عطلة نهاية الاسبوع مهمة لاستعادة الحيوية

يحتاج كل إنسان إلى عطلة نهاية الاسبوع من اجل استعادة حيويته ونشاطه بعد العمل المجهد خلال ايام الاسبوع والتي غالبا ما تكون مثقلة بالهموم والمتاعب اليومية ، هذا ما كشفته دراسة أمريكية أشارت إلى أن الانسان يشعر بمزاج أفضل وبحيوية أكثر وبألم أقل خلال الفترة ما بين مساء يوم الجمعة وحتى ليل الأحد مقارنة بأيام الاسبوع الاخرى.