فوج جديد من المجندين يؤدي القسم    تفاصيل مرسوم رفع "السميك والسماك"    أداء إيجابي في افتتاج بورصة البيضاء    ألمانيا: حل البرلمان وإجراء انتخابات مبكرة    أذربيجان تعلّق رحلات إلى 7 مدن روسية    الحكمة المغربية بشرى كربوبي تحتل الرتبة الخامسة عالميا والأولى إفريقيا    كولر مدرب الأهلي يشيد بمستوى عطية الله    توقيف خمسة أشخاص لتورطهم في السياقة الخطيرة وتعريض مستعملي الطريق للخطر    توقعات أحوال الطقس ليوم غد السبت    الدرك يحرر 19 محتجزا من ضيعة فلاحية    هذا واقع إنتاج القنب الهندي المقنن برسم سنة 2024    حضور وازن في المهرجان الدولي للسينما و التراث بميدلت    فنانات مغربيات تتفاعلن مع جديد مدونة الأسرة    دراجات: أشرف الدغمي يحرز الميدالية البرونزية في مسابقة النقاط ضمن منافسات اليوم الأول من البطولة العربية للمضمار    تأجيل جلسة محاكمة الناصري وبعيوي في قضية "إسكوبار الصحراء" إلى الجمعة المقبل    ما حقيقة اعتزال عامر خان الفن؟    اختتام ناجح للدورة الخامسة لصالون الإلهام الدولي للفن التشكيلي بتارودانت    دوري أبطال افريقيا: تحكيم بوروندي لمباراة الجيش الملكي ومانييما أنيون الكونغولي    الصين تجهز روبوت لاستكشاف القمر    الوداد البيضاوي يعلن تعيين طلال ناطقا رسميا للفريق    الجمعية المغربية للدفاع عن حقوق الأب والأبناء تسجل ملاحظات حول تعديلات مدونة الأسرة عبر "رسالة 24"    لقاء تواصلي حول وضعية الفنان والحقوق المجاورة بالناظور    غرق قارب مهاجرين قبالة السواحل المغربية.. إنقاذ 11 شخصا وفقدان 70 آخرين    بايتاس: إعداد مدونة الأسرة الجديدة مبني على التوجيهات الملكية والنقاش مستمر في مشروع قانون الإضراب    تراجع أسعار الذهب وسط ترقب المستثمرين للاقتصاد الأمريكي    الجولة 16.. قمة بين نهضة بركان والرجاء والجيش يطمح لتقليص الفارق مع المتصدر    غوارديولا يتحدث عن إمكانية عقد صفقات جديدة في يناير    إسرائيل تعلن استمرار ضرباتها على الحوثيين في اليمن حتى اكتمال المهمة    تقرير أمريكي: المغاربة أكثر الشعوب تعايشا وتسامحا في العالم    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الجمعة    المصادقة على مقترحات تعيين في مناصب عليا    2024.. عام استثنائي من التبادل الثقافي والشراكات الاستراتيجية بين المغرب وقطر    طعن مسؤول أمني تونسي خلال عملية إيقاف مطلوب للعدالة بتهم الإرهاب    "ناسا" تعلن أن مركبة فضائية تابعة لها "آمنة" بعد اقترابها من الشمس    ارتفاع ليالي المبيت بمؤسسات الإيواء السياحي المصنفة بالرباط ب 4 في المائة عند متم أكتوبر    الوزير بركة يستقبل مورو لتسريع مشاريع البنيات التحتية بجهة الشمال    التحكيم المغربي يحقق إنجازًا عالميًا.. بشرى الكربوبي بين أفضل 5 حكمات في العالم    استهلاك اللحوم الحمراء وعلاقته بمرض السكري النوع الثاني: حقائق جديدة تكشفها دراسة حديثة    مجلس الحكومة يصادق على قائمة الرخص الاستثنائية التي يستفيد منها القضاة    70 مفقودا في غرق قارب مهاجرين    الحكومة تحدد شروط منح تعويض لمؤطري التكوين المستمر بوزارة التعليم    علماء: تغير المناخ يزيد الحرارة الخطيرة ب 41 يومًا في 2024    وهبي يقدم عرضا في موضوع تفعيل مقترحات مراجعة مدونة الأسرة    مباحثات مغربية بحرينية لتعزيز التعاون في مجالات التنمية الاجتماعية    "ما لم يُروَ في تغطية الصحفيين لزلزال الحوز".. قصصٌ توثيقية تهتم بالإنسان    خلفا لبلغازي.. الحكومة تُعين المهندس "طارق الطالبي" مديرا عاما للطيران المدني    بورصة الدار البيضاء .. تداولات الإغلاق على وقع الإرتفاع    حصاد سنة 2024.. مبادرات ثقافية تعزز إشعاع المغرب على الخارطة العالمية    بيت الشعر ينعى محمد عنيبة الحمري    الثورة السورية والحكم العطائية..    هل نحن أمام كوفيد 19 جديد ؟ .. مرض غامض يقتل 143 شخصاً في أقل من شهر    دراسة تكشف آلية جديدة لاختزان الذكريات في العقل البشري    برلماني يكشف "تفشي" الإصابة بداء بوحمرون في عمالة الفنيدق منتظرا "إجراءات حكومية مستعجلة"    نسخ معدلة من فطائر "مينس باي" الميلادية تخسر الرهان    للطغيان وجه واحد بين الدولة و المدينة و الإدارة …فهل من معتبر …؟!!! (الجزء الأول)    حماية الحياة في الإسلام تحريم الوأد والإجهاض والقتل بجميع أشكاله    عبادي: المغرب ليس بمنأى عن الكوارث التي تعصف بالأمة    توفيق بوعشرين يكتب: "رواية" جديدة لأحمد التوفيق.. المغرب بلد علماني    

