الكونفدرالية الديمقراطية للشغل تقرر التصعيد ردا على تنكر الحكومة ل"التزامات الحوار الاجتماعي"    الجزائر.. محامي صنصال يعلن مثوله أمام وكيل الجمهورية اليوم الإثنين    بورصة البيضاء تفتتح تداولات بالأخضر    الخطوط الملكية المغربية تستلم طائرتها العاشرة من طراز 'بوينغ 787-9 دريملاينر'    صنصال يمثل أمام النيابة العامة بالجزائر        العالم يخلد اليوم الأممي لمناهضة العنف ضد النساء 25 نونبر    جماعة أكادير تكرم موظفيها المحالين على التقاعد    أرملة محمد رحيم: وفاة زوجي طبيعية والبعض استغل الخبر من أجل "التريند"    منظمة الصحة: التعرض للضوضاء يصيب الإنسان بأمراض مزمنة    تدابير للتخلص من الرطوبة في السيارة خلال فصل الشتاء        لماذا تحرموننا من متعة الديربي؟!    أسعار الذهب تقترب من أعلى مستوى في ثلاثة أسابيع    النفط يستقر عند أعلى مستوى في أسبوعين بدعم من توترات جيوسياسية    الأمن الإقليمي بسلا… توقيف شخصين للاشتباه في تورطهما في حيازة وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية    تقرير: جرائم العنف الأسري تحصد امرأة كل عشر دقائق في العالم    تيزنيت: شبان يتحدون قساوة الطبيعة وسط جبال « تالوست» و الطريق غير المعبدة تخلق المعاناة للمشروع ( فيديو )    ياسمين بيضي.. باحثة مغربية على طريق التميز في العلوم الطبية الحيوية    إيرادات فيلمي "ويكد" و"غلادييتور 2″ تفوق 270 مليون دولار في دور العرض العالمية    نقابة: مشروع قانون الإضراب تضييق خطير على الحريات وتقييد للحقوق النقابية    "الكاف" يقرر معاقبة مولودية الجزائر باللعب بدون جمهور لأربع مباريات على خلفية أحداث مباراتها ضد الاتحاد المنستيري التونسي    تقرير : على دول إفريقيا أن تعزز أمنها السيبراني لصد التحكم الخارجي    6 قتلى في هجوم مسلح على حانة في المكسيك    أونسا يوضح إجراءات استيراد الأبقار والأغنام        توقعات أحوال الطقس اليوم الإثنين    استيراد الأبقار والأغنام في المغرب يتجاوز 1.5 مليون رأس خلال عامين    المحكمة تقرر تأخير محاكمة حامي الدين في قضية آيت الجيد وتأمر باستدعاء الشاهد خمار الحديوي (صور)    مهرجان الزربية الواوزكيتية يختتم دورته السابعة بتوافد قياسي بلغ 60 ألف زائر    مدرب مانشيستر يونايتد يشيد بأداء نصير مزراوي بعد التعادل أمام إيبسويتش تاون        الاشتراكي الموحد يرحب بقرار اعتقال نتنياهو ويصفه ب"المنصف لدماء الشهداء"    تحالف دول الساحل يقرر توحيد جواز السفر والهوية..    مخاض ‬في ‬قطاع ‬الصحة..‬    تصريحات حول حكيم زياش تضع محللة هولندية في مرمى الانتقادات والتهديدات    رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال بالعرائش        الإمارات تلقي القبض على 3 مشتبه بهم في مقتل "حاخام" إسرائيلي    بسبب ضوضاء الأطفال .. مسنة بيضاء تقتل جارتها السوداء في فلوريدا    انطلاق حظر في المالديف يمنع دخول السجائر الإلكترونية مع السياح    جدعون ليفي: نتنياهو وغالانت يمثلان أمام محاكمة الشعوب لأن العالم رأى مافعلوه في غزة ولم يكن بإمكانه الصمت    استقرار الدرهم أمام الأورو وتراجعه أمام الدولار مع تعزيز الاحتياطيات وضخ السيولة    الدفاع الحسني يهزم المحمدية برباعية    تنوع الألوان الموسيقية يزين ختام مهرجان "فيزا فور ميوزيك" بالرباط    الصحة العالمية: جدري القردة لا يزال يمثل حالة طوارئ صحية عامة    فعاليات الملتقى العربي الثاني للتنمية السياحية    الدكتور محمد نوفل عامر يحصل على الدكتوراه في القانون بميزة مشرف جدا        ⁠الفنان المغربي عادل شهير يطرح فيديو كليب "ياللوبانة"    أفاية ينتقد "تسطيح النقاش العمومي" وضعف "النقد الجدّي" بالمغرب    كندا تؤكد رصد أول إصابة بالسلالة الفرعية 1 من جدري القردة    لَنْ أقْتَلِعَ حُنْجُرَتِي وَلَوْ لِلْغِناءْ !    اليونسكو: المغرب يتصدر العالم في حفظ القرآن الكريم    بوغطاط المغربي | تصريحات خطيرة لحميد المهداوي تضعه في صدام مباشر مع الشعب المغربي والملك والدين.. في إساءة وتطاول غير مسبوقين !!!    في تنظيم العلاقة بين الأغنياء والفقراء    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إليك أبرز الأخطاء التي ترتكبها أثناء الاستحمام
نشر في العمق المغربي يوم 18 - 09 - 2016


ليس هنالك من لا يعرف كيف يستحم.
