منها تطوان.. تعيينات جديدة في مناصب المسؤولية بمصالح الأمن الوطني    في رمضان.. توقيف أربعة أشخاص بحوزتهم 2040 قرص مخدر وجرعات من الكوكايين    "شفت أمك بغا طول معنا".. جبرون: التلفزة تمرر عبارات وقيما مثيرة للاشمئزاز ولا تمثل أخلاق المغاربة    ضحايا "البوليساريو" يفضحون أمام مجلس حقوق الإنسان انتهاكات فظيعة في مخيمات تندوف    القمة العربية غير العادية .. السيد ناصر بوريطة يجري بالقاهرة مباحثات مع المكلف بتسيير أعمال وزارة الخارجية والتعاون الدولي بليبيا    ارتفاع التحويلات النقدية للمغاربة المقيمين بالخارج خلال يناير        القمة العربية تتبنى الخطة المصرية لإعادة إعمار غزة    تقرير: كيف يحافظ المغرب على "صفر إرهاب" وسط إقليم مضطرب؟    جمعية المحامين الشباب تفتتح دوري المرحوم محمد البوطيبي في دورته ال9 بالناظور    المغرب يستهدف خلق 150 ألف فرصة عمل بقطاع السياحة بحلول عام 2030    مقاييس الأمطار المسجلة بالمغرب خلال ال 24 ساعة الماضية    الذهب يواصل مكاسبه مع إقبال عليه بفضل الرسوم الجمركية الأمريكية    وزارة الثقافة تطلق برنامج دعم المشاريع الثقافية والفنية لسنة 2025    دراسة: البدانة ستطال ستة من كل عشرة بالغين بحلول العام 2050    15 قتيلا و2897 جريحا حصيلة حوادث السير بالمناطق الحضرية خلال الأسبوع المنصرم    أحوال الطقس ليوم الأربعاء: برد وزخات مطرية في مناطق واسعة من البلاد    بلاغ حول انعقاد الدورة العادية لمجلس جهة طنجة تطوان الحسيمة    في حضرة سيدنا رمضان.. هل يجوز صيام المسلم بنية التوبة عن ذنب اقترفه؟ (فيديو)    مصرع شخصين في اصطدام عنيف بين شاحنتين بطريق الخميس أنجرة بضواحي تطوان    كأس العرش 2023-2024 (قرعة).. مواجهات قوية وأخرى متكافئة في دور سدس العشر    الحزب الثوري المؤسساتي المكسيكي يدعو حزب الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية إلى الانضمام للمؤتمر الدائم للأحزاب السياسية في أمريكا اللاتينية والكاريبي    ترامب يعلق جميع المساعدات العسكرية لأوكرانيا بعد أيام من مشادته مع زيلينسكي    القاهرة.. انطلاق أعمال القمة العربية غير العادية بمشاركة المغرب    أسعار اللحوم في المغرب.. انخفاض بنحو 30 درهما والناظور خارج التغطية    بورصة الدار البيضاء تنهي تداولاتها على أداء سلبي    وكالة بيت مال القدس تشرع في توزيع المساعدات الغذائية على مؤسسات الرعاية الاجتماعية بالقدس    بنك المغرب يحذر من أخبار مضللة ويعلن عن اتخاذ إجراءات قانونية    انتخاب المغرب نائبا لرئيس مجلس الوزارء الأفارقة المكلفين بالماء بشمال إفريقيا    التفوق الأمريكي وفرضية التخلي على الأوروبيين .. هل المغرب محقا في تفضيله الحليف الأمريكي؟    الضفة «الجائزة الكبرى» لنتنياهو    استئنافية مراكش ترفع عقوبة رئيس تنسيقية زلزال الحوز    "مرحبا يا رمضان" أنشودة دينية لحفيظ الدوزي    مسلسل معاوية التاريخي يترنح بين المنع والانتقاد خلال العرض الرمضاني    الركراكي يوجه دعوة إلى لاعب دينامو زغرب سامي مايي للانضمام إلى منتخب المغرب قبيل مباراتي النيجر وتنزانيا    ألباريس: العلاقات الجيدة بين المغرب وترامب لن تؤثر على وضعية سبتة ومليلية    القناة الثانية (2M) تتصدر نسب المشاهدة في أول أيام رمضان    الصين تكشف عن إجراءات مضادة ردا على الرسوم الجمركية الأمريكية الجديدة على منتجاتها    جمع عام استثنائي لنادي مولودية وجدة في 20 مارس    فنربخشه يقرر تفعيل خيار شراء سفيان أمرابط    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء    فينيسيوس: "مستقبلي رهن إشارة ريال مدريد.. وأحلم بالكرة الذهبية"    الزلزولي يعود إلى تدريبات ريال بيتيس    الإفراط في تناول السكر والملح يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان    دوري أبطال أوروبا .. برنامج ذهاب ثمن النهاية والقنوات الناقلة    فرنسا تفرض إجراءات غير مسبوقة لتعقب وترحيل المئات من الجزائريين    بطولة إسبانيا.. تأجيل مباراة فياريال وإسبانيول بسبب الأحوال الجوية    الفيدرالية المغربية لتسويق التمور تنفي استيراد منتجات من إسرائيل    سينما.. فيلم "أنا ما زلت هنا" يمنح البرازيل أول جائزة أوسكار    القنوات الوطنية تهيمن على وقت الذروة خلال اليوم الأول من رمضان    عمرو خالد: هذه أضلاع "المثلث الذهبي" لسعة الأرزاق ورحابة الآفاق    المغرب يستمر في حملة التلقيح ضد الحصبة لرفع نسبة التغطية إلى 90%‬    كرنفال حكومي مستفز    وزارة الصحة تكشف حصيلة وفيات وإصابات بوحمرون بجهة طنجة    فيروس كورونا جديد في الخفافيش يثير القلق العالمي..    بريسول ينبه لشروط الصيام الصحيح ويستعرض أنشطة المجلس في رمضان    الفريق الاشتراكي بمجلس المستشارين يستغرب فرض ثلاث وكالات للأسفار بأداء مناسك الحج    المياه الراكدة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 أسباب تجعل البكاء ضروريا للإنسان
نشر في الجسور يوم 13 - 12 - 2013

لبكاء هو أحد التعبيرات العاطفية التي تظهر على الإنسان في الظروف الصعبة التي يمر بها، نتيجة تعرضه لحادث أليم أو موقف محزن، أو ضياع عزيز أو فقدان خليل.
