• ضعي في وعاء كمون و الثوم و عصير الليمون والفلفل الأسود و الملح و حركيهم جيداً.
• ثم ضعي فيه السمك و ضعيه في الثلاجة 30 دقيقة ثم ضعي في طنجرة زيت الزيتون وضيفي فوقه البصل وبعد أن يتحمر ضيفي الفلفل المقطع والسمك والبندورة مع التحريك المستمر.
• ثم ضيفي لبن جوز الهند مع الاستمرار في التحريك ثم غطي الطنجرة لمدة 15 دقيقة وحركي المكونات كل 5 دقائق ثم ضيفي الكزبرة الخضراء وحركي.
• غطي الطنجرة واتركيها على النار لمدة 10 دقائق ثم ارفعيها وقدميها.