نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

يعاني العديد من الأشخاص من مشكل رائحة الفم الكريهة، خاصة خلال رمضان، سنقدم لكم نصائح بسيطة للتخلص من هذا المشكل بشكل نهائي:
– شرب الماء قبل السحور: شرب كوبين من الماء قبل تناول وجبة السحور.
– غسل الأسنان بعد الإفطار: يجب تنظيف الأسنان بعد الإفطار مباشرة.
– استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا: المواظبة على غسل الأسنان بغسول الفم المضاد للبكتيريا.
– تنظيف اللسان على الأقل مرتين في اليوم: وذلك عبر استعمال منظف خاص للسان للتخلص من رائحة الفم الكريهة.