غياب علماء الدين عن النقاش العمومي.. سكنفل: علماء الأمة ليسوا مثيرين للفتنة ولا ساكتين عن الحق    جمعية المحامين ترحب بالوساطة للحوار‬    حموشي يخاطب مجتمع "أنتربول" بالعربية    قد يستخدم في سرقة الأموال!.. تحذير مقلق يخص "شات جي بي تي"    النصيري يزور شباك ألكمار الهولندي    المدير العام لإدارة السجون يلوح بالاستقالة بعد "إهانته" في اجتماع بالبرلمان    "المعجم التاريخي للغة العربية" .. مشروع حضاري يثمرُ 127 مجلّدا بالشارقة    طنجة .. مناظرة تناقش التدبير الحكماتي للممتلكات الجماعية كمدخل للتنمية    المغرب يمنح الضوء الأخضر للبرازيل لتصدير زيت الزيتون في ظل أزمة إنتاج محلية    المنصوري تكشف عن برنامج خماسي جديد للقضاء على السكن الصفيحي وتحسين ظروف آلاف الأسر    مجلس الجالية يشيد بقرار الملك إحداث تحول جديد في تدبير شؤون الجالية    الموقف العقلاني والعدمي لطلبة الطب    إحصاء سكان إقليم الجديدة حسب كل جماعة.. اليكم اللائحة الكاملة ل27 جماعة    الأمازيغية تبصم في مهرجان السينما والهجرة ب"إيقاعات تمازغا" و"بوقساس بوتفوناست"    حموشي يترأس وفد المغرب في الجمعية العامة للأنتربول بغلاسكو    هذه حقيقة الربط الجوي للداخلة بمدريد        المغرب يعتمد إصلاحات شاملة في أنظمة التأمين الصحي الإجباري    1000 صيدلية تفتح أبوابها للكشف المبكر والمجاني عن مرض السكري    الأسباب الحقيقية وراء إبعاد حكيم زياش المنتخب المغربي … !    الرباط تستضيف أول ورشة إقليمية حول الرعاية التلطيفية للأطفال    توقيف 08 منظمين مغاربة للهجرة السرية و175 مرشحا من جنسيات مختلفة بطانطان وسيدي إفني    بايدن يتعهد بانتقال "سلمي" مع ترامب    اعتقال رئيس الاتحاد البيروفي لكرة القدم للاشتباه في ارتباطه بمنظمة إجرامية    الخطاب الملكي: خارطة طريق لتعزيز دور الجالية في التنمية الاقتصادية    ‬‮«‬بسيكوجغرافيا‮»‬ ‬المنفذ ‬إلى ‬الأطلسي‮:‬ ‬بين ‬الجغرافيا ‬السياسية ‬والتحليل ‬النفسي‮!‬    الجماهير تتساءل عن سبب غياب زياش    "أجيال" يحتفي بالعام المغربي القطري    ياسين بونو يجاور كبار متحف أساطير كرة القدم في مدريد    المنصوري تكشف حصيلة برنامج "دعم السكن" ومحاربة دور الصفيح بالمغرب    2024 يتفوق على 2023 ليصبح العام الأكثر سخونة في التاريخ    ليلى كيلاني رئيسة للجنة تحكيم مهرجان تطوان الدولي لمعاهد السينما في تطوان    مجلس جهة كلميم واد نون يطلق مشاريع تنموية كبرى بالجهة    انطلاق الدورة الرابعة من أيام الفنيدق المسرحية    وزارة الصحة المغربية تطلق الحملة الوطنية للتلقيح ضد الأنفلونزا الموسمية    ما هي انعكاسات عودة ترامب للبيت الأبيض على قضية الصحراء؟    صَخرَة سيزيف الجَاثِمَة على كوَاهِلَنا !    انتخاب السيدة نزهة بدوان بالإجماع نائبة أولى لرئيسة الكونفدرالية الإفريقية للرياضة للجميع …    مورو يدشن مشاريع تنموية ويتفقد أوراشا أخرى بإقليم العرائش    ندوة وطنية بمدينة الصويرة حول الصحراء المغربية    بنسعيد يزور مواقع ثقافية بإقليمي العيون وطرفاية    ضبط عملية احتيال بنكي بقيمة تتجاوز 131 مليون دولار بالسعودية    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    قانون إسرائيلي يتيح طرد فلسطينيين        سفير أستراليا في واشنطن