تغذية

التغذية وحياتنا الجنسية 1/2

التغذية مهمة جدا في جميع مناحي حياة الإنسان بما في ذلك الحياة الجنسية، إذ أكدت العديد من الدراسات العلمية أنه كلما كان للفرد منا غذاء أفضل وصحة أحسن، كلما كانت حياته الجنسية
جيدة، وهذا ما يؤكده كذلك زبناء العيادات المتخصصة في التغذية والحمية، الذين جاؤوا لإنقاص أوزانهم والتعرف على طرق الأكل المتوازن فنجحوا في تحسين عاداتهم الغذائية ليلاحظوا أن لذلك أثرا إيجابيا على جميع مناحي حياتهم حتى الجنسية منها.
ويكمن تأثير التغذية السليمة على صحة الإنسان في كونها تجعل الإنسان يتمتع بوزن صحي وحالة صحية جيدة، حيث تحميه من أمراض العصر كالسمنة والسكري وضغط الدم والقلب، وهذه الأمراض لها تأثير مباشر على النشاط الجنسي، فأي مشاكل من هذا النوع عند الرجال ابتداء من سن الأربعين قد يشكل سببا ملحا يدعو المريض، الذي يعاني من مشاكل جنسية معينة، إلى زيارة طبيب القلب. كما أكدت هذه الدراسات أن عامل تقدم العمر والتغذية غير الصحية مع زيادة الوزن، هو عامل خطر ومؤشر قوي على احتمال حدوث مشاكل في القلب من بينها الجلطات، وأغلب أنواع الجلطات تكون ناتجة عن اتباع سلوكات غذائية خاطئة طوال سنين الشباب، أدت إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة الدهون والكوليسترول في الدم، وهي من بين أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث جلطات قد تضعف الأعضاء الحيوية ومن بينها الأعضاء التناسلية مما يضعف أداءها.