هل أنت سريع الغضب ؟

عزيزي آدم هل أنت سريع الغضب ، و لا تستطيع السيطرة على مشاعرك أو انفعالاتك، سأقدم لك مجموعة نصائح ستتمكن من خلالها من إطفاء غضبك و تفادي وقوع أي مشاكل جراء انفعالك الشديد :
- لا تكبت مشاعرك فإذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء فلا تمنع نفسك من ذلك و لكن طبعا ليس أمام الجميع.
- لا توجه شحنات الغضب و الانفعال إلى الأشخاص المحيطين بك بل اختر تفريغها في الاتجاهات الصحيحة .
- كل مشكلة و يكون الأطراف المتسببين فيها على الأقل هما شخصين ، إذن لا تغفل أنك قد تكون أنت المخطئ لدى يجب أن تتمالك أعصابك حتى تتمكن من سماع نصائح أو وجهات نظر الطرف الآخر.
إقرأ تتمة الموضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
-أزياء رجالية غاية في الرقي
-ما هي الرجولة في نظر حواء؟
-رجال مثيرون للضحك