يحذف منشورات منتقدة لترامب    خبراء أمراض الدم المناعية يبرزون أعراض نقص الحديد    محكمة تونسية تقضي بالسجن أربع سنوات ونصف على صانعة محتوى بتهمة "التجاهر بالفاحشة"    بعد رفعه لدعوى قضائية.. القضاء يمنح ميندي معظم مستحقاته لدى مانشستر سيتي    أولمبيك مارسيليا يحدد سعر بيع أمين حارث في الميركاتو الشتوي    إعطاء انطلاقة خدمات مركز جديد لتصفية الدم بالدار البيضاء    إحصاء 2024 يكشف عن عدد السكان الحقيقي ويعكس الديناميكيات الديموغرافية في المملكة    مزور: المغرب منصة اقتصادية موثوقة وتنافسية ومبتكرة لألمانيا    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    برنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بالسيدا يعلن تعيين الفنانة "أوم" سفيرة وطنية للنوايا الحسنة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أخطار الحبوب المنومة على صحة الإنسان
نشر في أخبارنا يوم 31 - 03 - 2014

قد يتصور من يعانون الأرق كل ليلة أن تناول بعض الحبوب المنوّمة لفترة يساعدهم على الاستغراق في النوم بسهولة، لكن على الرغم من أن استخدام الحبوب المنوّمة مشروع طبياً إلا أنه ينطوي على مخاطر صحية كبيرة.
ينصح الأطباء من يفكرون في تناول الحبوب المنوّمة بالقراءة عن آثارها الجانبية والتحذيرات الخاصة باستخدامها قبل البدء فيه.
بينت الدراسات أنه عند تناول الحبوب التي تساعد على النوم لفترة طويلة يعتاد الجسم عليها، ويحتاج إلى جرعات أعلى للحصول على نفس التأثير المحفّز على النوم، وإذا تناولت جرعات أعلى بما فيه الكفاية للاستغراق في النوم ستعاني من اكتئاب التنفس أثناء النوم، الذي يمكن أن يسبب الوفاة.
لذلك ينصح خبراء الصحة بعدم تناول هذه الحبوب لأكثر من أسبوعين إذا كان هناك ما يحتم تناولها.
إذا كان لديك اضطراب في النوم على المدى القصير عليك العمل على إعادة تأسيس أنماط النوم العادية، بدلاً من اللجوء إلى تناول الحبوب المنوّمة، حيث يحذر بعض الأطباء من تناولها لأكثر من 7-10 أيام.
من أهم المخاطر والآثار الجانبية لتناول الحبوب المنوّمة، التي بينتها الدراسات، أن الذين يتناولون أنواعاً منها تحتوي على (الزولبيديم) أو (أمبين) قد يظل في أجسامهم معدل من المخدر عند استيقاظهم في اليوم التالي يمنعهم من القدرة على قيادة السيارة.
عليك اتباع نصائح الطبيب وعدم تناول حبوب (أمبين) إلا إذا كان لديك متسع من الوقت لتنام على الأقل 7 ساعات، وألا يكون لديك أنشطة تتطلب التنبه والتركيز في الصباح.
بينت الدراسات آثاراً جانبية أخرى عند تناول حبوباً منوّمة مثل (تريازولام)، منها المشي أثناء النوم، أو فقدان الذاكرة المؤقت، حيث يستيقظ الشخص ولا يدري أين هو، إلى جانب ارتكاب سلوكيات أخرى غريبة.
وأظهرت التجارب في المستشفيات أنه عند إعطاء حبوب (الزولبيديم) يكون المريض أكثر عرضة للسقوط على الأرض بمعدل 4 أضعاف، حيث تتعرض مراكز حفظ التوازن في الجسم لمشاكل.
من الآثار الجانبية لتناول الحبوب المنوّمة أيضاً التعرض للوفاة وللإصابة بالسرطان، بحسب دراسة نشرت عام 2012 في المجلة الطبية البريطانية. أما أكثر الآثار الجانبية وأسرعها حدوثاً فهي صعوبة التوقف عن تناول هذه الحبوب بعد أن يعتاد الجسم عليها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.