كثير من الخضار قليل من الشيكولاتة للمراهقين

كشف باحثون نروجيون عن أن التقليل من أكل الشيكولاتة والإكثار من تناول الخضار والفاكهة يمكن أن يساعد في التغلب على مشكلة حب أو " نمش الشباب" الذي يعاني منه كثير من المراهقين في العالم.
وأجرى الباحث أندريز هالفورسين من جامعة أوسلو وزملاؤه في التيبت والولايات المتحدة دراسة شملت 3775 مراهقاً تتراوح أعمارهم ما بين 18 و 19 سنة من أجل معرفة سبب هذه المشكلة فطلبوا من هؤلاء تعبئة استمارات عن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم وحالتهم النفسية.
ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة " بي أم سي ببليك هلث" أن هناك علاقة مباشرة ومهمة مثلاً بين عدم تناول الفتيات للخضار والفاكهة الطازجة ووجود حب الشباب في وجوههن.
وذكرت هالفورسين " أظهرت دراستنا وجود علاقة محتملة بين الحمية وحب الشباب" ، " عند دراستنا لعوارض الكآبة والقلق من الناحية الإحصائية كان دور الحمية أقل وضوحاً في هذا الخصوص"، مشيرة إلى أن " العلاقة بين حب الشباب والمشاكل الصحية والنفسية وتناول الخضار والفاكهة كان قوياً أيضاً.