بالفيديو: أهمية شرب الشاي يوميا مع نبيل العياشي في "صباحيات"

يقول أخصائي التغذية نبيل العياشي إن حبوب الشاي في المناطق الجنوبية مختلفة عما نجده في باقي مناطق المغرب.
وينصح بعدم مزج الشاي مع أعشاب أخرى، الشاي يدخل في خانة المشروبات التي يجب شربها يوميا لأن مكوناتها الغذائية مهمة جدا أبرزها مضادات الأكسدة.
مضادات الاكسدة التي تحارب الشيخوخة المبكرة ، والشاي يقي كذلك من مضاعفات الضغط اليومي وبالتالي يقينا من الأمراض السرطانية كما أنه يخفض من نسبة الكلسترول في الدم.
التفاصيل في الفيديو