"الجريب فروت" عنوان لرجيمك الصيفي

بما أننا في فصل الصيف و الجو يحتاج لأشياء نحارب بها الحر حتى نشعر بالانتعاش ، لذلك اخترنا أن نقدم لك اليوم رجيم الجريب فروت ، رجيم مثالي لحرق الدهون و في نفس الوقت هو مليء بالفوائد و الفيتامينات .
اتبعي هذا الرجيم لمدة أسبوع ثم توقفي لمدة ثلاث أيام ثم أعيدي إتباعه لأسبوع آخر و توقفي ثلاث أيام أيضا و هكذا حتى تصلي للوزن المثالي.
فيما يلي جدول رجيم الجريب فروت :
وجبة الإفطار:
1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل
سلطة مكونة من : الخص ، الملفوف الأخضر و الأحمر ، البقدونس ، القليل من الليمون و الملح.
1 بيضة مسلوقة
إقرأ تتمة الوضوع على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
- القهوة الخضراء تساعد على خفض الوزن
- طرق طبيعية للحصول على معدة أفضل
- خطوات لإنقاص 5 كيلو