مرسوم حكومي جديد يُحوّل "منطقة التصدير الحرة طنجة تيك" إلى "منطقة التسريع الصناعي" ويوسّع نطاقها الجغرافي    أخنوش يصل إلى روما لتمثيل جلالة الملك في مراسم جنازة البابا فرانسوا    هيئة: وقفات بعدد من المدن المغربية تضامنا مع غزة وتنديدا بالإبادة الجماعية    طنجة تحتضن النسخة الحادية عشرة من الدوري الدولي "مولاي الحسن" بمشاركة أندية مغربية وإسبانية    نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا (إياب) .. صن داونز يتعادل مع الأهلي ويتأهل للنهائي    المفتش العام للقوات المسلحة الملكية يقوم بزيارة عمل إلى إثيوبيا    وليد الركراكي: نهجنا التواصل وعرض مشاريعنا على اللاعبين مزدوجي الجنسية... نحترم قراراتهم    أخنوش يصل إلى روما لتمثيل جلالة الملك في مراسم جنازة البابا فرانسوا    أسبوع المغرب في موريتانيا".. منصة لتعزيز الشراكة جنوب-جنوب وتوسيع آفاق التعاون الثنائي    بسبب التحكيم.. توتر جديد بين ريال مدريد ورابطة الليغا قبل نهائي كأس الملك    باحثون: "الإقلاع عن السجائر الإلكترونية ممكن بفضل حبوب التوقف عن التدخين"    نشرة إنذارية: زخات رعدية مصحوبة بتساقط للبرد وبهبات رياح مرتقبة الجمعة بعدد من مناطق المملكة    قطار التعاون ينطلق بسرعة فائقة بين الرباط وباريس: ماكرون يحتفي بثمرة الشراكة مع المغرب    الأخضر ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    العالم والخبير في علم المناعة منصف السلاوي يقدم بالرباط سيرته الذاتية "الأفق المفتوح.. مسار حياة"    بودريقة يمثل أمام قاضي التحقيق .. وهذه لائحة التهم    تقرير يكشف عن نقص في دعم متضرري زلزال الحوز: 16% لم يحصلوا على المساعدة    افتتاح مركز لتدريب القوات الخاصة بجماعة القصر الصغير بتعاون مغربي أمريكي    إسكوبار الصحراء.. الناصري يلتمس من المحكمة مواجهته بالفنانة لطيفة رأفت    متدخلون: الفن والإبداع آخر حصن أمام انهيار الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي والحروب    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    عناصر بجبهة البوليساريو يسلمون أنفسهم طواعية للجيش المغربي    مذكرة السبت والأحد 26/27 أبريل    إحصاء الخدمة العسكرية ينطلق وأبناء الجالية مدعوون للتسجيل    المغرب – الصين: الريادة النسائية في عصر الذكاء الاصطناعي محور ندوة بالرباط    "البيجيدي" يعلن غياب وفد "حماس" عن مؤتمره    ضابط شرطة يطلق رصاصا تحذيريا لإيقاف مروج مخدرات حرض كلابا شرسة ضد عناصر الأمن بجرادة    مهرجان "كوميديا بلانكا" يعود في نسخته الثانية بالدار البيضاء    أرباح اتصالات المغرب تتراجع 5.9% خلال الربع الأول من 2025    "أمنستي" تدين تصاعد القمع بالجزائر    المغرب استورد أزيد من 820 ألف طن من النفايات والمواد القابلة لإعادة التدوير خلال 2024    أبرزها "كلاسيكو" بين الجيش والوداد.. العصبة تكشف عن برنامج الجولة 28    طنجة.. ندوة تنزيل تصاميم التهيئة تدعو لتقوية دور الجماعات وتقدم 15 توصية لتجاوز التعثرات    اتفاقية تدعم مقاولات الصناعة الغذائية    على حمار أعْرَج يزُفّون ثقافتنا في هودج !    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يناقش "الحق في المدينة" وتحولات العمران    ميسي يطلب التعاقد مع مودريتش.. وإنتر ميامي يتحرك    الإعلان عن صفقة ب 11.3 مليار لتأهيل مطار الناظور- العروي    رفضا للإبادة في غزة.. إسبانيا تلغي صفقة تسلح مع شركة إسرائيلية    توقعات أحوال الطقس اليوم الجمعة    جرادة.. ضابط شرطة يطلق النار لتتوقيف ممبحوث عنه واجه الأمن بالكلاب الشرسة    كاتبة الدولة الدريوش تؤكد من أبيدجان إلتزام المملكة المغربية الراسخ بدعم التعاون الإفريقي في مجال الصيد البحري    الملك يقيم مأدبة عشاء على شرف المدعوين والمشاركين في الدورة ال 17 للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب    الزلزولي يعود للتهديف ويقود بيتيس نحو دوري الأبطال    الصين تنفي وجود مفاوضات تجارية مع واشنطن: لا مشاورات ولا اتفاق في الأفق    رواد سفينة الفضاء "شنتشو-20" يدخلون محطة الفضاء الصينية    المديرة العامة لصندوق النقد الدولي: المغرب نموذج للثقة الدولية والاستقرار الاقتصادي    "الإيسيسكو" تقدم الدبلوماسية الحضارية كمفهوم جديد في معرض الكتاب    أكاديمية المملكة المغربية تسلّم شارات أربعة أعضاء جدد دوليّين    الرباط …توقيع ديوان مدن الأحلام للشاعر بوشعيب خلدون بالمعرض الدولي النشر والكتاب    كردية أشجع من دول عربية 3من3    دراسة: النوم المبكر يعزز القدرات العقلية والإدراكية للمراهقين    إصابة الحوامل بفقر الدم قد ترفع خطر إصابة الأجنة بأمراض القلب    الحل في الفاكهة الصفراء.. دراسة توصي بالموز لمواجهة ارتفاع الضغط    المغرب يعزز منظومته الصحية للحفاظ على معدلات تغطية تلقيحية عالية    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اضطرابات النوم عند الأطفال
نشر في محمدية بريس يوم 17 - 08 - 2012