وأثبتت الأبحاث والدراسات أن الدموع تحمل العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى الفوائد النفسية الأخرى، وأورد موقع لايف هاك مجموعة من هذه الفوائد التي يجنيها الإنسان من البكاء.
1- التواصل مع الآخرين:
يساعد البكاء على إيصال المشاعر الصادقة إلى الآخرين حين تعجز الكلمات عن ذلك، وخاصة عند التعامل مع الأحبة والأصدقاء حيث تكون الدمعة الملاذ الأخير وخاصة عند النساء.
2- تجاوز المحن والمضي قدمًا في الحياة:
ينصح الأطباء والمختصون بعلم النفس بعدم كبت المشاعر والتعبير عنها بشتى الوسائل ومنها البكاء الذي يساعد على تخطي الأزمات والعلاقات الفاشلة والمضي قدمًا نحو آفاق جديدة في الحياة.
3- البكاء يساعد على الإبداع:
أثبتت التجارب على مر العصور أن أهم الأفكار الإبداعية ولدت من رحم المعاناة، وهذا ما يجعل لحظات الحزن والبكاء منطلقًا للمبدعين في شتى المجالات.
4- طرد السموم من الجسم:
بينت الدراسة التي أجراها الدكتور ويليام فراي في مركز سانت بول رامزي الطبي أن الدموع تساعد الجسم على التخلص من المواد الكيماوية السامة التي تسبب زيادة هرمون الكورتيزول المسؤول عن التعب والإجهاد.
5- التخلص من التوتر:
أكدت الأبحاث التي أجراها البروفيسور روجر بيكر، الاستشاري في جامعة بورتموث، أن البكاء يعمل على تحويل الإجهاد والتوتر إلى شيء ملموس، وبالتالي التخفيف من حدته وتفريغ الشحنات العاطفية والنفسية المرافقة له.
6- التأقلم مع فقدان الأحبة:
يعد البكاء أفضل وسيلة للتعبير عن الحزن على فقدان أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، ويساعد على التخفيف من الصدمة والتأقلم مع فقدانهم بشكل تدريجي.
7- استعادة النشاط والحيوية:
بينت دراسة حديثة أجريت في جامعة فلوريدا أن البكاء أكثر فعالية من أي مضاد للاكتئاب متوفر في الأسواق، حيث إن 88% من الأشخاص الذين أجريت عليهم التجارب أكدوا على أن البكاء ساعدهم في تحسين حالتهم النفسية والبدنية.
8- تعزيز الشعور بالقوة:
على عكس الاعتقاد السائد لدى البعض بأن البكاء دليل على الضعف، يؤكد العلماء أن التعبير عن المشاعر بالبكاء يعزز الشعور بالقوة والقدرة على الوقوف في وجه التحديات والمصاعب.
المزيد من المواضيع
* 8 طرق طبيعية للنشاط في الصباح بدلاً من القهوة
* 16 سبب للإصابة بالبواسير
* أطعمة لا يجب تناولها قبل العلاقة الجنسية
* ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟
* دراسة: عسر القراءة والفهم ناجم عن مشاكل بالدماغ
* سكاكر ولكنها تحميك من تسوس الأسنان
* تعرف على طولك من صوتك
* 12 طعاماً بديلاً للأدوية
* 11 عادة سيئة تقصر العمر
* 7 أطعمة تعزز القوة والمناعة
* ملعقة عسل قبل النوم .. ثورة في أبحاث إنقاص الوزن
* 4 مخاطر صحية في شرب المياه من الزجاجات البلاستيك
* لاتوقظ النائم بعنف فقد يحدث له شىء خطير..!!
* 7 أطعمة تحارب الإكزيما
* تخلص نهائياً من حب الشباب بالطحالب
* سبب جديد للإقلاع عن التدخين
* انظر ماذا يحدث لأجسامنا إذا أكلنا الطعام ونحن غاضبون " خطير جداً
* متى تسبب فرشاة الاسنان السرطان ؟؟
* عالج أوجاع الرقبة .. قبل أن تصبح مزمنة
* أسلوب تطعيم جديد يعوض عن الحقن المؤلمة


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.