الرباط: انطلاق اللحاق الوطني ال20 للسيارات الخاص بالسلك الدبلوماسي    برلين: بمبادرة من المغرب..الإعلان عن إحداث شبكة إفريقية للإدماج الاجتماعي والتضامن والإعاقة    العقوبات البديلة في القانون الجديد تشمل العمل للمنفعة العامة والمراقبة الإلكترونية والتدابير التأهيلية والغرامة اليومية    تسجيل رقم قياسي في صيد الأخطبوط قيمته 644 مليون درهم    الصفريوي وبنجلون يتصدران أثرياء المغرب وأخنوش يتراجع إلى المرتبة الثالثة (فوربس)    مدن مغربية تستجيب للنفير الشعبي الجمعة والأحد نصرة لغزة ورفضا للتطبيع    الكيحل يشدد أمام منتدى مستقبل البحر الأبيض المتوسط على أهمية العمل المشترك بين المنظمات البرلمانية    المغرب الرياضي الفاسي يعلن استقالة مديره الرياضي    العيون: رئيس البرلمان الأنديني يشيد بالدينامية التنموية في الأقاليم الجنوبية للمملكة    تبادل عنف خطير في الجديدة.. الأمن يتدخل بعد انتشار فيديو على مواقع التواصل    تعليق الملاحة البحرية بميناء العرائش بسبب سوء الأحوال الجوية    الأمن يعتقل رجلا بعد شجار في مقهى بأكادير    أسواق المال العالمية تواصل خسائرها غداة إعلان ترامب الرسوم الجمركية    مقاطعة السواني تنظم مسابقة رمضانية في حفظ وتجويد القرآن الكريم    طنجة.. تحذيرات لمهنيي الصيد من خطر حاويتين منجرفتين بسواحل المدينة    أمين الراضي يقدم عرضه الكوميدي بالدار البيضاء    عواصف وأعاصير عنيفة تخلف سبعة قتلى في الولايات المتحدة    "منع ذبح النعاج" يرفع أسعار لحوم    الأسواق العالمية تتكبد خسائر كبيرة نتيجة إقرار ترامب رسومًا جمركية    نبيل باها يتحسر على ضياع الفوز أمام زامبيا    بعد إدانتها بالسجن.. ترامب يدعم زعيمة اليمين المتطرف الفرنسي مارين لوبان    مقتل قيادي في "حماس" وولديْه    النسخة 39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس: تأهل الإيطالي بيلوشي والهولندي غريكسبور لدور الربع وإقصاء الإيطالي سونيغو    تصنيف "الفيفا".. المنتخب المغربي ل"الفوتسال" يصعد بمركز واحد    أسعار صرف أهم العملات الأجنبية اليوم الجمعة    حين تُنهب المليارات باسم دعم اللحوم    تقلبات جوية متوقعة اليوم الجمعة.. أمطار ورياح قوية بالمملكة    بورصة الدار البيضاء تستهل تداولاتها على وقع الارتفاع    السياسي الفرنسي روبرت مينار يصف النظام الجزائري بالفاسد واللصوصي    بنعلي تجري مباحثات مع وفد فرنسي رفيع المستوى من جهة نورماندي    بشرى حجيج رئيسة الكونفدرالية الإفريقية للكرة الطائرة تشرف على حفل افتتاح بطولة إفريقيا للأندية في أبوجا    النيابة العامة تقرر متابعة صاحب أغنية "نضرب الطاسة"    نقابيون يتهمون المدير الإقليمي للتجهيز بأزيلال بالتمييز بين الموظفين على أساس الانتماء النقابي    مسيرة حاشدة مرتقبة في باريس لدعم انفصال جمهورية القبائل    المغرب والأمم المتحدة يستعدان لافتتاح مركز دولي بالمغرب لدعم عمليات حفظ السلام    بوادر تحوّل في الموقف البريطاني تجاه الصحراء المغربية    الصين تطلق قمرا اصطناعيا جديدا    سوق الأسهم السعودية تتفاعل مع رسوم ترمب الجمركية وتخسر 1.2 في المئة    وزير خارجية فرنسا يجدد دعم بلاده لسيادة المغرب على الصحراء أمام البرلمان الفرنسي    إسرائيل تواصل حرب إبادتها بلا حدود.. يوم آخر دامٍ في غزة يؤدي بحياة 112 شهيدا وسط صمت ولا مبالاة عالميين    التعادل السلبي يحسم مواجهة المنتخب الوطني المغربي لأقل من 17 سنة أمام نظيره الزامبي    تكريم المغرب في المؤتمر الأوروبي لطب الأشعة.. فخر لأفريقيا والعالم العربي    طنجة.. النيابة العامة تأمر بتقديم مغنٍ شعبي ظهر في فيديو يحرض القاصرين على شرب الخمر والرذيلة    إطلاق نسخة جديدة من Maroc.ma    الجسد في الثقافة الغربية -27- الدولة : إنسان اصطناعي في خدمة الإنسان الطبيعي    سفارة السلفادور بالمغرب تنظم أكبر معرض تشكيلي بإفريقيا في معهد ثيربانتيس بطنجة    المنتخب المغربي يرتقي إلى المركز ال12 عالمياً في تصنيف الفيفا    دراسة: الفن الجماعي يعالج الاكتئاب والقلق لدى كبار السن        بين الحقيقة والواقع: ضبابية الفكر في مجتمعاتنا    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عمر بنعبد الجليل: مرض القولون العصبي اعتلال وظيفي وليس مرضا عضويا
نشر في المساء يوم 17 - 02 - 2011

إذا كنت تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ وإذا كانت تكثر عندك الغازات؟ وكنت أيضا تجد صعوبة أثناء التغوط؟ فإنها أعراض إصابتك بمرض القولون العصبي.
