L'impact de la pandémie du covid-19 sur la santé mentale des citoyens du monde entier a été mis en évidence par plusieurs études scientifiques. Le confinement, les restrictions sanitaires, le stress et la peur de tomber malade ou de perdre un proche : le covid-19 a eu un retentissement psychique important en particulier chez les personnes les plus fragiles. Dans cet article, nous ferons le point sur les conséquences de la pandémie sur notre santé mentale avec le psychologue clinicien et psychothérapeute, Faiçal Tahiri, qui a bien voulu nous accorder cette interview. Nous vivons un isolement social depuis le début de la pandémie. Quel est son impact sur notre santé mentale ? L'impact psychologique est palpable. Avec la distanciation sociale, les gens ne sont plus proche comme avant et ne se saluent plus. Sans parler des personnes qui sont testées positives au covid-19 ou qui vivent avec une personne infectée. Tout cela peut provoquer une anxiété et une phobie sociales ainsi que des symptômes de dépression. D'ailleurs, les études qui ont été menées ces deux dernières années ont démontré que la pandémie a eu un impact considérable sur la santé mentale et la structure psychologique reste un facteur important qui détermine la capacité de chacun à surmonter de telles conséquences. Comment reconnaître que notre santé mentale a été impactée et quand faut-il consulter ? Plusieurs symptômes se manifestent notamment le repli sur soi et l'insatisfaction. On ressent aussi une perte de plaisir dans les activités de la vie quotidienne. A ce moment là on constate que quelque chose a changé, surtout au niveau de notre état d'humeur. Le mieux est de consulter soit un psychiatre soit un psychologue pour faire le diagnostic et déterminer s'il y a vraiment un problème ou c'est juste un trouble d'adaptation. Est-ce que cette crise sanitaire a conduit à l'augmentation des cas de dépression et de troubles d'humeur ? Oui tout à fait. Toutes les études qui ont été menées ces dernières années montrent que les troubles d'humeur et la dépression ont fortement augmenté en cette période de pandémie. Il y'a des gens qui sont prédisposés pour ce genre de troubles donc la pandémie a vraiment été un facteur déclencheur chez plusieurs personnes dans le monde entier. Ces séquelles peuvent-elles nous accompagner même après un retour la vie "normale" ? Les séquelles seront toujours là. Après les surmonter ou pas, cela est plutôt lié à la structure psychologique. Il y'en a ceux qui peuvent rapidement dépasser ces problèmes et d'autres peuvent en souffrir plus longtemps. Maintenant, pour revenir à une vie "normale", il faut se débarrasser définitivement de cette pandémie. Il ne faut plus entendre parler du virus, de restrictions et de bavette. A ce moment là, les gens peuvent s'en remettre. * Covid-19 : Prendre le traitement sans faire de test PCR, quel risque? la réponse du Pr. Saïd Moutawakil (Interview)
