مدة البت في القضايا تتقلص بالعيون    أمريكا: "برج" يقتل ركاب طائرتين    الشهيد محمد الضيف.. جنرال كتائب "القسام" ومهندس "طوفان الأقصى"    فاتح شهر شعبان لعام 1446 ه هو يوم الجمعة 31 يناير 2025    نتائج الخبرة العلمية تكشف قدرة خلية "الأشقاء الثلاثة" على تصنيع متفجرات خطيرة (فيديو)    الجديدي وفتحي ينتقلان إلى الوداد    الجيش الملكي يخسر بثنائية بركانية    ساو تومي وبرينسيب تؤكد دعمها الثابت للوحدة الترابية للمغرب وتعزيز التعاون الثنائي    تعليق الرحلات البحرية بين طنجة وطريفة بسبب اضطرابات جوية وارتفاع الأمواج    الشرقاوي: خلية "الأشقاء الثلاثة" خططت لاستهداف مقرات أمنية ومحلات عمومية    النقابة الوطنية للصحافة ومهن الإعلام بإقليم العرائش تكرم منجزات شخصيات السنة    اغلاق المجال الجوي البلجيكي بسبب عطل تقني    خروج 66 فلسطينيا حالة صحية متردية من سجون الإحتلال    الولايات المتحدة تبدأ أكبر حملة لترحيل مهاجرين جزائريين غير الشرعيين.. هل يجرؤ النظام الجزائري على الرفض    مشروع الربط المائي بين وادي المخازن ودار خروفة يقترب من الإنجاز لتزويد طنجة ب100 مليون متر مكعب سنويًا    رحيمي ينقذ نادي العين من الخسارة    من المدن إلى المطبخ .. "أكاديمية المملكة" تستعرض مداخل تاريخ المغرب    الوداد يضم لاعبا فرنسيا ويستعير آخر من جنوب إفريقيا    زياش إلى الدحيل القطري    الشركة الجهوية متعددة الخدمات الدار البيضاء-سطات تواصل تنفيذ برنامجها السنوي لتنقية شبكة التطهير السائل    «استمزاج للرأي محدود جدا » عن التاكسيات!    رئاسة الأغلبية تؤكد التزامها بتنفيذ الإصلاحات وتعزيز التعاون الحكومي    أمر تنفيذي من "ترامب" ضد الطلاب الأجانب الذين احتجوا مناصرة لفلسطين    أداء إيجابي ببورصة الدار البيضاء    الوداد يعزز صفوفه بالحارس مهدي بنعبيد    برقية تعزية ومواساة من الملك إلى خادم الحرمين الشريفين إثر وفاة الأمير محمد بن فهد بن عبد العزيز آل سعود    ممثل المفوضية السامية لشؤون اللاجئين: المغرب يعتمد خيارا واضحا لتدبير إنساني للحدود    إطلاق النسخة الأولى من مهرجان "ألوان الشرق" في تاوريرت    بلاغ من طرق السيارة يهم السائقين    الملك يهنئ العاهل فيليبي السادس    مقتل "حارق القرآتن الكريم" رميا بالرصاص في السويد    عاجل.. الوزير السابق مبديع يُجري عملية جراحية "خطيرة" والمحكمة تؤجل قضيته    عصام الشرعي مدربا مساعدا لغلاسكو رينجرز الإسكتلندي    قرعة دوري أبطال أوروبا غدا الجمعة.. وصراع ناري محتمل بين الريال والسيتي    ارتفاع مفاجئ وتسجل مستويات قياسية في أسعار البيض    وفاة الكاتب الصحفي والروائي المصري محمد جبريل    الاحتياطي الفدرالي الأمريكي يبقي سعر الفائدة دون تغيير    الشرع يستقبل أمير قطر في دمشق    حاجيات الأبناك من السيولة تبلغ 123,9 مليار درهم في 2024    استقرار أسعار الذهب    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الخميس    المغرب يحقّق أرقامًا قياسية في صادرات عصير البرتقال إلى الاتحاد الأوروبي    ""تويوتا" تتربع على عرش صناعة السيارات العالمية للعام الخامس على التوالي    مع الشّاعر "أدونيس" فى ذكرىَ ميلاده الخامسة والتسعين    أمطار رعدية غزيرة تجتاح مدينة طنجة وتغرق شوارعها    جائزة الملك فيصل لخدمة الإسلام 2025 تكرّم جهود بارزة في نشر المعرفة الإسلامية    مركز الإصلاح يواجه الحصبة بالتلقيح    الفنان المغربي علي أبو علي في ذمة الله    الطيب حمضي ل"رسالة 24″: تفشي الحصبة لن يؤدي إلى حجر صحي أو إغلاق المدارس    أمراض معدية تستنفر التعليم والصحة    المؤسسة الوطنية للمتاحف وصندوق الإيداع والتدبير يوقعان اتفاقيتين استراتيجيتين لتعزيز المشهد الثقافي بالدار البيضاء    المَطْرْقة.. وباء بوحمرون / الحوز / المراحيض العمومية (فيديو)    علاج غريب وغير متوقع لمرض "ألزهايمر"    أربعاء أيت أحمد : جمعية بناء ورعاية مسجد "أسدرم " تدعو إلى المساهمة في إعادة بناء مسجد دوار أسدرم    غياب لقاح المينانجيت في الصيدليات يعرقل سفرالمغاربة لأداء العمرة    أرسلان: الاتفاقيات الدولية في مجال الأسرة مقبولة ما لم تخالف أصول الإسلام    المجلس العلمي المحلي لإقليم الناظور يواصل برامجه التكوينية للحجاج والمعتمرين    ثمود هوليود: أنطولوجيا النار والتطهير    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



داء السكري: مخاطره وسبل الوقاية منه.
نشر في أكادير 24 يوم 10 - 00 - 2023

يعتبر داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا، إذ في سنة 2019 فقط، كان داء السكري السبب المباشر في وفاة 1.6 مليون شخص، 48 بالمئة منها قضت نحبها قبل 70 سنة من العمر، في حين سبب مرض الكلى الناجم عن السكري 000 460 حالة وفاة، كما تسبب ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم ما يقدر ب 20 بالمئة من الوفيات الناجمة عن الأمراض الوعائية القلبية.
هذه الأرقام تكشف عن حجم جدية المرض، ووجوب الإهتمام بتفاصيله.
فما هو داء السكري؟
مرض السكري هو مرض مزمن يحدث عند عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين الكافي، أو عند تراجع الجسم عن إستخدامه بفعالية. ومن المتعارف أن هرمون الإنسولين هو الذي يضبط كمية الغلوكوز في الدم، فهو يساعد على إدخال جزيئات الغلوكوز إلى داخل الخلايا ليتم تخزينها واستخدماها لإنتاج الطاقة. لذا فأي خلل بهذا الأخير يؤدي إلى تراكم الغلوكوز أو السكر في الدم، أي الإصابة بمرض السكري، مما يؤدي مع مرور الوقت إلى إصابة العديد من مختلف أجزاء الجسم بأضرار خطيرة، لاسيما الأعصاب والأوعية الدموية.
و ما هي مضاعفات الإصابة بداء السكري؟
فعلى الرغم من كون السكري مرض يمكن التحكم به في حالة تتبع نصائح الطبيب، إلا أن الإخلال بها قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد يؤثر بعضها على الحياة اليومية للمريض، ومنها:
* أمراض في اللثة والأسنان.
* مشاكل في الرؤية وفقدان البصر.
* مشاكل في القدمين مثل الخدران، الذي يسبب عدم الشعور بالألم عند الإصابة بجرح والذي يؤدي إلى ظهور القروح.
* أمراض القلب.
* تلف الأعصاب، أو اعتلال الأعصاب السكري.
* الجلطات الدماغية.
* اعتلال الكلى السكري.
* فقدان السمع.
* مشاكل في الجلد، مثل الإصابة بالتهابات فطرية وبكتيرية بشكل متكرر.
* الاكتئاب.
* الخرف.
ويساعد التحكم بمستوى السكر والتقليل من تناوله على تخفيف هذه الأعراض أو حتى الوقاية منها. وهذا يأخذنا إلى سؤال أهم.
هل من سبل للوقاية منه؟
والجواب هو نعم، فلكل داء سبل الوقاية. وداء السكري كغيره، يستطيع المرء تجنبه باتباع النصائح التالية:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالخصراوات والفواكه، مع تقليل السعرات الحرارية والإبتعاد عن المواد الغنية بالسكريات والدهون المشبعة.
الوصول إلى وزن الجسم المثالي والصحي والحفاظ عليه.
الإلتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم.
عدم التدخين.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.