مشكلات النوم واضطراب ساعاته من المشكلات الطبيعية التى يمر بها نمو الأطفال خلال سنوات أعمارهم الأولى.. ولا توجد أسباب حقيقية يمكننا الوقوف عليها لتجنب مشكلات اضطراب النوم ولكن يختلف الامر من طفل لاخر ومن سن لاخر وان كنا نتفق فى النهاية على كونها مشكلة عابرة يمكن المرور بها بسلام اذا تعلمنا كيفية التعامل معها بحكمة.

قبل بلوغ الشهر الثالث: فى الشهور الثلاثة الاولى يكون نوم الطفل وفقا لاهوائه الخاصة ويخضع لطبيعته التى تختلف عن غيره من الاطفال الاخرين. يخلد الطفل للنوم وقتما يحلو له كما كان يفعل فى رحم امه اما لحظات البكاء التى تنتابه من آن لآخر خاصة فى اثناء الليل فليست سوى وسيلة للتعبير عن الآلام التى يشعر بها والتى اضطرته ظروف الانفصال عن الأم لها. ففى الرحم يحصل على طعامه وشرابه من خلال الحبل السرى ويتخلص من فضلاته بصورة تلقائية لا دخل لأحد فيها ولكن ما إن يولد الطفل يجد نفسه فى معاناة شديدة نتيجة الاحساس بالجوع فيصاب بنقص فى السكر كل ثلاث ساعات كما ترتفع نسبة الحموضة فى معدته نتيجة الجوع ولا يجد لديه القدرة على طلب الطعام أو انتظاره فيبدأ فى الصراخ.. إنه يحاول التغلب على آلامه ليس الا بالصراخ والبكاء وعندما يشرع فى ذلك يجد فجأة الطعام وقد وصل إليه أو اذا كان يعانى من البلل يجد الحفاض وقد تم تغييره فيعى بأن وسيلته الوحيدة للحصول على ما يريد هو البكاء والصراخ حتى يستدعى الأم سواء كان يرضع بصورة طبيعية أو صناعية. وحتى يبلغ الطفل شهره الثالث يكون اعتماده الكلى على امه فى التخلص من الالم والجوع والبلل مما يعكر صفو نومه ونوم امه أيضا فعندما يصرخ الطفل يصرخ فى أى وقت وأى ساعة يشعر فيها بالحاجة للطعام وتغيير الحفاض ولا يعرف الليل من النهار.