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ أسئلة وغيرها يجيبنا عنها عمر بنعبد الجليل، أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي.
ما هو التعريف الطبي للقولون العصبي؟
القولون العصبي هو اعتلال وظيفي للجهاز الهضمي وليس مرضا عضويا ويتسم بمجموعة من الأعراض تكون عبارة عن آلام غامضة ومتكررة في البطن، وشعور بالانتفاخ، إسهال وإمساك وصعوبة وعدم ارتياح أثناء قضاء الحاجة.
- ما هي أسباب القولون العصبي؟ وما هي أعراضه وعلاماته؟
أسباب القولون العصبي غير معروفة ونصادفه لدى النساء أكثر من الرجال، نصادفه أيضا عند الأطفال. قد نشك في تعفن للجهاز الهضمي وفي حالات أخرى نشك في وجود حساسية لمكونات الحليب.
في حالة القولون العصبي فإن حركة عضلات الجهاز الهضمي تكون غير طبيعية، فإما تكون حركة عشوائي وسريعة جدا، وعندها يكون البراز مائيا وذلك لأن الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص الماء منه، أو حركة بطيئة جدا، فيحدث عندها الإمساك؛ حيث يكون الطعام قد أخذ وقتا طويلا في القولون، وهو ما جعل امتصاص الماء أكثر من اللازم فيصبح البراز صلبا، وهذا يعني، كما سبق أن ذكرنا أن القولون العصبي خلل وظيفي لا عضوي ناتج عن اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص.
- كيف يتم العلاج؟
عندما يشتكي الشخص من الأعراض المذكورة أكثر من 3 أشهر في السنة يتم تشخيص الأمر على أنه قولون عصبي ولا نحتاج في الغالب إلى وسائل تشخيص كثيرة، ولكن عندما تظهر أعراض غير طبيعية فقدان الشهية، هزال، نزول دم أثناء التبرز نحتاج حينها إلى تحريات طبية كتحاليل تشخيصات وإيديولوجية وفحص القولون بالمنظار الداخلي.
- هل توجد أطعمة تسبب اضطراب القولون العصبي؟
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي، لذا لابد من علاج هذا المرض المزمن بالابتعاد عن التوتر النفسي والعصبية.
ولأن القولون العصبي ناتج عن خلل وظيفي ولعلاجه لا بد للمريض أن يبتعد عن تناول بعض الوجبات الدسمة التي تكون صعبة الهضم كالرفيسة، الكسكس والحريرة. وأيضا الابتعاد عن تناول المأكولات المثيرة كالمشروبات الغازية بجميع أنواعها والشاي بالنعناع والحليب ومشتقاته. وننصح أيضا الابتعاد عن نوع من الخضر كاللوبيا، قرنبيط، الكرنب، الشوك الأرضي (القوق)، الخرشوف الشلغم (اللفت).
وبالنسبة للأدوية فالطبيب ينصح بتناول بعض مضادات التقلص أو الإنزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام، كما ننصح بتناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
- هل يزداد وضع المريض بالقولون سوءا بمرور الوقت؟
لا، القولون العصبي مرض مزمن فبحكم تجربتي إذا ظهرت بعض الأعراض يظهر تطور في المرض نشك في أمراض أخرى عضوية ونطالب بتحاليل وفحوصات مخبرية وبيولوجية.
- ما هي النصائح الهامة للتغلب على اضطراب القولون العصبي؟
إن المشكلة تكمن في الاضطراب الوظيفي في القولون، وغالبا ما يرجع ذلك إلى التوتر العصبي والكآبة التي يعيشها المريض، أو لأسلوب الطعام الذي يتبعه، فإن أمكن تصحيح هذا الخلل تحقق. ويجب على المريض اتباع الخطوات التالية في نمط الحياة :
تناول الطعام على ثلاث وجبات وفي أوقات ثابتة وبكميات متوسطة.
البعد عن الدهون والأطعمة الحريفة.
الإقلال من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
البعد عن الانفعال والتوتر النفسي.
إدخال الرياضة في نظام الحياة وبخاصة المشي
تناول وجبة خفيفة في العشاء
عدم الأكل بين الوجبات والمضغ الجيد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.