أخنوش يمثل أمير المؤمنين جلالة الملك في مراسم جنازة البابا فرانسوا    مكناس.. تتويج أفضل منتجي زيت الزيتون بالمباراة الوطنية الخامسة عشر    من تندرارة إلى الناظور.. الجهة الشرقية في قلب خارطة طريق الغاز بالمغرب    هولندا.. تحقيقات حكومية تثير استياء المسلمين بسبب جمع بيانات سرية    شبكات إجرامية تستغل قاصرين مغاربة في بلجيكا عبر تطبيقات مشفرة    هولندا تقرر تمديد مراقبة حدودها مع بلجيكا وألمانيا للتصدي للهجرة    تصفية حسابات للسيطرة على "موانئ المخدرات" ببني شيكر.. والدرك يفتح تحقيقات معمقة    البرغوثي في مؤتمر الPJD: استشهد أو جرح من سكان فلسطين 10%... تخيلوا أن يحدث ذلك لدولة عربية    بنهاشم يقود أول حصة تدريبية للوداد    تتويج الفائزين في مباريات أحسن رؤوس الماشية ضمن فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بالمغرب 2025    جلالة الملك يهنئ رئيسة جمهورية تنزانيا المتحدة بالعيد الوطني لبلادها    المغرب يحرز 5 ميداليات منها ذهبيتان في اليوم الأول من النسخة ال46 لبطولة إفريقيا للجيدو    كرانس مونتانا: كونفدرالية دول الساحل تشيد بالدعم الثابت للمغرب تحت قيادة الملك محمد السادس    بدء مراسم تشييع البابا فرنسيس في الفاتيكان    اعتذار على ورق الزبدة .. أبيدار تمد يدها لبنكيران وسط عاصفة أزمة مالية    ولاية أمن الدار البيضاء توضح حقيقة فيديو أربعة تلاميذ مصحوب بتعليقات غير صحيحة    ماذا يحدث في بن أحمد؟ جريمة جديدة تثير الرعب وسط الساكنة    مناظرة تحدد ملامح جمهور المستقبل    انطلاق المؤتمر الوطني التاسع ل"البيجيدي" وسط شعارات تطالب بإسقاط التطبيع    المرتبة 123 عالميا.. الرباط تتعثر في سباق المدن الذكية تحت وطأة أزمة السكن    بنكيران: لا أرشح نفسي لقيادة "العدالة والتنمية" .. والقرار بيد المؤتمرين    المعرض الدولي للنشر والكتاب يستعرض تجربة محمد بنطلحة الشعرية    لقاء يتأمل أشعار الراحل السكتاوي .. التشبث بالأمل يزين الالتزام الجمالي    الشافعي: الافتتان بالأسماء الكبرى إشكالٌ بحثيّ.. والعربية مفتاح التجديد    مؤتمر البيجيدي: مراجعات بطعم الانتكاسة    المنتخب الوطني لأقل من 20 سنة يبدأ تحضيراته الأخيرة لكأس إفريقيا بمصر    توقعات أحوال الطقس لليوم السبت    مصدر أمني ينفي اعتقال شرطيين بمراكش على خلفية تسريب فيديو تدخل أمني    كيوسك السبت | القطب المالي للدار البيضاء الأول إفريقيا وال 50 عالميا    فليك: الريال قادر على إيذائنا.. وثنائي برشلونة مطالب بالتأقلم    سيرخيو فرانسيسكو مدربا جديدا لريال سوسييداد    شوكي: "التجمع" ينصت إلى المواطنين وأساسه الوفاء ببرنامجه الانتخابي    الصين تخصص 6,54 مليار دولار لدعم مشاريع الحفاظ على المياه    الهلال السعودي يبلغ نصف نهائي نخبة آسيا    فعاليات ترصد انتشار "البوفا" والمخدرات المذابة في مدن سوس (فيديو)    وثائق سرية تكشف تورط البوليساريو في حرب سوريا بتنسيق إيراني جزائري    الجهات تبصِم "سيام 2025" .. منتجات مجالية تعكس تنوّع الفلاحة المغربية    من فرانكفورت إلى عكاشة .. نهاية مفاجئة لمحمد بودريقة    جريمة مكتملة الأركان قرب واد مرتيل أبطالها منتخبون    أخنوش يمثل جلالة الملك في جنازة البابا فرانسوا    الأخضر ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    قطار التعاون ينطلق بسرعة فائقة بين الرباط وباريس: ماكرون يحتفي بثمرة الشراكة مع المغرب    العالم والخبير في علم المناعة منصف السلاوي يقدم بالرباط سيرته الذاتية "الأفق المفتوح.. مسار حياة"    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    متدخلون: الفن والإبداع آخر حصن أمام انهيار الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي والحروب    مذكرة السبت والأحد 26/27 أبريل    مهرجان "كوميديا بلانكا" يعود في نسخته الثانية بالدار البيضاء    على حمار أعْرَج يزُفّون ثقافتنا في هودج !    الملك يقيم مأدبة عشاء على شرف المدعوين والمشاركين في الدورة ال 17 للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب    الرباط …توقيع ديوان مدن الأحلام للشاعر بوشعيب خلدون بالمعرض الدولي النشر والكتاب    كردية أشجع من دول عربية 3من3    دراسة: النوم المبكر يعزز القدرات العقلية والإدراكية للمراهقين    إصابة الحوامل بفقر الدم قد ترفع خطر إصابة الأجنة بأمراض القلب    الحل في الفاكهة الصفراء.. دراسة توصي بالموز لمواجهة ارتفاع الضغط    المغرب يعزز منظومته الصحية للحفاظ على معدلات تغطية تلقيحية عالية    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دحلان: على المرأة الحامل تناول كفايتها من حمض الفوليك لتجنب ولادة طفل مشوه
نشر في المساء يوم 03 - 11 - 2010

يتسبب نقص حمض الفوليك عند المرأة الحامل في ولادة جنين مشوه، لذلك يوصي الأطباء المرأة الحامل بتناول كفايتها من هذا الفيتامي
ن المتوفر في العديد من أنواع الخضروات والفواكه والفواكه الجافة. عبد الحق دحلان أخصائي أمراض الأطفال والرضع، يقدم مجموعة من النصائح للمرأة الحامل بخصوص هذا الموضوع.