من سن ثلاثة أشهر حتى سنة: عند بلوغ الطفل شهره الثالث يمكنه النوم ليلة كاملة بمعدل 6 ساعات متواصلة مما يتيح للام الحصول على قدر من الراحة أيضا وان كانت ليست قاعدة عامة بل تختلف من طفل لآخر مما يتطلب مزيدا من الصبر. ولا يصاب الطفل بالمخاوف فى هذه السن ولكنه يدرك جيدا كيف يمكن ان يبتز مشاعرك ببكائه.. عندما يصرخ فى اثناء الليل ويعلو بكاؤه لا تحمليه للنوم بجوارك ولا تحمليه بين يديك فقط اذهبى إليه فى حجرته وضعى يديك على بطنه مع محاولة تهدئته بالصوت الخافت والحديث الحنون نعم انه لا يعى شيئا ولكن يمكنه تمييز نبرة صوتك ومعناها.. اعطه لعبته ليحتضنها واتركيه بعد ان ينام. وعندما يبلغ الشهر السادس ينام ليلا بصورة أفضل ابقى بجوار سريره وتحدثى معه حتى يخلد إلى النوم فالطفل يصاب بالقلق والأرق فى هذه المرحلة السنية لخوفه من الانفصال عن الوالدين وهو خوف لا إرادى.. ضعيه فى سريره وابقى بجواره قليلا ثم انسحبى بهدوء يوما بعد يوم سيعتاد الأمر فى خلال أسبوعين.

ما بين السنة الأولى والثانية: تبدأ مشكلات اضطرابات النوم عند بلوغ الطفل السنة الأولى من عمره فيستيقظ ليلا وتزداد مخاوفه فى المساء حيث يبدأ فى استرجاع أحداث يومه ما ان يوضع فى فراشه فيتذكر لحظة سقوطه مثلا أو صراخك فى وجهه فى الصباح أو اختطاف أخيه للعبته تلك الذكريات تؤرقه وتوقظه من نومه صارخا مستنجدا.. كما تؤثر فيه التغيرات التى تطرأ على حياته كذهابه إلى الحضانة أو انتقال الأسرة إلى مسكن جديد وكذلك انجاب الأم لطفل جديد قد يعتقد انه سيسحب البساط من تحت قدميه لذلك يلجأ لجذب انتباه الابوين لوجوده من خلال الصراخ ليلا. عندما تحين لحظة النوم احملى طفلك إلى فراشه وابقى قليلا بجواره وتحدثى معه عن أحداث يومه حتى يطمئن ويخرج مخاوفه ثم احكى له قصة مع خفض الضوء فى الحجرة حتى يغلبه النعاس.

من سن ثلاث سنوات حتى ست سنوات: ويطلق عليها مرحله الكوابيس الليلية وهو أمر طبيعى لا يجب ان يثير قلقك ومخاوفك بالعكس قد يكون علامة ايجابية تعبر عن رغباته ومخاوفه المكبوتة ووسيلته للتخلص منها والتعبير عنها. يجب ان يشعر طفلك بالامان تحدثى معه عن مخاوفه وحاولى تخليصه منها بهدوء يجب ان يعلم طفلك ان الساحرة الشريرة والديب أمور من وحى الخيال ليس لها وجود على أرض الواقع كما يجب اشراك الاب فى طمأنة الطفل بأنكما إلى جواره فى الحجرة الأخرى وستكونون معا دائما إذا ما احتاج مساعدته أثناء الليل. لا تعطى له الفرصة لابتزازك عاطفيا ببكائه ولكن أيضا لا تتركيه وحده فى أيام المرض أو مع ارتفاع درجة حرارته على ان تشعريه بأنه أمر مؤقت بسبب ضعفه. أما إذا اثرت مخاوفه وكوابيسه على شخصيته وكانت سببا لشعوره الدائم بالحزن أو فقدان الشهية فيجب استشارة الطبيب.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.