Le jeûne du mois de Ramadhan est obligatoire pour tout musulman, homme ou femme, adulte (c'est-à-dire ayant atteint l'âge de la puberté), sain d'esprit. Cependant, il existe des dérogations à cette règle car le jeûne du Ramadan tel qu'il a été prescrit dans l'Islam ne concerne que les personnes en bonne santé. Ce qui suppose, bien entendu, que la pratique du jeûne dépend de l'état de santé de chacun. Certains malades sont exemptent de cette pratique, c'est le cas, entre autres, des patients souffrants de maladies chroniques, telles que le diabète, maladie hépatique ou cardiaque, les insuffisances rénales, certaines maladies du tube digestif. Sont aussi dispensées du jeûne du mois de ramadan les personnes âgées (sujettes à un fort risque de déshydratation). Les femmes enceintes ou qui allaitent peuvent reporter leur jeûne, après le Ramadhan, si elles éprouvent de la difficulté à jeûner. La pratique du jeûne de Ramadan est une obligation pour tout musulman pubère, sain d'esprit, capable de jeûner car le jeûne du mois de Ramadan est le quatrième pilier de l'islam. Ce mois marque, pour les musulmans, le début de la révélation du Coran faite au prophète Sidna Mohamed que la paix et le salut d'Allah soit sur lui. Afin de sanctifier ce mois, il a été décidé que les musulmans pratiqueraient un jeûne ou ?awm. Le jeûne du mois de Ramadan est un devoir pour les musulmans. Ce devoir a été révélé au mois de chaâbane de la deuxième année après l'Hégire par ce verset : «Ô vous qui croyez, le jeûne [as-Siyâm] vous est prescrit comme il l'a été à ceux qui vous ont précédé, ainsi atteindrez-vous la piété.» (Coran chapitre 2 Al-Baqarah, verset 183) Il fait partie des pratiques les plus importantes de l'islam. C'est le mois des bienfaits, des actes d'obéissance et des bénédictions. C'est dans la tradition musulmane le meilleur mois de l'année, qui contient la meilleure des nuits, laylatou al-qadr (la nuit du destin). Toutefois le jeûne n'est pas imposé aux malades dont l'état de santé est dégradé. C'est pourquoi la pratique du jeûne est interdite par l'Islam dès que l'individu encourt le moindre danger, l'Islam est sur ce point on ne peut plus clair. Dans le saint Coran Allah, Exalté soit-il, dit : «Allah veut pour vous la facilité» (Coran 2/185) «Allah veut vous alléger (les obligations)» (Coran 4/28) «Il ne vous a imposé aucune gêne dans la religion» (Coran 22/78) Le Prophète Sidna Mohamed, paix et salut soient sur lui, a dit : “Allah aime que l'on use de Ses dispenses comme Il déteste qu'on Lui désobéisse." (Ahmad) Il a dit aussi: “Allah aime que l'on use de Ses dispenses et aime que soient appliqués Ses ordres" (Al-Bayhaqi et autres). En fonction de ces textes, les Oulémas ont édicté des règles jurisprudentielles qui épargnent à la personne qui applique les obligations religieuses toute gêne, tout préjudice et toute peine. Sont aussi concernées par la dispense de jeuner les personnes âgées (sujettes à un fort risque de déshydratation) les femmes enceintes, celles qui allaitent ...... Toutes ces personnes doivent se conformer aux conseils de leur médecin traitant aussi bien dans le cadre du régime alimentaire que des horaires de prise des traitements. Pourquoi allaiter son bébé au sein L'allaitement maternel est le meilleur moyen de fournir une alimentation saine, idéale et à tous les moments de la journée pour assurer la croissance et le développement du nourrisson et lui permettre d'être en bonne santé; il fait aussi partie intégrante de la maternité et il a des répercussions importantes pour la santé de la mère. Pour avoir une croissance, un développement harmonieux et une santé parfaite, le nourrisson doit être exclusivement nourri au sein pendant les six premiers mois de la vie et au-delà. Les femmes qui allaitent leur bébé au sein doivent éviter à tout prix l'usage du lait artificiel et du biberon, sauf dans des cas de force majeur et après avis médical. Quels sont les avantages de l'allaitement maternel ? L'allaitement renforce la