- ماذا نقصد بحمض الفوليك؟
حمض الفوليك فيتامين ينتمي لمجموعة فيتامين (ب) ويسمى فيتامين (ب9) وهو يدخل في صناعة الحمض النووي لخلايا الجسم وفي صناعة الكريات الحمراء.
- هل يسبب نقص هذا الفيتامين مخاطر للجنين بالنسبة للمرأة الحامل؟
بالتأكيد وطالما أنه يدخل في صناعة الحمض النووي, فإن نقصه يؤدي للإصابة بتشوهات مختلفة أبرزها تشوهات في الجهاز العصبي كالإصابة بالظهر المشقوق وغياب الدماغ.
- كيف يقاس حمض الفوليك بالنسبة للمرأة الحامل, هل أثناء التخطيط للحمل أم بعده؟
يتوجب على المرأة الحامل أن تركز على ضرورة تناول نظام غذائي متوازن لاحتواء المواد الغذائية على مكونات ضرورية للمرأة والجنين على حد سواء أما بالنسبة لحمض الفوليك فينصح به خلال 3 أشهر قبل الحمل أي أثناء التخطيط له وكذلك خلال 3 أشهر الأولى بعد الحمل وذلك لتمكين المرأة من تكوين احتياطي مهم لمواجهة ما يتطلبه الجنين من كميات هائلة من هذه المادة عند تكوين أعضائه في الأشهر الأولى للحمل وأيضا لأهميته في انقسام وتكاثر الخلايا وخصوصا خلايا الجهاز العصبي.
- ما هي الكميات الموصى بها بالنسبة للمرأة الحامل؟ وكيف تحصل على الكفاية منه؟
يوصي الأطباء النساء الحوامل بتناول 400 مكروغرام يوميا وهو موجود على شكل أقراص قد تحتوي كذلك على مادة الحديد, كما أن حمض الفوليك متوفر في الخضروات خضراء اللون مثل السبانخ والسلطة وكذلك الزبيب والبرتقال والأناناس وفي اللحوم وكبد الدجاج وفي حبوب القمح والنخالة والعدس والنبدق دون أن ننسى المواد المصنعة التي تحتوي على كميات من هذا الفيتامين مثل بعض حبوب الإفطار.
- هل الإفراط في تناوله يعتبر ضارا بصحة الحامل؟
لحد الآن لم يثبت أي بحث علمي أو طبي أن الإفراط في تناول حمض الفوليك مضر وهو من الفيتامينات الآمنة ويخرج الفائض منه مع البول.
- هل صحيح أن حمض الفوليك يزيد من فرصة الحمل بالتوأم؟
بالنسبة لاحتمال زيادة فرص الحمل بتوأم هناك أبحاث كثيرة ومتضاربة في هذا المجال لكن جلها ينفي بشكل قاطع وجود هذه العلاقة.
- هل لحمض الفوليك استعمالات علاجية أخرى؟
حمض الفوليك جد مهم وله مزايا كثيرة نذكر منها:
يمنع تشوهات القلب والكلي والشفاه والحلق المشقوق.
يلعب دورا مهما في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع مستوى هيموجلوبين الدم وبالتالي فإنه يحمي من بعض أنواع فقر الدم.
يساعد على تجنب أمراض القلب والشرايين التاجية
يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون وعنق الرحم، كما أنه يساعد في الوقاية من داء الزهايمر ويمنع تراكم جزئيات هيمو سيستين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.