ريال مدريد يتجاوز سوسييداد ويبلغ نهائي كأس إسبانيا    إعلام الكابرانات ومحاولة التشويش على المنتخب الوطني    شرطة تامسنا تكافح "الكريساج" وتوقف قاطع طريق من ذوي سوابق قضائية    الجيش الملكي يسقطُ برباعية أمام بيراميدز ويعقد مهمته في دوري الأبطال    المغرب يسرّع استكشاف 44 موقعًا معدنيًا استراتيجيًا لتعزيز مكانته في سوق المعادن النادرة    الدورة 39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. المغربيان إليوت بنشيتريت ويونس العلمي لعروسي يودعان المنافسات    كرة اليد.. المغرب يستضيف النسخة الأولى من بطولة العالم لأقل من 17 سنة ذكورا من 24 أكتوبر إلى 1 نونبر 2025    الادخار الوطني بالمغرب يستقر في أكثر من 28 في المائة على وقع ارتفاع الاستهلاك    مركز يحذر من ترويج "كذبة أبريل"    "أوبك+" تبدأ اليوم في زيادة إنتاج النفط مع بدء التخلص التدريجي من التخفيضات الطوعية    قرار منع تسليم السيارات خارج المطارات يغضب مهنيي التأجير في المغرب    موعد جلسة مغلقة لمناقشة نزاع الصحراء في مجلس الأمن الدولي    كأس أمم إفريقيا لأقل من 17 سنة (الجولة 1/المجموعة 3).. منتخب السنغال يفوز على نظيره الغامبي (1-0)    مؤسسة محمد السادس لإعادة إدماج السجناء.. تلاقي وتواصل والتئام حول موائد الإفطار طيلة شهر الصيام بعدد من المؤسسات السجنية(بلاغ)    19 قتيلا حصيلة حوادث السير بالمناطق الحضرية ‏خلال الأسبوع المنصرم    إسبانيا تخصص أزيد من نصف مليون أورو لدعم خدمات النظافة بمعبر بني أنصار    الإسبان يقبلون على داسيا سانديرو المصنوعة في طنجة    "تافسوت" ترفض "التأويل السياسي"    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    مجلس الحكومة سيصادق يوم الخميس المقبل على مشروع قانون يتعلق بالتعليم المدرسي    مزور: تسقيف الأسعار سيضر بالعرض والطلب ولن يحل مشكل الغلاء    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    أجواء من الفرح والسرور ببرنامج راديو الناس احتفالا بعيد الفطر رفقة مجموعتي نجوم سلا والسرور (فيديو)    "مجموعة العمل من أجل فلسطين" تدعو لمسيرة وطنية بالرباط دعما لغزة    ترامب يهدد بسحب مليارات من جامعة هارفرد بسبب وقوف الطلبة ضد الحرب على غزة    وفاة أحد رواد فن المديح وإصابة 6 آخرين في حادثة سير بالرباط    الذهب يسجل أعلى مستوى له بسبب المخاوف من الرسوم الجمركية الأمريكية    دراسة معمارية لإنجاز المدخل الثالث لميناء أكادير بما يقارب 20 مليون درهم    5 نقابات تعليمية: الوزارة تستهتر بالتّعليم العمومي وتسوّق لإنجازات لا وجود لها في الواقع    الذهب يسجل أعلى مستوى له بسبب المخاوف من الرسوم الجمركية الأمريكية    تبون يعود إلى التراجع أمام فرنسا رغم تأكيد اعترافها بمغربية الصحراء    ارتفاع ضحايا غزة إلى 1042 شهيدا منذ استئناف اسرائيل عدوانها بعد الهدنة    أغنية تربط الماضي بالحاضر.. عندما يلتقي صوت الحسن الثاني بإيقاعات العصر    هذا موعد رجوع المغرب إلى الساعة الإضافية    أكثر من 122 مليون مسلم قصدوا الحرمين الشريفين في رمضان    أسعار الوقود بالمغرب تسجل انخفاضا طفيفا ابتداء من اليوم    بعد 13 يومًا من البحث.. العثور على جثة الطفل الراجي في وادي أم الربيع    المملكة المغربية تجدد الدعم لاستقرار إفريقيا    نائب في حزب الله يصف الضربة الاسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية ب"عدوان الكبير جدا"    بعثة نهضة بركان تصل إلى الكوت ديفوار استعدادا لمواجهة أسيك ميموزا    ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال ميانمار إلى 2065 قتيلا    طقس الثلاثاء: سحب كثيفة مع هبوب رياح قوية    يوسف أيت أقديم يكتب: هل تٌنذر إدانة مارين لوبان بنهاية الديمقراطية في فرنسا؟    الجيش يختتم الاستعدادات في القاهرة    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    القهوة في خطر.. هل نشرب مشروبًا آخر دون أن ندري؟    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    المصور محمد رضا الحوات يبدع في تصوير إحياء صلاة عيد الفطر بمدينة العرائش بلمسة جمالية وروحية ساحرة    طواسينُ الخير    لماذا نقرأ بينما يُمكِننا المشاهدة؟    ما لم تقله "ألف ليلة وليلة"    إشباع الحاجة الجمالية للإنسان؟    الموت يفجع الكوميدي الزبير هلال بوفاة عمّه    دراسة تؤكد أن النساء يتمتعن بحساسية سمع أعلى من الرجال    منظمة الصحة العالمية تواجه عجزا ماليا في 2025 جراء وقف المساعدات الأمريكية    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    انعقاد الدورة الحادية عشر من مهرجان رأس سبارطيل الدولي للفيلم بطنجة    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عمر بنعبد الجليل: مرض القولون العصبي اعتلال وظيفي وليس مرضا عضويا
نشر في المساء يوم 17 - 02 - 2011

إذا كنت تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ وإذا كانت تكثر عندك الغازات؟ وكنت أيضا تجد صعوبة أثناء التغوط؟ فإنها أعراض إصابتك بمرض القولون العصبي.
