شوكي: "التجمع" ينصت إلى المواطنين وأساسه الوفاء ببرنامجه الانتخابي    مؤتمر البيجيدي: مراجعات بطعم الانتكاسة    منتخب الجيدو يحصد 5 ميداليات في اليوم الأول من البطولة الإفريقية    المنتخب الوطني لأقل من 20 سنة يبدأ تحضيراته الأخيرة لكأس إفريقيا بمصر    فليك: الريال قادر على إيذائنا.. وثنائي برشلونة مطالب بالتأقلم    سيرخيو فرانسيسكو مدربا جديدا لريال سوسييداد    توقعات أحوال الطقس لليوم السبت    ولاية أمن الدار البيضاء تنفي مزاعم سرقة هواتف تلاميذ    مصدر أمني ينفي اعتقال شرطيين بمراكش على خلفية تسريب فيديو تدخل أمني    كيوسك السبت | القطب المالي للدار البيضاء الأول إفريقيا وال 50 عالميا    الصين تخصص 6,54 مليار دولار لدعم مشاريع الحفاظ على المياه    الهلال السعودي يبلغ نصف نهائي نخبة آسيا    فعاليات ترصد انتشار "البوفا" والمخدرات المذابة في مدن سوس (فيديو)    وثائق سرية تكشف تورط البوليساريو في حرب سوريا بتنسيق إيراني جزائري    الجهات تبصِم "سيام 2025" .. منتجات مجالية تعكس تنوّع الفلاحة المغربية    تصفية حسابات للسيطرة على "موانئ المخدرات" بالناظور    من فرانكفورت إلى عكاشة .. نهاية مفاجئة لمحمد بودريقة    المفتش العام للقوات المسلحة الملكية يقوم بزيارة عمل إلى إثيوبيا    مجلس جهة طنجة يشارك في المعرض الدولي للفلاحة لتسليط الضوء على تحديات الماء والتنمية    أخنوش يمثل جلالة الملك في جنازة البابا فرانسوا    دول الساحل تعلن دعمها الكامل للمغرب وتثمن مبادرة "الرباط – الأطلسي" الاستراتيجية    جريمة مكتملة الأركان قرب واد مرتيل أبطالها منتخبون    مؤتمر "بيجيدي".. غياب شخصيات وازنة وسط حضور "طيف بنكيران"    هيئة: وقفات بعدد من المدن المغربية تضامنا مع غزة وتنديدا بالإبادة الجماعية    أخنوش يصل إلى روما لتمثيل جلالة الملك في مراسم جنازة البابا فرانسوا    المفتش العام للقوات المسلحة الملكية يقوم بزيارة عمل إلى إثيوبيا    بسبب التحكيم.. توتر جديد بين ريال مدريد ورابطة الليغا قبل نهائي كأس الملك    قطار التعاون ينطلق بسرعة فائقة بين الرباط وباريس: ماكرون يحتفي بثمرة الشراكة مع المغرب    الأخضر ينهي تداولات بورصة الدار البيضاء    العالم والخبير في علم المناعة منصف السلاوي يقدم بالرباط سيرته الذاتية "الأفق المفتوح.. مسار حياة"    عناصر بجبهة البوليساريو يسلمون أنفسهم طواعية للجيش المغربي    تقرير يكشف عن نقص في دعم متضرري زلزال الحوز: 16% لم يحصلوا على المساعدة    إسكوبار الصحراء.. الناصري يلتمس من المحكمة مواجهته بالفنانة لطيفة رأفت    متدخلون: الفن والإبداع آخر حصن أمام انهيار الإنسانية في زمن الذكاء الاصطناعي والحروب    مصل يقتل ب40 طعنة على يد آخر قبيل صلاة الجمعة بفرنسا    افتتاح مركز لتدريب القوات الخاصة بجماعة القصر الصغير بتعاون مغربي أمريكي    إحصاء الخدمة العسكرية ينطلق وأبناء الجالية مدعوون للتسجيل    مذكرة السبت والأحد 26/27 أبريل    مهرجان "كوميديا بلانكا" يعود في نسخته الثانية بالدار البيضاء    أرباح اتصالات المغرب تتراجع 5.9% خلال الربع الأول من 2025    "أمنستي" تدين تصاعد القمع بالجزائر    على حمار أعْرَج يزُفّون ثقافتنا في هودج !    المجلس الوطني لحقوق الإنسان يناقش "الحق في المدينة" وتحولات العمران    السايح مدرب منتخب "الفوتسال" للسيدات: "هدفنا هو التتويج بلقب "الكان" وأكدنا بأننا جاهزين لجميع السيناريوهات"    الإعلان عن صفقة ب 11.3 مليار لتأهيل مطار الناظور- العروي    كاتبة الدولة الدريوش تؤكد من أبيدجان إلتزام المملكة المغربية الراسخ بدعم التعاون الإفريقي في مجال الصيد البحري    الملك يقيم مأدبة عشاء على شرف المدعوين والمشاركين في الدورة ال 17 للملتقى الدولي للفلاحة بالمغرب    "الإيسيسكو" تقدم الدبلوماسية الحضارية كمفهوم جديد في معرض الكتاب    أكاديمية المملكة المغربية تسلّم شارات أربعة أعضاء جدد دوليّين    الرباط …توقيع ديوان مدن الأحلام للشاعر بوشعيب خلدون بالمعرض الدولي النشر والكتاب    كردية أشجع من دول عربية 3من3    دراسة: النوم المبكر يعزز القدرات العقلية والإدراكية للمراهقين    إصابة الحوامل بفقر الدم قد ترفع خطر إصابة الأجنة بأمراض القلب    الحل في الفاكهة الصفراء.. دراسة توصي بالموز لمواجهة ارتفاع الضغط    المغرب يعزز منظومته الصحية للحفاظ على معدلات تغطية تلقيحية عالية    وداعًا الأستاذ محمد الأشرافي إلى الأبد    قصة الخطاب القرآني    المجلس العلمي للناظور يواصل دورات تأطير حجاج الإقليم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عمر بنعبد الجليل: مرض القولون العصبي اعتلال وظيفي وليس مرضا عضويا
نشر في المساء يوم 17 - 02 - 2011

إذا كنت تعاني عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ وإذا كانت تكثر عندك الغازات؟ وكنت أيضا تجد صعوبة أثناء التغوط؟ فإنها أعراض إصابتك بمرض القولون العصبي.