ولكن يبدو أن الاستحمام يتطلب أكثر مما نعرفه جميعاً. فسواء قررت أن تأخذ حماماً سريعاً أو قررت الاسترخاء في حمام طويل، هنالك قواعد أساسية ينبغي اتباعها لحماية الجلد والشعر.
وبذلك تطرح بعض الأسئلة، هل ينبغي الاستحمام يومياً؟ ماذا عن غسل الشعر؟ وهل تُجدي مستحضرات الاستحمام غالية الثمن نفعاً؟.
إليك نصائح طبيب الأمراض الجلدية وأخصائيي مستحضرات التجميل في نيويورك الدكتور ديريك تشان:
كم مرة ينبغي أن نأخذ حماماً؟
دائماً ما أوصي بالاستحمام يومياً. أما إذا كنت تعاني من الأكزيما فقم بترطيب جسمك بعد الخروج من الحمام بخمس دقائق لاسترجاع الترطيب اللازم لصحة جلدك.
الأخطاء الشائعة
نستمتع عادة بالحمام الساخن، ولكن الحمام الدافئ أفضل بكثير لصحة الجلد. حيث تقلل المياه الساخنة من رطوبة الجلد وتُفقده الكثير من المواد الطبيعية التي تعمل على ترطيبه.
وينبغي لمن يعانون الأكزيما الابتعاد تماماً عن الاستحمام بالمياه الساخنة، لأنها ستزيد حالتهم سوءاً بلا شك. علما بأن الاستحمام بمياه تزيد درجة حرارتها على 49 درجة مئوية لمدة خمس دقائق سيؤدي إلى حروق من الدرجة الثالثة، لذلك يجب الانتباه لدرجة حرارة مياه الاستحمام جيداً. فيما يُنصح عادة أن لا تزيد درجة حرارة مياه الاستحمام عن 43 درجة مئوية.
ما أفضل طريقة لغسل الشعر؟
قم بتدليك الشامبو أو البلسم المستخدم على جلدة الرأس واتركه لدقيقتين أو ثلاث. وهذا ينطبق على معظم أنواع الشامبو والبلسم.
أما إذا كنت تستخدم شامبو طبيا ، كذلك المستخدم للقضاء على القشرة، فهنا يوصي المختصون بترك الشامبو على جلدة الرأس من 3 إلى 5 دقائق.
يبدو أن أكثر الأخطاء الشائعة انتشاراً بخصوص غسل الشعر هو تدليكه بالشامبو ونسيان جلدة الرأس.
تزداد أهمية هذه الملاحظة لمن يستخدمون الشامبو الطبي حيث ينبغي للشامبو المعالج أن يوضع مباشرة على جلدة الرأس لتحقيق النتائج المرجوّة.
ماذا بخصوص صابون الاستحمام وغيره من المستحضرات؟
يبقى أمر مستحضرات الاستحمام خاضعاً للرغبة الشخصية، إلا لدى من يعانون من الجلد الحساس. فيفضّل البعض الصابون المعطّر بروائح اللافيندر والأوكاليبتوس ويدفعون مبالغ باهظة عند شرائها مقارنة بقطع الصابون العادية.
لكن ينبغي لمن يعانون من الجلد الحساس اختيار أنواع من الصابون اللطيف على الجلد.
ما أفضل طريقة للتقشير؟
يقوم الجلد بعملية التقشير بشكل روتيني طبيعي. إلا أن عملية التقشير تصبح ضرورة تفيد في حالات حب الشباب وانسداد المسامات. ويفضّل القيام بتقشير خفيف للوجه مرة إلى مرتين أسبوعياً.
يُنصح باستخدام مستحضرات “كلاريسونيك” لتقشير الوجه، ويفضل استخدام مستحضر “سمارت” للوجه.
أما بخصوص حب الشباب، فيُنصح بمراجعة أخصائي الجلدية لينصح بالمواد الكيميائية أو المقشر المناسب لبشرتك.
وينبغي الانتباه جيدا عند القيام بهذه العملية، حيث أن التقشير الزائد عن الحد يعرّض البشرة لخسارة المواد الطبيعية المرطبة للجلد ويتركه جافاً وخالياً من الحيوية، بل ويعرّضه للإصابة بالأكزيما والالتهابات أحياناً.
كيف ينبغي أن نجفف أنفسنا بعد الاستحمام؟
أنصح أن تتم عملية التجفيف بعد الاستحمام برفق تام.
أية نصائح أخرى؟
توقف عن عصر البثور تماماً.
عصر البثور سيؤدي إلى تغيّر لون الجلد وظهور آثار ستلزمك دفع مبالغ زائدة في محاولة علاج ما سببت من أذى للجلد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.