محمد نوفل عامر يوسم وسام الاستحقاق الكشفي    البون شاسع والحق لغير ذكر الحق مانع    أوبك بلس تؤكد عدم إجراء أي تغيير على سياسة إنتاج النفط    الرباط تصدح بصوت الشعب: لا للتطبيع..نعم لفلسطين    المدير العام لONMT: هدفنا مضاعفة عدد السياح الإيطاليين أربع مرات    صابر بعد إقصاء الوداد: "الجميع مسؤول على هذا الإقصاء والفريق لا يدار بالعشوائية "    آسفي.. شخصان في قبضة الأمن بسبب حيازة السلاح الأبيض وتهديدات خطيرة    اعتقال المعتدي بالسلاح الأبيض على سيدة بالجديدة    السفارة الأمريكية توجه تحذيرا لرعاياها بالمغرب    تظاهرة لليمين المتطرف دعما لمارين لوبن وسط توترات تشهدها فرنسا    جمال بن صديق ينتصر في بطولة الوزن الثقيل ويقترب من اللقب العالمي    روسيا تكشف تفاصيل عن إقامة بشار الأسد في موسكو    من التفاؤل إلى الإحباط .. كيف خذل حزب الأحرار تطلعات الشعب المغربي؟    لسعد الشابي: الثقة الزائدة وراء إقصاء الرجاء من كأس العرش    أمن طنجة يوقف أربعينيا روج لعمليات اختطاف فتيات وهمية    أمن تيكيوين يوقف متهماً بإحداث فوضى والاعتداء على طاقم صحفي    القافلة الطبية الخامسة لطب الأعصاب تحل بالقصر الكبير    توضيحات تنفي ادعاءات فرنسا وبلجيكا الموجهة للمغرب..    مدريد تحتضن حوار الإعلاميين المغاربة والإسبان من أجل مستقبل مشترك    كأس إفريقيا لأقل من 17 سنة بالمغرب تتحول إلى قبلة لكشافين أوروبيين.. وعبد الله وزان يثير اهتمام ريال مدريد    أساتذة "الزنزانة "10 يرفضون الحلول الترقيعية ويخوضون إضرابا وطنيا ليومين    وزارة الزراعة الأمريكية تلغي منحة مخصصة للمتحولين جنسيا    توقعات أحوال الطقس اليوم الأحد    آلاف المغاربة في مسيرة ضخمة دعماً لغزة ورفضاً للتطبيع    وزير الخارجية الفرنسي يزور الجزائر بعد أشهر من التوتر بين البلدين    الرجاء يفتقد خدمات بولكسوت في "الديربي" أمام الوداد    ترامب يدعو لخفض أسعار الفائدة: الفرصة المثالية لإثبات الجدارة    المغرب يتوعد بالرد الحازم عقب إحباط محاولة إرهابية في المنطقة العازلة    وسط موجة من الغضب.. عودة الساعة الإضافية من جديد    إصابة أربعة أشخاص في حادث اصطدام سيارة بنخلة بكورنيش طنجة (صور)    المغرب التطواني ينتصر على الوداد الرياضي برسم ثمن نهائي كأس العرش    منتدى يدعو إلى إقرار نموذج رياضي مستدام لتكريس الريادة المغربية    اعتصام ليلي بطنجة يطالب بوقف الإبادة الإسرائيلية في قطاع غزة    بلاغ جديد للمنظمة الديمقراطية للصحة – المكتب المحلي للمركز الاستشفائي الجامعي ابن سينا – الرباط    يوم غضب أمريكي تحت شعار "ارفعوا أيديكم".. آلاف الأميركيين يتظاهرون ضد ترامب في أنحاء الولايات المتحدة    "لن أذهب إلى كانوسا" .. بنطلحة يفضح تناقضات الخطاب الرسمي الجزائري    طنجة .. وفد شبابي إماراتي يطلع على تجربة المغرب في تدبير قطاعي الثقافة والشباب    تحالف استراتيجي بين الموريتانية للطيران والخطوط الملكية المغربية يعزز الربط الجوي ويفتح آفاقًا جديدة للتعاون الإفريقي    الفكر والعقل… حين يغيب السؤال عن العقل المغربي في الغربة قراءة فلسفية في واقع الجالية المغربية بإسبانيا    دعم الدورة 30 لمهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط ب 130 مليون سنتيم    انطلاق الدورة الربيعية لموسم أصيلة الثقافي الدولي بمشاركة فنانين من سبع دول    أداء أسبوعي خاسر ببورصة البيضاء    الفئران قادرة على استخدام مبادئ الإسعافات الأولية للإنعاش    في قلب باريس.. ساحة سان ميشيل الشهيرة تعيش على إيقاع فعاليات "الأيام الثقافية المغربية"    "نفس الله" عمل روائي لعبد السلام بوطيب، رحلة عميقة في متاهات الذاكرة والنسيان    شركة "رايان إير" تُسلّط الضوء على جوهرة الصحراء المغربية: الداخلة تتألق في خريطة السياحة العالمية    وكالة الأمم المتحدة للتجارة والتنمية: النظام التجاري العالمي يدخل مرحلة حرجة مع فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية جديدة    بحضور عائلتها.. دنيا بطمة تعانق جمهورها في سهرة "العودة" بالدار البيضاء    الوزيرة السغروشني تسلط الضوء على أهمية الذكاء الاصطناعي في تعزيز مكانة إفريقيا في العالم الرقمي (صور)    الوديع يقدم "ميموزا سيرة ناج من القرن العشرين".. الوطن ليس فندقا    تكريم المغرب في المؤتمر الأوروبي لطب الأشعة.. فخر لأفريقيا والعالم العربي    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف على أبرز 6 فيروسات شائعة في موسم الشتاء وكيفية الوقاية منها العدوى
نشر في أخبارنا يوم 08 - 09 - 2020

