En ces derniers temps difficiles liés à la pandémie de la Covid-19, les enfants ont plus tendance à s'exposer aux écrans qu'auparavant. Quels sont les effets négatifs de ces derniers sur les enfants ? Et combien d'heures a-t-on le droit de passer devant ces écrans ? Fatmi Milaz, psychologue basé à Marrakech nous explique. Aya Lankaoui Depuis plus de dix ans et à travers le monde entier, les spécialistes, par le truchement des campagnes de sensibilisation, insistent sur les dangers que représentent les écrans sur les enfants. En 2008, le Conseil Supérieur de l'Audiovisuelle en France (CSA) a lancé la campagne « pas d'écrans avant 3 ans » afin de sensibiliser les parents sur ses effets négatifs. Par ailleurs, en 2018, des chercheurs canadiens estiment à travers une étude longitudinale parue dans The Lancet Child & adolescent health2, faite sur 4 520 enfants américains de 8 à 11 ans, que les enfants passant plus de 2 heures par jour sur un écran, ont de moins bonnes capacités cognitives. Séquelles psychologiques A cet effet, docteur Fatmi Milaz, psychologue basé à Marrakech estime dans une déclaration à la rédaction d'Al Bayane que ce phénomène est dû au vide que vivent nos enfants. « Les enfants comblent le vide dans leur vie devant les écrans. Chose qui peut causer une certaine addiction en provoquant des effets psychologiques négatifs. Notamment, des cas de panique, d'anxiété, d'isolement et même de dépression », déclare-t-il. Ces effets psychologiques négatifs des écrans sur les enfants causent des troubles psychiques où les petits ne deviennent plus capables de répondre et réagir. Ils commencent à balbutier, bégayer, et se bloquer. Ce qui empêche le cerveau de l'enfant de se développer de façon normale. Séquelles physiques Trop d'écrans à un tout jeune âge provoquent non seulement des effets négatifs psychiques, mais aussi physiques. À savoir, des douleurs aux niveaux des mains, du cou, ainsi que la sécheresse des yeux. Cette dernière provoque un inconfort visuel, et peut même entraîner des infections oculaires. « Normalement, l'enfant ne doit pas avoir une tablette ou un téléphone jusqu'à partir de son adolescence. Mais malheureusement, de nos jours, les parents autorisent à leurs enfants d'utiliser ces appareils. Sans être au courant des dangers causés par ces écrans, notamment la sécheresse oculaire, des douleurs aux niveaux des mains, des doigts, et du cou », martèle docteur Milaz. Condition d'utilisation Quant au nombre moyen d'heures qu'on a le droit de passer devant les écrans, les spécialistes conseillent de ne pas dépasser une heure par jour chez les enfants âgés entre sept et onze ans : « à partir de sept ans, dans le cadre de la diversification, l'enfant peut utiliser la tablette à condition de ne pas dépasser les 60 minutes par jour », annonce notre psychologue. « Pourquoi à partir de sept ans ? Parce que la période de 0 an à 6 ans est une période sensible de développement de l'enfant, dont les parents doivent vraiment être conscients. Il est recommandable d'éviter au maximum de distraire la concentration de leurs enfants avec ce genre d'appareils », ajoute-t-il. En guise de conclusion, docteur Milaz conseille les parents de contrôler l'utilisation de ces appareils. « Si vos enfants possèdent un smartphone, vous devriez certainement vérifier l'historique de leurs téléphones, afin de mieux élever vos enfants ». Conclut Fatmi Milaz.
