بعد التراجع 25 عاما إلى الوراء في مستوى تحصيل تلامذتنا في العلوم، هل تحدث الصدمة التربوية؟    رسمياً.. الأمن الوطني يقدم جميع خدماته الإدارية للمواطنين عبر موقع إلكتروني    الأندية المشاركة في بطولة القسم الممتاز لكرة القدم النسوية تعلن استنكارها لقرار العصبة الوطنية وتأثيره السلبي على مسار البطولة    ريال مدريد يتوج بكأس القارات للأندية لكرة القدم    فريق مستقبل المرسى ينتزع فوزًا ثمينًا على حساب فريق شباب الجنوب بوجدور            الولايات المتحدة.. الاحتياطي الفدرالي يخفض سعر الفائدة الرئيسي للمرة الثالثة خلال 2024    الرئيس الموريتاني يحل بالمغرب في زيارة خاصة    ما هي التحديات الكبرى التي تواجه القيادة السورية الجديدة؟    الملك يعزي الرئيس ماكرون في ضحايا إعصار تشيدو بأرخبيل مايوت    برعاية مغربية .. الفرقاء الليبيون يتوصلون إلى اتفاق جديد في بوزنيقة    حجز آلاف الأدوية المهربة في مراكش    النقض يرفض طلب "كازينو السعدي"    وزير الخارجية الشيلي: العلاقة الشيلية المغربية توفر إمكانيات كبيرة للتعاون    الرئيس الفرنسي السابق ساركوزي يخضع للرقابة بسوار إلكتروني لمدة سنة بعد إدانته بتهم الفساد واستغلال النفوذ    فرنسا تقيم الخسائر بعد إعصار مايوت    شباب جمعية "أسوار فاس" يواصلون الإبهار بعروض مسرحية متنوعة بطنجة    تسجيل أول حالة إصابة خطيرة بإنفلونزا الطيور في أمريكا    الرجاء يستجدي جامعة كرة القدم لمساعدته في رفع المنع من التعاقدات    مؤجلات الجولة 31 من الدوري الاحترافي .. الوداد ضيف ثقيل على الجيش الملكي بالقنيطرة والكوديم يتحدى نهضة بركان    تألق رياضي وتفوق أكاديمي للاعبة الوداد الرياضي سلمى بوكرش بحصولها على شهادة الدكتوراه    النقيب عبد الرحيم الجامعي يراسل عبد الإله بنكيران حول بلاغ حزبه المتعلق بعقوبة الإعدام    لماذا أرفض الرأسمالية ؟    بوريطة يؤكد الحاجة الماسة إلى "روح الصخيرات" لحل الملف الليبي    كلمة .. شعبنا آيل للانقراض    شركة "أطلنطاسند" للتأمين تعلن عن تقليص مدة الخبرة والتعويض إلى 60 دقيقة فقط    حزب العدالة والتنمية يواجه رئيس الحكومة بتهم تنازع المصالح بعد فوز شركته بصفقة تحلية المياه    معاناة متجددة لمرضى السل بفعل انقطاع الدواء باستمرار        وداعا أمي جديد الشاعر والروائي محمد بوفتاس    المغرب وإسبانيا يعيشان "أفضل لحظة في علاقاتهما الثنائية" (ألباريس)    فاس.. انطلاق أشغال الدورة العادية السادسة للمجلس الأعلى لمؤسسة محمد السادس للعلماء الأفارقة    الناظور.. ارتفاع معدل الزواج وتراجع الخصوبة    حفل توقيع "أبريذ غار أوجنا" يبرز قضايا التعايش والتسامح    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    جمعيات تعبر عن رفضها لمضامين مشروع قانون التراث الثقافي    مزور يشرف على انطلاق أشغال بناء المصنع الجديد لتريلبورغ بالبيضاء    أزمة اللحوم الحمراء بالمغرب بين تراجع الأغنام وسياسات الاستيراد    تداولات الافتتاح ببورصة الدار البيضاء    اختيار الفيلم الفلسطيني "من المسافة صفر" بالقائمة الطويلة لأوسكار أفضل فيلم دولي    تطوان تُسجّل حالة وفاة ب "بوحمرون"    مزرعة مخبرية أميركية تربّي خنازير معدلة وراثيا لبيع أعضائها للبشر    علماء يطورون بطاطس تتحمل موجات الحر لمواجهة التغير المناخي    كأس إيطاليا: يوفنتوس يفوز على كالياري برياعية ويتأهل لربع النهاية    الكعبي عقب استبعاده من جوائز الكرة الذهبية: "اشتغلت بجد وفوجئت بغيابي عن قائمة المرشحين"    المغرب يتجه نحو الريادة في الطاقة المتجددة... استثمارات ضخمة    حماس تصف محادثات الدوحة حول الهدنة بأنها "جادة وإيجابية" وإسرائيل تنفي توجه نتانياهو للقاهرة    دبي تطلق خدمة التوصيل بالطائرات بدون طيار الأولى من نوعها في الشرق الأوسط    كيفية تثبيت تطبيق الهاتف المحمول MelBet: سهولة التثبيت والعديد من الخيارات    كنزي كسّاب من عالم الجمال إلى عالم التمثيل    السينما الإسبانية تُودّع أيقونتها ماريسا باريديس عن 78 عامًا    السفير الدهر: الجزائر تعيش أزمة هوية .. وغياب سردية وطنية يحفز اللصوصية    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب.. "رواية جديدة لأحمد التوفيق: المغرب بلد علماني"    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أشياء تزيد من نمو شعرك طبيعيا

هناك العديد من العلاجات الكيميائية التي تهدف لإطالة الشعر بشكل سريع، لكن هل فكرتِ يومًا في مدى خطورتها على صحة شعرك على المدى الطويل.