مع اقتراب موسم البرد والأنفلونزا، يجب أن تحمى نفسك هذا العام من الأمراض الشائعة خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا، في هذا التقرير نتعرف على أبرز 6 فيروسات شائعة في موسم الشتاء وهل فكرت يومًا في المدة التي يمكن أن تكون معديًا بعد إصابتك بنزلة برد أو التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الحلق أو الأنفلونزا؟.. وفقا لموقع "كلايفند كلينيك" الأمريكي.
6 فيروسات شائعة في موسم الشتاء وكيفية تجنب نشر العدوى بها؟
1- نزلة البرد

متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
في غضون 48-72 ساعة الأولى.
كم من الوقت يمكن أن تكون معديا ؟
تصل إلى أسبوعين.
كيف تنتشر نزلات البرد؟
ملامسة اليد أو قطرات في الهواء.
كيف تتجنب إصابة الآخرين؟
السعال / العطس في مرفقك وليس يديك.
ابق في المنزل حتى تتحسن الأعراض وتختفي الحمى.
نظافة اليدين: نظف يديك كثيرًا بالماء والصابون / معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول.
2- الأنفلونزا
متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
خلال ال 48 ساعة الأولى.
كم من الوقت يمكن أن تكون معديا بالأنفلونزا؟
حتى 10 أيام.
كيف تنتشر الانفلونزا؟
السعال / العطس (يرسل كميات كبيرة من فيروس الأنفلونزا في الهواء).
كيف تتجنب إصابة الآخرين؟
حافظ على نظافة اليدين.
قم بالسعال أو العطس في مرفقك وليس في يديك.
ابق في المنزل حتى تتحسن الأعراض وتختفي الحمى.
نظافة اليدين: نظف يديك كثيرًا بالماء والصابون / معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول.
3- التهاب الحلق / بكتيريا
متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
في غضون 48-72 ساعة الأولى.
إلى متى يمكن أن تكون معديًا بالتهاب الحلق أو التهاب الحلق؟
من ثلاثة إلى أربعة أسابيع إذا تركت دون علاج.
قد تكون معديًا بالبكتيريا العقدية بعد 24 إلى 48 ساعة من بدء تناول المضادات الحيوية.
كيف ينتشر التهاب الحلق
اللعاب أو مخاط / إفرازات الأنف (خاصة المكورات العقدية).
كيف تتجنب إصابة الآخرين؟
تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين.
لا تشارك الأواني أو المشروبات.
نظافة اليدين الإضافية: اغسل يديك بالماء والصابون العادي لمدة 20-30 ثانية ؛ افرك أظافرك ورسغيك وبين أصابعك.
4-الالتهاب الشعبي
متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
في غضون 48-72 ساعة الأولى.
إلى متى يمكن أن تكون معديا مع التهاب الشعب الهوائية؟
تصل إلى 3 أسابيع.
كيف ينتشر التهاب الشعب الهوائية؟
من خلال القطرات في الهواء والأسطح الملوثة.
كيف يمكنك تجنب إصابة الآخرين؟
تأكد من تكثيف نظافة يديك.
تخلص على الفور من المناديل المستعملة واغسل يديك.
اخضع لفحص الانفلونزا.
نظافة اليدين الإضافية: اغسل يديك بالماء والصابون العادي لمدة 20 إلى 30 ثانية ؛ افرك أظافرك ورسغيك وبين أصابعك. اشطف يديك جيدًا.
5-الالتهاب الرئوي

متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
في غضون 48-72 ساعة الأولى.
كم من الوقت يمكن أن تكون معديا مع الالتهاب الرئوي؟
تصل إلى ثلاثة أسابيع.
كيف ينتشر الالتهاب الرئوي؟
السعال أو العطس (يمكن أن تصيب أي شخص على بعد 6 أقدام أو 2 متر).
كيف يمكنك تجنب إصابة الآخرين؟
نظافة اليدين الإضافية.
اغسل يديك قبل إعداد الوجبات.
تخلص على الفور من المناديل المستعملة واغسل يديك.
التنظيف البيئي: قم بتطهير الأسطح بشكل متكرر حيث يمكن أن تتجمع القطرات المصابة.

6-فيروس في المعدة "النزلة المعوية"

متى تكون على الأرجح الأكثر عدوى؟
في غضون 24-48 ساعة الأولى.
كم من الوقت يمكن أن تكون معديا بفيروس المعدة؟
أنه يختلف انتظر 48-72 ساعة بعد أن تختفي الأعراض للعودة إلى المدرسة أو العمل.
كيف ينتشر فيروس المعدة؟
مشاركة الطعام أو الأواني أو الأسطح الملوثة أو الاتصال الوثيق.
كيف يمكنك تجنب إصابة الآخرين؟
نظافة اليدين الإضافية.
التنظيف البيئي.
تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين.
قم بتطهير الأسطح بشكل متكرر حيث يمكن أن تتجمع القطرات المصابة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.