تعاني مجموعة من السيدات من مشكلة تغير شعرها بشكل جذري وسريع، حيث يتحول شعرها الذي عهدته لسنوات طويلة أملس وناعما إلى شعر جاف وخشن، وتتلاشى القشرة الخارجية الوقائية لفروة رأسها، وتختفي بالتالي نسبة الرطوبة الطبيعة في الشعر. فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟ في هذا الصدد، يقدم خبراء التجميل والعناية بالشعر مجموعة من النصائح والإرشادات أهمها: < استخدمي شامبو وبلسم مرطب لشعرك الجاف، خاصة إذا كنت تعيشين لفترة طويلة في بيئة جافة أو كنت معرضة لمكيف الهواء. < تجنبي الاستخدام المفرط لمجفف الشعر أو أدوات تصفيف الشعر مثل المكواة. < لا تغسلي شعرك يومياً. وتذكّري أن الأدوية الكيميائية مثل الصبغة ومثبتات الشعر قد تضر بشعرك. < إذا كنت تعانين من مشكلة الشعر مقصف الأطراف يجب عليك أن تعلمي أولا أن التقصف يرجع أيضاً إلى جفاف القشرة الخارجية لفروة الرأس. فإذا تلاشت تلك القشرة تماماً، ستصبح خصلات الشعر الداخلية ظاهرة، ومن ثم، ستتعرض للتلف. وفي هذه الحالة ينبغي عليك تسوية أطراف شعرك بشكل منتظم عند مصفف شعر جيد لمنع ظهور التقصفات. < تجنبي التمشيط المفرط للشعر وخاصة عندما يكون شعرك مبللا. < استخدمي فرشاة بسنون ملساء بينها مسافات واسعة. < ضعي شرائط مرنة على شعرك لتقليل تقصفه.