relation entre la mère et l'enfant et il procure à l'enfant la sensation d'être aimé, le contact direct et la chaleur. L'allaitement est gratuit, le lait maternel est disponible partout et à chaque instant. L'allaitement n'a besoin ni d'énergie ni de substances polluantes. L'allaitement, de par la composition et la disponibilité optimales du lait maternel, influe de manière positive sur la croissance et le développement de l'enfant. L'allaitement a des effets bénéfiques sur la défense immunitaire. L'allaitement réduit le risque d'obésité, d'hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, de cancer et d'allergies, et ce également à long terme. Il contribue au développement optimal de la musculature faciale et buccale ainsi que des mâchoires. Il réduit le risque de développer un cancer du sein chez la mère. L'allaitement favorise l'involution de l'utérus, réduit le risque d'hémorragies et les lochies chez la mère. L'allaitement aide la mère à mieux retrouver son poids d'origine. L'ensemble des professionnels de santé sont conscients de la nécessité de relancer cette pratique qui se perd avec le temps, ils savent qu'ils ont un rôle important à jouer et que grâce à leurs conseils éclairés l'allaitement maternel devra permettre aux femmes de prendre les bonnes décisions. Allaitement et jeûne : importance de l'avis médical La religion musulmane est claire en ce qui concerne la dispense du jeûne de Ramadan pour les femmes qui allaitent leur bébé, mais malgré tout, certaines femmes veulent à tout prix jeuner. Il faut savoir que c'est possible de jeuner et d'allaiter son bébé, mais ce n'est pas une règle générale, c'est pourquoi l'avis médical est indispensable, surtout quand pour les femmes qui craignent que leurs enfants tombent malades ou deviennent davantage malades en raison de leur jeûne, ou si ce jeûne leur cause de grandes difficultés, tout comme il est obligatoire dans les deux cas qu'elles se soustraient au jeûne si elles craignent la perte de leurs enfants à cause de leur jeûne. La décision de jeuner va dépendre de plusieurs éléments. Mais il faut savoir que l'âge de votre bébé est le critère principal qui déterminera la possibilité ou le choix de jeuner ou non. Il est évident que lorsqu'on se trouve devant le cas d'un nourrisson de quelques semaines, qui est nourri exclusivement au sein, ou face à celui d'un jeune enfant de 1 an qui prend des repas solides en journée et seulement une tétée le soir, la situation est très différente. Personnellement, je comprends parfaitement l'attitude de ces femmes, qu'il ne faut nullement blâmer, mais qu'il faut sensibiliser, les informer et les éduquer pour qu'elles puissent bien comprendre que l'Islam ne s'oppose pas à la rupture du jeûne pour celles qui allaitent leurs enfants. Il faut aussi expliquer que l'allaitement va de pair avec un apport suffisant quotidien en eau, c'est physiologique sinon la production de lait va se tarir et la femme sera obligée de passer à l'allaitement au biberon, ce qui naturellement privera son bébé du lait maternel. Encore une fois de plus je reviens pour dire et conseiller aux femmes qui allaitent pendant le jeune du mois de Ramadan de consulter leur pédiatre, car l'avis médical à ce sujet est très important surtout quand il s'agit d'un bébé né prématurément, en difficulté de croissance, souffrant d'une carence en fer, ou sujet à des troubles digestifs, le jeûne de la maman pourrait avoir des conséquences néfastes sur sa santé et même avoir des répercussions graves. Quels sont ces risques ? A/ Pour le bébé On pourra dire tout ce que l'on voudra, il y aura toujours des femmes qui n'en feront qu'à leur tête. Sans chercher à comprendre ce qu'elles veulent prouver par leur entêtement à vouloir à tout prix jeuner, même si cela risque d'être néfaste pour la santé de leur bébé, nous présentons les risques auxquels peut être confronté le bébé qui est allaité au sein et dont la maman pratique le jeune pendant la période du Ramadan. Il faut savoir