يولد معظم الأطفال بأقدام سليمة، لكن أقدام 40 بالمائة فقط من البالغين سليمة. والسبب حسب الأطباء هو ارتداء حذاء ضيق وأقصر من القدم في الطفولة.
خبراء الصحة يقدمون مجموعة من النصائح لاختيار الحذاء المناسب لقدم الطفل. ارتداء الطفل حذاء أقصر من قدمه قد (...)
ينصح الأطباء بتقديم الأسماك للأطفال لما تتضمنه من بروتينات وأحماض دهنية وفيتامينات ضرورية في النمو الصحي السليم للطفل. ولكن دراسة حديثة نصحت بأنواع معينة مناسبة للأطفال وحذرت من أنواع أخرى.
أوصى أطباء أطفال من الولايات المتحدة الأمريكية الآباء (...)
نقص الحديد هو أكثر مظاهر سوء التغذية انتشارا في الدول الغربية. وقد يؤدي هذا النقص، في حال تفاقمه، إلى الإصابة بفقر الدم. فكيف يمكن تفادي هذا النقص وما هي الأغذية الغنية بالحديد؟
ليس نقص الحديد اضطرابا بسيطا يمكن الاستهانة به، خاصة وأن الأبحاث (...)
يكرس عدد من الناس وقتاً كثيراً للعمل على حساب الحياة الشخصية، وهو ما يطلق عليه الخبراء ب"إدمان العمل". فكيف يصير الإنسان مدمنَ عمل وما هي عواقب ذلك على المستوى الشخصي والاجتماعي؟
يمكن التعرف على مدمني العمل من خلال مجموعة من المعطيات: كالعمل لساعات (...)
تنتهي العديد من العلاقات الزوجية بالطلاق لأسباب مختلفة، وهو ما قد يتسبب للأطفال بأزمات نفسية تكون لها عواقب في مستقبلهم. ولتجنب ذلك يقدم الخبراء مجموعةً من النصائح للمطلقين.
يرتبط الأطفال عاطفياً بالأبوين، إذ يكون عطفهما وعنايتهما مهمين في التنشئة (...)
يحمل كثيرون هموم العمل معهم بعد نهاية الدوام وهو ما لا يساعد على الاسترخاء والاستمتاع بوقت الفراغ. لكن وفي حال عدم الفصل بينهما يمكن أن تكون لذلك عواقب على صحة الإنسان.
يلعب الاسترخاء بعد العمل وقضاء وقت ممتع على انفراد من خلال ممارسة بعض الهوايات (...)