طرق علاج تشقق القدمين

– إن وجود العامل الوراثي بتشقق القدمين يجعل من إزالة التشقق الأمر الصعب و إنما يمكن التخفيف منه وذلك باستخدامبعض من المرطبات القوية و تلمعالجة للقدمين .
-تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما .
-إرتداء الأحذية المريحة و المغلقة و التي تحتوي على إرتفاع بسيط عن الأرض للتخفيف من إحتكاك الأرض مع القدم.
– إستعمال المرطبات الكافية للكعبين كل يوم عند النوم .
-وضع كمية من الفازلين على الكعبين و تدليكهما جيداً قبل النوم مع غرتداء الجوارب القطنية .
-إرتداء الجوارب القطنية بدلاً من النايلون .
-وضع كمية من زيت الجلسرين على القدمين مع رتداء الجوارب السميكة للتخلص من التشقق و الجفاف الموجود على الكعبين .
-تدليك القدم كاملة حتى نتيح للدورة الدموية الوصول لكامل القدم .
-عدم المشي على السجاد و المفروشات الخشنة بدون إرتداء الخذاء المناسب للبيت .
-إستعمال الحجر الخاص بالقدمين لإزالة الجلد الميت و بعد ذلك ينصح بإستخدام الفازلين أو أي نوع من الكريمات عالية الترطيب مع إرتداء الجوارب السميكة لمدة ساعتين على الأقل قبل التعرض للهواء .