فما هو القولون العصبي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتجنبه؟ أسئلة وغيرها يجيبنا عنها عمر بنعبد الجليل، أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي.
ما هو التعريف الطبي للقولون العصبي؟
القولون العصبي هو اعتلال وظيفي للجهاز الهضمي وليس مرضا عضويا ويتسم بمجموعة من الأعراض تكون عبارة عن آلام غامضة ومتكررة في البطن، وشعور بالانتفاخ، إسهال وإمساك وصعوبة وعدم ارتياح أثناء قضاء الحاجة.
- ما هي أسباب القولون العصبي؟ وما هي أعراضه وعلاماته؟
أسباب القولون العصبي غير معروفة ونصادفه لدى النساء أكثر من الرجال، نصادفه أيضا عند الأطفال. قد نشك في تعفن للجهاز الهضمي وفي حالات أخرى نشك في وجود حساسية لمكونات الحليب.
في حالة القولون العصبي فإن حركة عضلات الجهاز الهضمي تكون غير طبيعية، فإما تكون حركة عشوائي وسريعة جدا، وعندها يكون البراز مائيا وذلك لأن الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص الماء منه، أو حركة بطيئة جدا، فيحدث عندها الإمساك؛ حيث يكون الطعام قد أخذ وقتا طويلا في القولون، وهو ما جعل امتصاص الماء أكثر من اللازم فيصبح البراز صلبا، وهذا يعني، كما سبق أن ذكرنا أن القولون العصبي خلل وظيفي لا عضوي ناتج عن اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص.
- كيف يتم العلاج؟
عندما يشتكي الشخص من الأعراض المذكورة أكثر من 3 أشهر في السنة يتم تشخيص الأمر على أنه قولون عصبي ولا نحتاج في الغالب إلى وسائل تشخيص كثيرة، ولكن عندما تظهر أعراض غير طبيعية فقدان الشهية، هزال، نزول دم أثناء التبرز نحتاج حينها إلى تحريات طبية كتحاليل تشخيصات وإيديولوجية وفحص القولون بالمنظار الداخلي.
- هل توجد أطعمة تسبب اضطراب القولون العصبي؟
هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي، لذا لابد من علاج هذا المرض المزمن بالابتعاد عن التوتر النفسي والعصبية.
ولأن القولون العصبي ناتج عن خلل وظيفي ولعلاجه لا بد للمريض أن يبتعد عن تناول بعض الوجبات الدسمة التي تكون صعبة الهضم كالرفيسة، الكسكس والحريرة. وأيضا الابتعاد عن تناول المأكولات المثيرة كالمشروبات الغازية بجميع أنواعها والشاي بالنعناع والحليب ومشتقاته. وننصح أيضا الابتعاد عن نوع من الخضر كاللوبيا، قرنبيط، الكرنب، الشوك الأرضي (القوق)، الخرشوف الشلغم (اللفت).
وبالنسبة للأدوية فالطبيب ينصح بتناول بعض مضادات التقلص أو الإنزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام، كما ننصح بتناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
- هل يزداد وضع المريض بالقولون سوءا بمرور الوقت؟
لا، القولون العصبي مرض مزمن فبحكم تجربتي إذا ظهرت بعض الأعراض يظهر تطور في المرض نشك في أمراض أخرى عضوية ونطالب بتحاليل وفحوصات مخبرية وبيولوجية.
- ما هي النصائح الهامة للتغلب على اضطراب القولون العصبي؟
إن المشكلة تكمن في الاضطراب الوظيفي في القولون، وغالبا ما يرجع ذلك إلى التوتر العصبي والكآبة التي يعيشها المريض، أو لأسلوب الطعام الذي يتبعه، فإن أمكن تصحيح هذا الخلل تحقق. ويجب على المريض اتباع الخطوات التالية في نمط الحياة :
تناول الطعام على ثلاث وجبات وفي أوقات ثابتة وبكميات متوسطة.
البعد عن الدهون والأطعمة الحريفة.
الإقلال من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
البعد عن الانفعال والتوتر النفسي.
إدخال الرياضة في نظام الحياة وبخاصة المشي
تناول وجبة خفيفة في العشاء
عدم الأكل بين الوجبات والمضغ الجيد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.