نتائج البحث عن الكاتب(ة) الفيتامينات
نصائح مجربة للحصول على أظافر رائعة
تعمل الفيتامينات على تقوية الأظافر، وحمايتها من التكسر، ومن أهم هذه الفيتامينات، التي يمكنك استهلاكها، نجد فيتامين “سي” الموجود خصوصا في الليمون والبرتقال، والبيوتين الموجود بكثرة في الموز والأفوكادو والسلمون، بالإضافة إلى حمض الفوليك الموجود في (...)

03 - 09 - 2019
أهم الفيتامينات التي تقوي قدرات الزوجين وخصوبتهما
استخدام محتوى كبسولات فيتامين E موضعياً على الأنسجة المهبلية يعمل على ترطيبها ويساعد على إنتاج الإفرازات المرطبة الطبيعية وتكثيف الإحساس. أيضاً يعزز فيتامين E من قوة الانتصاب، لذا زيادة تناول المكسرات والخضروات الورقية الخضراء والفواكه الغنية (...)

09 - 01 - 2019
فيتامينات تحتاج إليها بشرة وجهك
يساعد فيتامين A في عمليّة تجديد خلايا البشرة، كما أنّه يحسّن من مطاطيّة الأنسجة في البشرة. للحصول على هذا الفيتامين الأساسيّ، لا بدّ من الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة به، ومنها الخضراوات، كالجزر والسبانخ والفواكه كالمانجو والمشمش. في المجمل، تعدّ (...)

29 - 05 - 2018
أهم الفيتامينات لشعر صحي
يعتبر فيتامين "أ" من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ولجمال الشعر خاصة. يعمل فيتامين "أ" على ترطيب فروة الرأس وتحفيز بصيلات الشعر لإنتاج المواد الدهنية التي تحافظ على نعومة الشعر. يحفز فيتامين "أ" على إنتاج العديد من الأحماض (...)

10 - 05 - 2017
أهم الأغذية التي تحمي من التجاعيد
يعمل فيتامين C)) على تعزيز مناعة الجسم، كما يعمل على إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. والأطعمة التي تحتوي على فيتامين (C) هي: الفلفل بأنواعه، والبروكلي، والفراولة، والجوافة، والحمضيات بأنواعها كالأناناس والليمون والبرتقال (...)

11 - 11 - 2016
أغذية ضرورية لشعرك
1-فيتامين"C": يساعدك على محاربة أضرار أشعة الشمس، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والحفاظ على الأوعية الدموية التي تساعدك في الحصول على شعر صحي، و يوجد فيتامين "C" في الحمضيات والفلفل الأصفر والبابايا واللفت والفراولة. 2-فيتامين"E": هو القوة (...)

16 - 10 - 2015
فوائد هامة جدا للعسل الأبيض على البشرة
ومن جانبها، أكدت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية آنا موكوش أن العسل الأبيض يعد منجماً للفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والعناصر النزرة كالزنك، والذي يساعد على شفاء الجروح، بالإضافة إلى العديد من أنواع السكر. وأضافت موكوش أن فيتامين "ج" و"ه" (...)

12 - 02 - 2015
10 نصائح لتقوية جهاز المناعة لدى الإنسان
التغذية وبعض الفيتامينات والبعد عن الضغط العصبي والنوم المنتظم تساعد على تقوية خلايا جهاز المناعة وبالتالي التصدي للأمراض بشكل أكبر، لكن المبالغة في بعض الوسائل المقوية للمناعة قد تأتي بنتائج عكسية. يحمينا جهاز المناعة من البكتيريا والفيروسات (...)

01 - 02 - 2015
فتامين ب12 :- ماهو وماهى أعراض نقصه ومصادرة ؟
• هو عبارة عن فيتامين مكون من مادة كوبالامين أو يدعى سيانوكوبالمين أي المادة الحمراء لأن لونه أحمر وهو يعرف عموما الفيتامين الأحمر. هو مادة تذوب بالماء ويتم عمله بكميات صغيرة جدا. يقاس ماكروغرام (مغم). وهو الفيتامين الوحيد الذي يحتوي على معادن (...)

04 - 03 - 2014
إعلان