مالي تحتج على إسقاط "طائرة مسيرة" بتحرك عدائي للجيش الجزائري    تفاعلا مع الورش الملكي لإصلاح المنظومة الصحية.. مهنيو الصحة 'الأحرار' يناقشون مواكبتهم لإصلاح القطاع    النظام الجزائري.. تحولات السياسة الروسية من حليف إلى خصم في مواجهة الساحل الإفريقي    كأس أمم إفريقيا لأقل من 17 سنة.. نبيل باها: من أجل التتويج باللقب لابد من بذل مجهودات أكثر    كأس أمم إفريقيا لأقل من 17 سنة (ربع النهائي).. المنتخب المغربي يواجه نظيره الجنوب الإفريقي يوم الخميس المقبل    روعة مركب الامير مولاي عبد الله بالرباط …    توقيف إفريقيين مقيمان بدول أوروبية بمطار طنجة لحيازتهما ل46 كيلوغرام من المخدرات    ولد الرشيد: المغرب يدافع "بكل حزم" عن احترام الوحدة الترابية للدول    أمم إفريقيا : منتخب U17 يضرب موعدا مع جنوب إفريقيا في ربع النهائي بعد فوزه على تنزانيا    خريبكة تلاقي تطوان بكأس العرش    تحطم طائرة مسيّرة تابعة للجيش المالي.. التحقيقات تكشف إسقاطها بهجوم صاروخي من الجيش الجزائري    توقيف شخص بإنزكان بشبهة السكر العلني البين وإلحاق خسائر مادية بممتلكات الغير    الذكاء الاصطناعي في الصفوف الأمامية خلال المؤتمر 23 لجمعية مكافحة الأمراض المعدية    عطاف يستقبل دي ميستورا بالجزائر    الإيطالي 'لوتشيانو دارديري' يتوج بلقب النسخة 39 من جائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس    عودة حركة الملاحة إلى طبيعتها بين طنجة وطريفة بعد تحسن الأحوال الجوية    رولينغ ستونز إفريقيا في قلب صحراء امحاميد الغزلان    عشرات آلاف المغاربة يتظاهرون في الرباط "ضد الإبادة والتجويع" في غزة    وقفة تضامنية حاشدة في الحسيمة نصرة لفل سطين وتنديداً بالعدوان على غ زة    وزير الخارجية الفرنسي يعلن الاتفاق على بناء "شراكة هادئة" مع الجزائر    بيانات: المغرب ثاني أكبر مستورد للقمح الطري من الاتحاد الأوروبي    العربية للطيران تطلق خطا جويا جديدا بين الناظور ومورسيا    بعد انخفاض أسعار المحروقات وطنياً.. هذا هو ثمن البيع بمحطات الوقود في الحسيمة    آلاف المعتمرين المغاربة عالقون في السعودية    جدل الساعة الإضافية : كلفة نفسية على حساب اقتصاد طاقي غير مبرر    "أساتذة الزنزانة 10" يعلنون الإضراب    تأجيل تجمع "مواليد 2000 فما فوق"    الوكالة الوطنية للمياه والغابات تواجه رفضا واسعا للتعديلات القانونية الجديدة    بوزنيقة: المكتب الوطني المغربي للسياحة: افتتاح أشغال مؤتمر Welcom' Travel Group'    المغرب يحدد منحة استيراد القمح    الرصاص يوقف هائجا ويشل حركة كلبه    توقيف مروجين للمخدرات الصلبة بحي الوفاء بالعرائش    لوبن تدين "تسييس القضاء" بفرنسا    لاف دياز: حكومات الجنوب تستبعد القضايا الثقافية من قائمة الأولويات    وزان تحتضن الدورة الأولي لمهرجان ربيع وزان السينمائي الدولي    الجسد في الثقافة الغربية 11- الجسد: لغة تتحدثنا    الذكاء الاصطناعي.. سوق عملاق يُهدد العدالة الرقمية    سجل عشاق الراكليت يحطم رقمًا قياسيًا في مدينة مارتيني السويسرية    دش الأنف يخفف أعراض التهاب الأنف التحسسي ويعزز التنفس    "قافلة أعصاب" تحل بالقصر الكبير    أوبك بلس تؤكد عدم إجراء أي تغيير على سياسة إنتاج النفط    الرباط تصدح بصوت الشعب: لا للتطبيع..نعم لفلسطين    السفارة الأمريكية توجه تحذيرا لرعاياها بالمغرب    لسعد الشابي: الثقة الزائدة وراء إقصاء الرجاء من كأس العرش    أمن طنجة يوقف أربعينيا روج لعمليات اختطاف فتيات وهمية    توضيحات تنفي ادعاءات فرنسا وبلجيكا الموجهة للمغرب..    توقعات أحوال الطقس اليوم الأحد    ترامب يدعو لخفض أسعار الفائدة: الفرصة المثالية لإثبات الجدارة    المغرب يتوعد بالرد الحازم عقب إحباط محاولة إرهابية في المنطقة العازلة    طنجة .. وفد شبابي إماراتي يطلع على تجربة المغرب في تدبير قطاعي الثقافة والشباب    دعم الدورة 30 لمهرجان تطوان لسينما البحر الأبيض المتوسط ب 130 مليون سنتيم    بحضور عائلتها.. دنيا بطمة تعانق جمهورها في سهرة "العودة" بالدار البيضاء    الوديع يقدم "ميموزا سيرة ناج من القرن العشرين".. الوطن ليس فندقا    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عمر بنعبد الجليل: مرض القولون العصبي اعتلال وظيفي وليس مرضا عضويا
نشر في المساء يوم 17 - 02 - 2011

إذا كنت تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ وإذا كانت تكثر عندك الغازات؟ وكنت أيضا تجد صعوبة أثناء التغوط؟ فإنها أعراض إصابتك بمرض القولون العصبي.
