نصائح لتجنب زيادة الوزن خلال شهر رمضان في "نسولو الطبيب"

الصيام هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال شهر رمضان، فالصيام ممارسة صحية فعالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح حيث يعزز العادات الغذائية الصحية، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة.
مع دخول شهر رمضان المبارك، يلاحظ كثيرون أن وزنهم ازداد كثيرا على رغم الصيام لساعات طويلة، مما يجعلهم يتساءلون عن السبب، في حلقة اليوم من "نسولو الطبيب" سنتعرف على مجموعة من النصائح و الفوائد الصحية التي تؤمن إنقاص الوزن أو مجرد ثباثه في شهر رمضان الكريم.
التفاصيل بالفيديو أعلاه.