Ibtissam KOUTAIBI et Samid GHAÏLAN vous donnent rendez-vous du dimanche au vendredi à 18h15 dans «POP UP News» pour un tour d'horizon des nouveautés artistiques et le Buzz du moment (photos et vidéos) sur les réseaux sociaux. De plus en plus plébiscitée, la méditation aurait d'incroyables bienfaits sur notre santé. Cette pratique basée sur des techniques de respiration et de relaxation permet d'améliorer la concentration, approfondir la réflexion et améliorer le bien-être. Cette pratique, plus que jamais d'actualité, a été utilisée par l'un des établissements scolaire de Baltimore aux Etats-Unis pour remplacer les «heures de colles». Au lieu de punir les élèves par les fameuses «heures de retenue», l'école propose des séances de méditation dispensées par des professeurs de Yoga pour corriger les écarts de comportements mais aussi à soulager les tensions des écoliers et leur apprendre à maîtriser leurs émotions faces aux situations difficiles. Au Zapping du Jeudi 21 Juin : * CAN 2019 : Les Supporters marocains auront leur guide (http://2m.ma/fr/news/can-2019-un-guide-pour-les-supporters-marocains-mis-en-place-par-lambassade-du-maroc-au-caire-20190618/)! Coup d'envoi, ce vendredi, de la Coupe d'Afrique des Nations (CAN). Pour accueillir les aficionados des lions de l'Atlas, l'ambassade du Royaume du Maroc au Caire a publié un guide destiné aux supporters marocains qui se rendront en Egypte pour encourager l'équipe nationale lors de la compétition qui se poursuivra jusqu'au 18 juillet. Il comprend les dates des matchs, les adresses des stades et une liste d'hôtels et de restaurant. * Mawazine 2019: Facebook renouvelle son partenariat avec Maroc Cultures : Pour la seconde année consécutive, le réseau social de Mark Zuckerberg signe un partenariat avec l'association Maroc Cultures pour promouvoir la 18e me édition du Festival Mawazine, Rythmes du Monde. * Feeling Arty : Une exposition à ne pas rater ! En marge du lancement de la première plateforme digitale de vente d'œuvres d'art "Feeling Arty?" sur le site web www.eldonetchoukri.com, une riche exposition réunissant près de 200 œuvres d'art, aura lieu du 18 juin au 06 juillet à la galerie Eldonetchoukri. * Mawazine : BCUC en ouverture de la 18e édition ! Le Groupe sud-africain est attendu à la scène Bouregreg, ce vendredi 21 juin. Le groupe compte des fans dans le monde entir, conquis par son style qui fusionne le free jazz et hip hop des origines. Dans son reportage, The Guest, Ouenza parle de sa carrière artistique et de l'idée du #OkWaitChallenge. Révélé au grand public, il y a tout juste un an, le jeune rappeur marocain établi en France fait parler de lui par son look très original mais aussi du #OkWaitChallenge, ce défi, lancé récemment sur les réseaux sociaux qui consiste à lancer un freestyle sur les réseaux sociaux en nominant d'autres rappeurs. Un challenge auquel se sont déjà prêtés Dizzy Dros, Ily, Komy…