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ أسئلة وغيرها يجيبنا عنها عمر بنعبد الجليل، أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي.
ما هو التعريف الطبي للقولون العصبي؟
القولون العصبي هو اعتلال وظيفي للجهاز الهضمي وليس مرضا عضويا ويتسم بمجموعة من الأعراض تكون عبارة عن آلام غامضة ومتكررة في البطن، وشعور بالانتفاخ، إسهال وإمساك وصعوبة وعدم ارتياح أثناء قضاء الحاجة.
- ما هي أسباب القولون العصبي؟ وما هي أعراضه وعلاماته؟
أسباب القولون العصبي غير معروفة ونصادفه لدى النساء أكثر من الرجال، نصادفه أيضا عند الأطفال. قد نشك في تعفن للجهاز الهضمي وفي حالات أخرى نشك في وجود حساسية لمكونات الحليب.
في حالة القولون العصبي فإن حركة عضلات الجهاز الهضمي تكون غير طبيعية، فإما تكون حركة عشوائي وسريعة جدا، وعندها يكون البراز مائيا وذلك لأن الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص الماء منه، أو حركة بطيئة جدا، فيحدث عندها الإمساك؛ حيث يكون الطعام قد أخذ وقتا طويلا في القولون، وهو ما جعل امتصاص الماء أكثر من اللازم فيصبح البراز صلبا، وهذا يعني، كما سبق أن ذكرنا أن القولون العصبي خلل وظيفي لا عضوي ناتج عن اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص.
- كيف يتم العلاج؟
عندما يشتكي الشخص من الأعراض المذكورة أكثر من 3 أشهر في السنة يتم تشخيص الأمر على أنه قولون عصبي ولا نحتاج في الغالب إلى وسائل تشخيص كثيرة، ولكن عندما تظهر أعراض غير طبيعية فقدان الشهية، هزال، نزول دم أثناء التبرز نحتاج حينها إلى تحريات طبية كتحاليل تشخيصات وإيديولوجية وفحص القولون بالمنظار الداخلي.
- هل توجد أطعمة تسبب اضطراب القولون العصبي؟
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي، لذا لابد من علاج هذا المرض المزمن بالابتعاد عن التوتر النفسي والعصبية.
ولأن القولون العصبي ناتج عن خلل وظيفي ولعلاجه لا بد للمريض أن يبتعد عن تناول بعض الوجبات الدسمة التي تكون صعبة الهضم كالرفيسة، الكسكس والحريرة. وأيضا الابتعاد عن تناول المأكولات المثيرة كالمشروبات الغازية بجميع أنواعها والشاي بالنعناع والحليب ومشتقاته. وننصح أيضا الابتعاد عن نوع من الخضر كاللوبيا، قرنبيط، الكرنب، الشوك الأرضي (القوق)، الخرشوف الشلغم (اللفت).
وبالنسبة للأدوية فالطبيب ينصح بتناول بعض مضادات التقلص أو الإنزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام، كما ننصح بتناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
- هل يزداد وضع المريض بالقولون سوءا بمرور الوقت؟
لا، القولون العصبي مرض مزمن فبحكم تجربتي إذا ظهرت بعض الأعراض يظهر تطور في المرض نشك في أمراض أخرى عضوية ونطالب بتحاليل وفحوصات مخبرية وبيولوجية.
- ما هي النصائح الهامة للتغلب على اضطراب القولون العصبي؟
إن المشكلة تكمن في الاضطراب الوظيفي في القولون، وغالبا ما يرجع ذلك إلى التوتر العصبي والكآبة التي يعيشها المريض، أو لأسلوب الطعام الذي يتبعه، فإن أمكن تصحيح هذا الخلل تحقق. ويجب على المريض اتباع الخطوات التالية في نمط الحياة :
تناول الطعام على ثلاث وجبات وفي أوقات ثابتة وبكميات متوسطة.
البعد عن الدهون والأطعمة الحريفة.
الإقلال من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
البعد عن الانفعال والتوتر النفسي.
إدخال الرياضة في نظام الحياة وبخاصة المشي
تناول وجبة خفيفة في العشاء
عدم الأكل بين الوجبات والمضغ الجيد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.