qu'un bébé de 0 à 6 mois, est entièrement allaité au sein par sa mère, c'est un bébé qui est en plein développement, il a besoin de tous les bons nutriments du lait maternel pour bien grandir, afin que son cerveau, ses globules puissent se développer normalement et harmonieusement. La nature étant bien faite, si la mère ne jeûne que la journée, et si elle s'alimente bien la nuit, son corps fabriquera le lait maternel demandé par l'enfant. Malgré tout, parfois, les besoins du nourrisson en fer ou en calcium, par exemple, ne sont pas couverts, la qualité du lait dépend de ce que la mère mange et boit, or avec le jeûne de 16 heures au cours desquelles la mère n'absorbe ni eau, ni nourriture, le lait de la maman est obligatoirement moins riche, il demandera plus, il pleurera et voudra rester au sein, car c'est sa succion qui fait fabriquer plus de lait. Si on ne le laisse pas téter autant qu'il veut, si l'on ne cesse pas le jeûne devant ces signes, ou si l'on ne complète pas les tétées par du lait infantile, le bébé peut s'épuiser, s'étioler, maigrir, devenir pâle et finir par ne plus réclamer, ce qui se répercute fatalement sur la santé du bébé. Devant un tel tableau, la santé du bébé est gravement en danger, il faut agir rapidement pour éviter un drame. On comprend mieux dés lors toute la signification et l'importance que revêt l'avis du médecin. B / Pour la maman Il n'y a pas que le bébé qui peut être confronté à des risques, la maman qui allaite pendant le Ramadan est aussi concernée. Etant donné les horaires assez longues que dure le jeûne de ce mois de Ramadan qui intervient en plein été, et eu égard aux fortes chaleurs qui sont enregistrées ici et là au niveau des différentes régions du royaume. La maman qui allaite son bébé peut s'affaiblir, présenter une carence en calcium qui pourra se répercuter sur ses os, ses dents, ses cheveux... En outre, une femme qui allaite son bébé plusieurs fois par jour ressent plus la sensation de soif, comme il fait chaud, cette femme court le risque de se déshydrater, aussi est-il utile de savoir détecter à temps les signes de la déshydratation et de réagir vite surtout quand on ressent une soif intense, quand on remarque que les urines deviennent plus sombres et plus odorantes, ou quand en se sent fatiguée avec des maux de tête, des douleurs ou si la femme ressent des vertiges qui peuvent dans certains cas conduire vers l'évanouissement. Devant ces signes, la femme qui allaite doit rompre le jeûne en buvant de l'eau et en se reposant. Après une demi-heure de repos, si la femme se sent toujours mal, il serait pertinent de contacter le médecin traitant. Quand vous rompez le jeûne, buvez beaucoup d'eau, particulièrement le matin avant de commencer une nouvelle journée de jeûne. Il faut que vous buviez au moins 8 à 12 verres d'eau, de lait ou de jus de fruit par jour. Ne vous contentez pas uniquement de boire. Votre corps a besoin de recevoir des nutriments et des calories d'aliments solides. Vous devez ingérer entre 400 et 500 calories supplémentaires par jour quand vous allaitez. Il peut alors s'avérer difficile d'avaler assez de nourriture entre le coucher et le lever du soleil, et vous pourriez perdre du poids. Si cela arrive, n'attendez pas consultez votre médecin. Comme on le voit, il y a des risques à vouloir concilier jeûne et allaitement maternel, encore une fois de plus ce n'est pas une règle qui s'applique à toutes les femmes qui allaitent leur bébé exclusivement au sein. Une étude montre qu'un jeûne de 20 heures n'a pas d'effet remarquable sur la quantité de lait produite par les femmes. Il faut néanmoins noter que lors de cette étude, les femmes ont été autorisées à boire de l'eau pendant le jeûne, ce qui bien entendu n'est pas autorisé quand on pratique le jeûne du mois de Ramadan. Prenez soin de votre bébé et de vous-même et sachez que tous les jours que vous aurez manqué de jeûner, vous pourrez les rattraper quand vous serez en meilleure santé. D'ici là portez-vous bien.
