الصوم يخفف توتر الجهاز العصبي

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الصيام لجسم الإنسان ، أكد العلماء أن الصوم له تأثير نفسي مهم ومنها :
- تخفيف توتر الجهاز العصبي وتهدئته .- يؤدي إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة والتعود على الصبر ، حسب ما ورد بجريدة « القبس «.
- نظراً إلى العلاقة الوثيقة بين الاطمئنان النفسي وصحة الجسد عموماً، فإن الآثار والفوائد النفسية لها مردودها الإيجابي في حسن سير الوظائف العضوية في البدن.
- يسهم الجوع في زيادة قدرة الشخص في السيطرة على نفسه.