وزارة مغربية تتعرض لهجوم سيبراني من جهة جزائرية.. وتساؤلات حول الأمن الرقمي    توقيع اتفاقية لتجهيز مقرات الأمن في طنجة وتطوان والحسيمة بقاعات رياضية وفضاءات اجتماعية جديدة    مجلس عمالة طنجة-أصيلة يصادق بالإجماع على سلسلة من الاتفاقيات التنموية خلال دورة استثنائية    سلا…توقيف شخصين للاشتباه في تورطهما في حيازة وترويج المخدرات والأقراص المهلوسة    المغرب يتصدر التحول الرقمي الإفريقي بإنشاء مركز إقليمي للذكاء الاصطناعي    الذهب يرتفع وسط الحرب التجارية العالمية وهبوط الدولار    الشعب المغربي يخلد ذكرى الرحلتان التاريخيتان للمغفور له محمد الخامس لطنجة وتطوان يوم 9 أبريل    شبكةCNBC : مايكروسوفت تفصل المهندسة المغربية ابتهال لرفضها التعاون مع إسرائيل    من ضمنها المغرب.. أسواق قد تستفيد من الرسوم الأمريكية    الجزائر تخسر دول الساحل    لقاء رفيع المستوى في واشنطن بين بوريطة ونظيره الأمريكي    شهيد يدعم تقصي "استيراد المواشي"    بغلاف مالي قدره مليار درهم.. إطلاق البرنامج الوطني لدعم البحث التنموي والابتكار    حادث يقتل 4 أشخاص قرب كلميمة    محاولة تهريب الحشيش تقود مغربيًا إلى السجن في سبتة    النيابة العامة تحقق في تهديدات شابة سبق أن شوهت وجه أخرى    باحثان مغربيان يفوزان بجائزة الشيخ زايد للكتاب    لطيفة رأفت تعلن عن إصابتها بفيروس في العين    موازين يبدأ الكشف عن قائمة النجوم    خالد آيت الطالب: السيادة الصحية في إفريقيا رهينة بالتكامل والتنسيق القاري    دراسة: السكري أثناء الحمل يزيد خطر إصابة الأطفال بالتوحد واضطرابات عصبية    الدولار يتراجع وسط تزايد مخاوف الركود    المغرب عضوا بمكتب لجنة الديمقراطية وحقوق الإنسان للاتحاد البرلماني الدولي    عرض ماسة زرقاء نادرة قيمتها 20 مليون دولار في أبوظبي    أزيد من 3000 مشاركة في سباق النصر النسوي لمديونة    خارطة طريق ملكية سامية لمغاربة العالم و سؤال تحسين حكامة المسؤولين    توقعات أحوال الطقس غدا الأربعاء    القناة الأولى تكشف عن موعد انطلاق الموسم الجديد من برنامج "لالة العروسة"    بنجرير: الإطلاق الرسمي للبرنامج الوطني لدعم البحث التنموي والابتكار    تنديدا ب"حرب الإبادة" ورفضا للتطبيع.. "مجموعة العمل" تنظم مسيرة وطنية بالرباط    تقليل الألم وزيادة الفعالية.. تقنية البلورات الدوائية تبشر بعصر جديد للعلاجات طويلة الأمد    إشادة واسعة بخالد آيت الطالب خلال الأيام الإفريقية وتكريمه تقديراً لإسهاماته في القطاع الصحي (صور)    قيوح يتباحث بمراكش مع رئيس مجلس منظمة الطيران المدني الدولي        الوداد بلا هوية .. و"الوينرز" تدق ناقوس الخطر    الأخضر يفتتح تداولات بورصة الدار البيضاء    الجيش الملكي في اختبار صعب أمام بيراميدز    المغرب وتونس إلى مونديال قطر تحت 17 سنة ومصر في الملحق    درجات الحرارة تلامس مستويات قياسية في شهر مارس    ديربي البيضاء يُشعل الجولة 26 من البطولة الاحترافية    دراسة: أدوية الاكتئاب تزيد مخاطر الوفاة بالنوبات القلبية    بونو: أتمنى عدم مواجهة الوداد في كأس العالم للأندية    أرسنال يحلم بتكرار سيناريو 2006 أمام الريال    برنامج الأغذية العالمي يحذر من أن خفض التمويل الأمريكي يهدد حياة الملايين    بايتاس: الحكومة منسجمة وجميع مكوناتها تعمل على أن تبقى كذلك    بنك المغرب يستهدف الشباب لتعزيز الكفاءات المالية في إطار للأسبوع الدولي للثقافة المالية    إيلون ماسك يرفض "رسوم ترامب"    "قمرة" يساند تطوير سينما قطر    ارتفاع ملحوظ في عدد الرحلات السياحية الداخلية بالصين خلال عطلة مهرجان تشينغمينغ    بين نور المعرفة وظلال الجهل    المغرب وجل الشعب غاضب / 1من5    ‬كيف ‬نفكر ‬في ‬مرحلة ‬ترامب ‬؟    هل يُقلق وضوح إدريس لشكر بعض «المحللين والإعلاميين»؟    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتجنب مضاعفات السكر علي "العين"
نشر في أخبارنا يوم 04 - 12 - 2014

يسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم أضرارًا لشبكية العين، ما يؤدي إلى مشاكل في الرؤية، تُعرَف هذه النوعية من المشاكل ب"اعتلال الشبكية السكري"، يشكل مرض السكري تهديدًا لصحة العيون، لأن مستويات السكر تظل مرتفعة بشكل أكبر من المعتاد، وقد ينتج عن ذلك مضاعفات مرضية مثل إعتام عدسة العين، أو ارتفاع ضغط العين (المياه الزرقاء)، أو تورم شبكية العين، وفي حالات نادرة فقدان البصر.

يجب الحفاظ على مستويات ضغط الدم عند مستوى 140/80، لأن ارتفاع ضغط الدم إلى جانب ارتفاع مستوى السكر يهددان بمخاطر صحية متعددة

يمكن تجنب مضاعفات السكري وتأثيرها على العيون عن طريق حسن إدارة مرض السكري نفسه، والتحقق من مستويات السكر بشكل منتظم، وإجراء اختبارات سنوية منتظمة للكلى والقلب.

كذلك ينبغي فحص عيون مريض السكري بشكل دوري، بواقع مرة واحدة على الأقل سنويًا.

إذا كنت مريضًا بالسكري وتشكو من الرؤية الضبابية، أو تذبذب الرؤية، أو ترى بقعة أو ظلالًا، أو تجد صعوبة في تمييز الألوان، ينبغي عليك إجراء فحص العيون، وتجب زيارة الطبيب في أقرب وقت.

للحفاظ على مستويات السكر والسيطرة عليها تجب ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي مناسب.

عليك أيضًا إجراء فحص متوسط مستويات السكر كل 3 أشهر (HbA1c). يساعد هذا الاختبار على منع مضاعفات مرض السكري.

ينبغي أيضًا الحفاظ على مستويات ضغط الدم عند مستوى 140/80، لأن ارتفاع ضغط الدم إلى جانب ارتفاع مستوى السكر يهددان بمخاطر صحية متعددة.

من الإجراءات التي تساعد على الحفاظ على صحة العيون عند الإصابة بالسكري الإقلاع عن التدخين.

يسهم فقدان الوزن الزائد والسمنة في السيطرة على مرض السكري لدى المصابين، وكذلك لتجنب المضاعفات المرتبطة باجتماع السمنة والسكري مثل أمراض القلب.

ينبغي أيضًا الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم، يساعد تناول الفواكه والخضراوات على السيطرة على مستوى الكوليسترول، وكذلك تجنب الدهون، وتناول البروتينات الخالية منها، والاعتماد على الكربوهيدرات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.