل أزيد من 2700 حالة إصابة و34 وفاة بجدري القردة في إفريقيا    إطلاق الحملة الوطنية للمراجعة واستدراك تلقيح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 سنة بإقليم الجديدة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    أسماء بنات من القران    نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 أسباب تجعل البكاء ضروريا للإنسان
نشر في الجسور يوم 13 - 12 - 2013

لبكاء هو أحد التعبيرات العاطفية التي تظهر على الإنسان في الظروف الصعبة التي يمر بها، نتيجة تعرضه لحادث أليم أو موقف محزن، أو ضياع عزيز أو فقدان خليل.
وأثبتت الأبحاث والدراسات أن الدموع تحمل العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى الفوائد النفسية الأخرى، وأورد موقع لايف هاك مجموعة من هذه الفوائد التي يجنيها الإنسان من البكاء.
1- التواصل مع الآخرين:
يساعد البكاء على إيصال المشاعر الصادقة إلى الآخرين حين تعجز الكلمات عن ذلك، وخاصة عند التعامل مع الأحبة والأصدقاء حيث تكون الدمعة الملاذ الأخير وخاصة عند النساء.
2- تجاوز المحن والمضي قدمًا في الحياة:
ينصح الأطباء والمختصون بعلم النفس بعدم كبت المشاعر والتعبير عنها بشتى الوسائل ومنها البكاء الذي يساعد على تخطي الأزمات والعلاقات الفاشلة والمضي قدمًا نحو آفاق جديدة في الحياة.
3- البكاء يساعد على الإبداع:
أثبتت التجارب على مر العصور أن أهم الأفكار الإبداعية ولدت من رحم المعاناة، وهذا ما يجعل لحظات الحزن والبكاء منطلقًا للمبدعين في شتى المجالات.
4- طرد السموم من الجسم:
بينت الدراسة التي أجراها الدكتور ويليام فراي في مركز سانت بول رامزي الطبي أن الدموع تساعد الجسم على التخلص من المواد الكيماوية السامة التي تسبب زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن التعب والإجهاد.
5- التخلص من التوتر:
أكدت الأبحاث التي أجراها البروفيسور روجر بيكر، الاستشاري في جامعة بورتموث، أن البكاء يعمل على تحويل الإجهاد والتوتر إلى شيء ملموس، وبالتالي التخفيف من حدته وتفريغ الشحنات العاطفية والنفسية المرافقة له.
6- التأقلم مع فقدان الأحبة:
يعد البكاء أفضل وسيلة للتعبير عن الحزن على فقدان أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، ويساعد على التخفيف من الصدمة والتأقلم مع فقدانهم بشكل تدريجي.
7- استعادة النشاط والحيوية:
بينت دراسة حديثة أجريت في جامعة فلوريدا أن البكاء أكثر فعالية من أي مضاد للاكتئاب متوفر في الأسواق، حيث إن 88% من الأشخاص الذين أجريت عليهم التجارب أكدوا على أن البكاء ساعدهم في تحسين حالتهم النفسية والبدنية.
8- تعزيز الشعور بالقوة:
على عكس الاعتقاد السائد لدى البعض بأن البكاء دليل على الضعف، يؤكد العلماء أن التعبير عن المشاعر بالبكاء يعزز الشعور بالقوة والقدرة على الوقوف في وجه التحديات والمصاعب.
المزيد من المواضيع
* 8 طرق طبيعية للنشاط في الصباح بدلاً من القهوة
* 16 سبب للإصابة بالبواسير
* أطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الجنسية
* ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟
* دراسة: عسر القراءة والفهم ناجم عن مشاكل بالدماغ
* سكاكر ولكنها تحميك من تسوس الأسنان
* تعرف على طولك من صوتك
* 12 طعاماً بديلاً للأدوية
* 11 عادة سيئة تقصر العمر
* 7 أطعمة تعزز القوة والمناعة
* ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
* 4 مخاطر صحية في شرب المياه من الزجاجات البلاستيك
* لاتوقظ النائم بعنف فقد يحدث له شىء خطير..!!
* 7 أطعمة تحارب الإكزيما
* تخلص نهائياً من حب الشباب بالطحالب
* سبب جديد للإقلاع عن التدخين
* انظر ماذا يحدث لأجسامنا إذا أكلنا الطعام ونحن غاضبون " خطير جداً
* متى تسبب فرشاة الاسنان السرطان ؟؟
* عالج أوجاع الرقبة .. قبل أن تصبح مزمنة
* أسلوب تطعيم جديد يعوض عن الحقن المؤلمة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.