L'ostéoporose est caractérisée par une diminution de la masse osseuse et des perturbations de la microarchitecture du tissu osseux./DR L'ostéoporose, maladie fragilisant l'os qui peut être très handicapante, touche une femme sur trois à partir de 50 ans et une femme sur deux à partir de 70 ans. Un constat inquiétant qui a poussé la Société marocaine de rhumatologie à tirer la sonnette d'alarme sur cette maladie diffuse du squelette, à l'occasion de la Journée mondiale de l'ostéoporose (20 octobre). Caractérisée par une diminution de la masse osseuse et des perturbations de la microarchitecture du tissu osseux, l'ostéoporose entraîne une augmentation de la fragilité osseuse et du risque de fractures. Les personnes atteintes rencontrent des difficultés pour marcher et se trouvent contraintes de s'appuyer sur une canne ou faire appel à un proche. 30% des femmes de plus de 50 ans atteintes Cette maladie a des conséquences graves et touche 30% des femmes et 8% des hommes de plus de 50 ans, selon des études réalisées par une équipe scientifique menée par Abdellah El Maghraoui, professeur à la Faculté de médecine et de pharmacie de Rabat. Les résultats de ces études montrent que 25% des femmes et 14% des hommes en bonne santé apparente, ont des fractures vertébrales asymptomatiques. Les principaux facteurs de risque de l'ostéoporose dans la population marocaine sont l'avancement dans l'âge, le faible poids, le faible niveau d'éducation, le tabac et les grossesses multiples. Cette maladie «silencieuse», qui n'est diagnostiquée souvent qu'en cas de fracture, est due aussi à des facteurs génétiques. Ainsi, un capital osseux trop faible hérité des parents et grands-parents favoriserait l'ostéoporose et il est donc recommandé de faire un diagnostic précoce, par l'ostéodensitométrie qui consiste à mesurer la densité de l'os. Insuffisance en vitamine D Il est aussi souhaitable de mieux gérer son capital osseux à travers une alimentation saine, équilibrée et riche en calcium et en vitamine D, et d'éviter les régimes amaigrissants excessifs qui diminuent la masse musculaire et la masse osseuse. La vitamine D joue un rôle important dans l'absorption digestive du calcium et sa fixation sur l'os. Les études, menées par Pr. Maghraoui, également président de la Société marocaine de rhumatologie, font ressortir que 85 à 92% des femmes au Maroc souffrent d'une insuffisance en vitamine D. Outre l'alimentation, il est conseillé de prévenir l'ostéoporose dès l'enfance par la pratique d'exercices physiques réguliers, et d'éviter toute consommation excessive d'alcool et de tabac censée favoriser la perte osseuse. «L'ostéoporose est actuellement une maladie qui se traite facilement», rassure toutefois Pr. El Maghraoui, indiquant que plusieurs traitements efficaces sont disponibles sur le marché marocain et la famille de médicaments la plus utilisée est celle des bisphosphonates. Ceux-ci peuvent être pris une fois par semaine sous forme de comprimés ou même une seule fois par an, précise-t-il, ajoutant que ces médicaments doivent être prix pendant plusieurs années (3 à 5 ans en général). Des campagnes d'information sont essentielles pour diffuser les conseils d'hygiène de vie qui permettraient de prévenir l'apparition de cette maladie très coûteuse pour l'individu et la société.
