برلمان الأنديز يدعم مغربية الصحراء ويعزز شراكته مع المغرب    تسليم السّلط بالمجلس الأعلى للتربية والتكوين والبحث العلمي    المغرب يعتبر "علاقاته الاستراتيجية" مع الولايات المتحدة سببا في وجوده ضمن قائمة "الحد الأدنى" للرسوم الجمركية لترامب    مجلس الحكومة يصادق على مشروع قانون التعليم المدرسي للحد من الهدر المدرسي وتعزيز تكافؤ الفرص    ارتفاع حصيلة ضحايا الزلزال في ميانمار إلى 3085 شخصا    أعلن عنه المكتب الوطني للمطارات ..5.4 مليار درهم رقم معاملات المطارات السنة الماضية و13.2 مليار درهم استثمارات مرتقبة وعدد المسافرين يصل إلى 32,7 مليون مسافر    التقدم والاشتراكية: الحكومة ترجح مصالح حفنَة من لوبيات المال وتجار الأزمات على حساب أوسع فئات المجتمع    الجسد في الثقافة الغربية -27- الدولة : إنسان اصطناعي في خدمة الإنسان الطبيعي    أحوال الطقس غدا الجمعة.. أمطار متفرقة مع هبات رياح قوية في هاته المناطق    أولمبيك آسفي يعلن وقف منعه من تسجيل انتدابات لاعبيه    سفارة السلفادور بالمغرب تنظم أكبر معرض تشكيلي بإفريقيا في معهد ثيربانتيس بطنجة    نقابي يكشف السعر المعقول لبيع المحروقات في المغرب خلال النصف الأول من أبريل    إطلاق النسخة الجديدة من البوابة الوطنية "Maroc.ma"    الوداد يعلن حضور جماهيره لمساندة الفريق بتطوان    هيئة مراقبة التأمينات والاحتياط الاجتماعي تطلق برنامج "EMERGENCE" لمواكبة التحول الرقمي في قطاع التأمينات    وزارة الفلاحة تكشف حصيلة دعم استيراد أضاحي العيد    المنتخب المغربي يرتقي إلى المركز ال12 عالمياً في تصنيف الفيفا    المجر تعلن انسحابها من المحكمة الجنائية بالتزامن مع زيارة نتنياهو    تأثير الرسوم على كأس العالم 2026    ملف هدم وافراغ ساكنة حي المحيط بالرباط على طاولة وسيط المملكة    جماعة أكادير: حقّقنا فائضا ماليا يُناهز 450 مليون درهم    بورصة الدار البيضاء تخسر 0,45 بالمائة    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن    اجتماعات تنسيقية تسبق "الديربي"    المغرب يشارك في منتدى دولي حول مستقبل البحر الأبيض المتوسط    حجيرة يعطي انطلاقة البرنامج التطوعي لحزب الاستقلال بإقليم تاوريرت        مجلس المنافسة يوافق على استحواذ مجموعة أكديطال على مؤسستين صحيتين في العيون    دي ميستورا يجري مباحثات مع الرئيس الموريتاني بنواكشوط    الليلة.. "أشبال الأطلس" أمام زامبيا بحثا عن التأهل المبكر إلى الربع    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الخميس    إحباط عملية تهريب كوكايين عبر غواصة قرب السواحل المغربية    الصين: عدد مركبات الطاقة الجديدة في بكين يتجاوز مليون وحدة    لماذا استهدِاف المحَاماة والمحَامِين؟ أية خَلفِيات سيَاسِية، وآية عَقليات تحكمَت في النص...؟    الرسوم الأمريكية الجديدة.. 10% على المغرب والخليج ومصر.. و30% على الجزائر    غارات إسرائيلية تقتل 15 شخصًا بغزة    هبوط الأسهم الأوروبية عند الافتتاح    الاتحاد الأوروبي سيفرض ضريبة على الخدمات الرقمية الأميركية ردا على قرار ترامب    إحباط محاولتين لتهريب الحشيش في معبر باب سبتة وحجز 80 كيلوغراماً    المستشارة لطيفة النظام تراسل رئيس جماعة الجديدة من أجل إدراج اسئلة كتابية أهمها التوظيف الجماعي وصفقة النظافة و برنامج عمل الجماعة    تذاكر مجانية لمساندة لبؤات الأطلس    قمر روسي جديد لاستشعار الأرض عن بعد يدخل الخدمة رسميا    الدرك الملكي يحبط تهريب 16 طنا من الحشيش    النسخة ال39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. تخصيص يوم للأطفال رفقة لاعبين دوليين    بين الحقيقة والواقع: ضبابية الفكر في مجتمعاتنا    مهرجان كان السينمائي.. الإعلان عن مشاريع الأفلام المنتقاة للمشاركة في ورشة الإنتاج المشترك المغرب -فرنسا        دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    قناة فرنسية تسلط الضوء على تحولات طنجة التي حولتها لوجهة عالمية    إفران تحتضن الدورة السابعة من مهرجان الأخوين للفيلم القصير    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



10 أخطار للشخير على صحة الإنسان
نشر في أخبارنا يوم 11 - 06 - 2017

يعتقد الكثيرون أن أضرار الشخير تقتصر على إزعاج الآخرين والشعور بالحرج من ذلك، غير أن الدراسات الحديثة تؤكد أن حالات توقف التنفس الناجمة عن الشخير تزيد احتمال الوفاة المبكرة بنسبة 40% عن المعدل الطبيعي.