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ أسئلة وغيرها يجيبنا عنها عمر بنعبد الجليل، أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي.
ما هو التعريف الطبي للقولون العصبي؟
القولون العصبي هو اعتلال وظيفي للجهاز الهضمي وليس مرضا عضويا ويتسم بمجموعة من الأعراض تكون عبارة عن آلام غامضة ومتكررة في البطن، وشعور بالانتفاخ، إسهال وإمساك وصعوبة وعدم ارتياح أثناء قضاء الحاجة.
- ما هي أسباب القولون العصبي؟ وما هي أعراضه وعلاماته؟
أسباب القولون العصبي غير معروفة ونصادفه لدى النساء أكثر من الرجال، نصادفه أيضا عند الأطفال. قد نشك في تعفن للجهاز الهضمي وفي حالات أخرى نشك في وجود حساسية لمكونات الحليب.
في حالة القولون العصبي فإن حركة عضلات الجهاز الهضمي تكون غير طبيعية، فإما تكون حركة عشوائي وسريعة جدا، وعندها يكون البراز مائيا وذلك لأن الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص الماء منه، أو حركة بطيئة جدا، فيحدث عندها الإمساك؛ حيث يكون الطعام قد أخذ وقتا طويلا في القولون، وهو ما جعل امتصاص الماء أكثر من اللازم فيصبح البراز صلبا، وهذا يعني، كما سبق أن ذكرنا أن القولون العصبي خلل وظيفي لا عضوي ناتج عن اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص.
- كيف يتم العلاج؟
عندما يشتكي الشخص من الأعراض المذكورة أكثر من 3 أشهر في السنة يتم تشخيص الأمر على أنه قولون عصبي ولا نحتاج في الغالب إلى وسائل تشخيص كثيرة، ولكن عندما تظهر أعراض غير طبيعية فقدان الشهية، هزال، نزول دم أثناء التبرز نحتاج حينها إلى تحريات طبية كتحاليل تشخيصات وإيديولوجية وفحص القولون بالمنظار الداخلي.
- هل توجد أطعمة تسبب اضطراب القولون العصبي؟
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي، لذا لابد من علاج هذا المرض المزمن بالابتعاد عن التوتر النفسي والعصبية.
ولأن القولون العصبي ناتج عن خلل وظيفي ولعلاجه لا بد للمريض أن يبتعد عن تناول بعض الوجبات الدسمة التي تكون صعبة الهضم كالرفيسة، الكسكس والحريرة. وأيضا الابتعاد عن تناول المأكولات المثيرة كالمشروبات الغازية بجميع أنواعها والشاي بالنعناع والحليب ومشتقاته. وننصح أيضا الابتعاد عن نوع من الخضر كاللوبيا، قرنبيط، الكرنب، الشوك الأرضي (القوق)، الخرشوف الشلغم (اللفت).
وبالنسبة للأدوية فالطبيب ينصح بتناول بعض مضادات التقلص أو الإنزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام، كما ننصح بتناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
- هل يزداد وضع المريض بالقولون سوءا بمرور الوقت؟
لا، القولون العصبي مرض مزمن فبحكم تجربتي إذا ظهرت بعض الأعراض يظهر تطور في المرض نشك في أمراض أخرى عضوية ونطالب بتحاليل وفحوصات مخبرية وبيولوجية.
- ما هي النصائح الهامة للتغلب على اضطراب القولون العصبي؟
إن المشكلة تكمن في الاضطراب الوظيفي في القولون، وغالبا ما يرجع ذلك إلى التوتر العصبي والكآبة التي يعيشها المريض، أو لأسلوب الطعام الذي يتبعه، فإن أمكن تصحيح هذا الخلل تحقق. ويجب على المريض اتباع الخطوات التالية في نمط الحياة :
تناول الطعام على ثلاث وجبات وفي أوقات ثابتة وبكميات متوسطة.
البعد عن الدهون والأطعمة الحريفة.
الإقلال من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
البعد عن الانفعال والتوتر النفسي.
إدخال الرياضة في نظام الحياة وبخاصة المشي
تناول وجبة خفيفة في العشاء
عدم الأكل بين الوجبات والمضغ الجيد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.