على الرغم من عشق الكثير من النساء للشعر الطويل وسعيهن لإيجاد كافة السبل لتحقيق ذلك، إلا أن أفضل وسيلة للحصول على ذلك هي باتباع الطرق الطبيعية الأمنة على الشعر.
مع كثرة تعرض الشعر للكيماويات القاسية، يصبح شعرك ضعيف وهش، مما يسهل تكسره وتساقطه. لذلك، اتبعي الطرق الطبيعية والنصائح التالية لإطالة الشعر بسرعة والحصول على نتائج أكيدة مع حماية الشعر من التعرض للأثار الجانبية من العلاجات الكيميائية.
1- قص الأطراف بانتظام
قد يبدو أمر غريب أن تقصين شعرك لإطالته. لكن قص النهايات بانتظام وسيلة ممتازة لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع. فيساعد ذلك في الحفاظ على صحة الشعر مع التخلص من النهايات المتقصفة بفعل الحرارة والتلف، فالنهايات المتقصفة تعوق نمو الشعر.
2- حمام الزيت الساخن
فيساعد تدليك الزيت الساخن على تقوية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر داخل بصيلات الشعر، مما يحافظ على صحة وتقوية الشعر، فالشعر الصحي هو الأكثر فرصة لإطالته.
3- بياض البيض
من أفضل الطرق التي تساعد على نمو الشعر بسرعة هي ماسك البيض للشعر. اخفقي بياض 3 بيضات جيدًا واستخدميها لتدليك الشعر وفروة الرأس جيدًا لمدة 5-10 دقائق، فيحتوي بياض البيض على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الشعر وحمايته من التكسر.
4- شرب الماء بوفرة
فالماء علاج طبيعي يساعد على تنقية الجسم من السموم، مما يساعد على استعادة ترطيب الشعر أيضًا. تأكدي من شرب 8 أكواب من الماء يوميًا لتحسين صحة الجسم والشعر والبشرة أيضًا. فمع الانتظام في ذلك ستلاحظين بنفسك نمو شعرك بشكل فعّال.
5- تناول مصادر البروتين
البروتين من العناصر الأساسية لنمو الشعر. فتناول النظام الغذائي الغني بالبروتين يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع. احرصي على تناول وجبات غنية ومتوازنة غنية بالبروتين كاللحوم الحمراء، الدواجن والأسماك، أيضًا المكسرات، منتجات الألبان والبيض من الأطعمة الغنية بوفرة من البروتين.
6- فيتامين B
تناول الأطعمة الصحية من أفضل الطرق التي تساعدك على النمو الصحي للشعر. فيحتاج الشعر لفيتامين B لينمو بشكل أسرع وأقوى. فنقص فيتامين B يتسبب في جفاف الشعر وضعفه، كما يصبح عرضة للتكسر بسهولة. يتوافر فيتامين B بوفرة في بعض الأطعمة كالموز والفلفل.
7- تجنب الغسيل المفرط للشعر
ليست هناك ضرورة لغسيل الشعر يوميًا. فشعرك يتكون أساسًا من الألياف، وكلما تم غسيله باستخدام الشامبو، كلما كان ذلك يضر بصحة الشعر، فيتسبب غسيل الشعر في انتزاع الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر وحمايته.
8- تجنب تسريحات الشعر المُحكمة
تسريحات الشعر المُحكمة كذيل الحصان والضفائر الضيقة تتسبب في تكسر الشعر وترققه. للحفاظ على إطالة الشعر، تجنبي تلك التسريحات القاسية التي تحتاج لسحب الشعر وربطه بإحكام، كما ينصح كذلك باستخدام ربطات الشعر المصنعة من مواد طبيعية بدلًا من الربطات البلاستيكية.
9- الترطيب العميق
الترطيب المنتظم للشعر يساعد على حمايته من التكسر والتقصف. لذلك، جربي تخصيص بعض الوقت الإضافي أثناء الاستحمام لترطيب الشعر بعمق، فيساعد ذلك على إزالة التشابكات وتجنب تقصف النهايات.
10- استخدمي الأمشاط المناسبة
حاولي قدر الإمكان استخدام الأمشاط ذات الأسنان الواسعة لتمشيط الشعر، مع تجنب شد الشعر أو التعامل معه بعنف. فقد يتسبب ذلك في تكسر الشعر ومنعه من النمو.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.