وربط الباحثون بين الشخير والعديد من الأمراض والاضطرابات الجسدية والنفسية مثل أمراض القلب والقلق والاكتئاب، وفيما يلي أهم المخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان بسبب الشخير بحسب صحيفة هافينغتون بوست الأمريكية.
1- السكتة الدماغية
بينت نتائج تحليل البيانات الصحية لإحدى الدراسات المتعلقة بعادات النوم وجود صلة بين الشخير وتصلب الشرايين السباتية في الرقبة، ويمكن أن يسبب ذلك إصابة بالسكتة الدماغية المفاجئة عند هؤلاء المرضى.
2- أمراض القلب
من المعروف أن مشاكل توقف التنفس أثناء النوم الناجمة في كثير من الأحيان عن الشخير ترتبط بشكل كبير مع مشاكل القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض الشريان التاجي والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية قاتلة.
3- عدم انتظام ضربات القلب
يؤدي الشخير المصاحب لتوقف التنفس على المدى الطويل إلى عدم انتظام في ضربات القلب، ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس معرضون للإصابة بالارتجاف الأذيني وهو النوع الأكثر شيوعاً من عدم انتظام ضربات القلب.
4- ارتجاع المري
وهو أمر شائع بين الذين يعانون من توقف التنفس، ويتجلى بامتصاص محتويات المعدة باتجاه المري أثناء التنفس.
5- حوادث السيارات
يتسبب الشخير بالحرمان من النوم لدى الكثيرين، ويؤثر ذلك بشكل كبير على قدرتهم على أداء مهام عملهم اليومية أثناء النهار، ويمكن أن يتسبب ذلك بالعديد من الحوادث القاتلة.
6- الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة أن قلة النوم الناتجة عن الشخير يمكن أن تسبب حالات من القلق والاكتئاب الشديد، بالإضافة إلى العديد من المشاكل النفسية والعصبية الأخرى وذلك نتيجة عدم حصول الدماغ على كمية الأكسجين التي يحتاجها.
7- الصداع
أشارت نتائج دراسة على 268 شخاص يعانون من الشخير إلى وجود علاقة وثيقة بين حالات الصداع الصباحية من جهة والشخير وتوقف التنفس أثناء النوم من جهة أخرى.
8- كثرة التبول الليلي
يضطر كثيرون إلى الاستيقاظ عدة مرات أثناء الليل للتبول، وربطت بعض الدراسات بين التبول المتكرر في الليل وحالات توقف التنفس والشخير أثناء النوم.
9- الخطر على الجنين
ينتج الشخير خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عن زيادة الوزن عند المرأة، ويمكن أن يترافق مع مضاعفات خطيرة تهدد حياة الجنين، لذلك يجب استشارة الطبيب عند زيادة الشخير عند المرأة الحامل.
10- الوزن الزائد
تشير الإحصائيات إلى أن نصف الأشخاص الذين يعانون من وزن زائد لديهم اضرابات في النوم تترافق مع الشخير، ومن حسن حظ هؤلاء أن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في التخفيف من أعراض هذه المشكلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.