تزاول عملها بالمغرب.. محامية متورطة في الاستفادة من المساعدات الاجتماعية ببلجيكا    الصيادلة يرفضون مرسوم سعر الأدوية.. وإضراب مرتقب يشمل صيدليات الناظور    "كان" السيدات: المنتخب المغربي يحجز مقعدا في المربع الذهبي بانتصاره على مالي    حادث سير إثر انقلاب سيارة تقودها سيدة مقيمة بهولندا في منحدر بالحسيمة    القسام: جاهزون لمعركة استنزاف طويلة والاحتلال قتل جنودا حاولنا أسرهم    توقيف شخصين وحجز كميات من مخدر الشيرا        أخنوش: تنظيم مونديال 2030 سيساهم في تحول استراتيجي بالمغرب    بعد 14 سنة من الغياب.. يوسف العربي يعود رسميا إلى "الليغ 1"    رياض مزور يكشف التحول الصناعي نحو الحياد الكربوني    وليد كبير: بيان خارجية الجزائر ضد الاتحاد الأوروبي ليس أزمة عابرة.. بل تعرية لنظام يحتقر المؤسسات ويخرق القانون الدولي    مجلس المستشارين يعقد جلسة عامة سنوية يوم الثلاثاء المقبل    جمعية أبناء العرائش بالمجهر تتضامن و تنتقد تغييب المنهج التشاركي في تنفيذ مشروع الشرفة الأطلسية والمنحدر الساحلي بمدينة العرائش    إشارة هاتف تقود الأمن إلى جثة الطبيبة هدى أوعنان بتازة    انطلاق الموسم الصيفي لصيد الأخطبوط عقب فترة راحة بيولوجية    أخنوش: التنظيم المشترك لمونديال 2030 عامل تسريع لتحول استراتيجي للمغرب    ميناء الحسيمة : انخفاض طفيف في كمية مفرغات الصيد البحري خلال النصف الأول من العام الجاري    توقعات أحوال الطقس ليوم غد السبت    390 محكوما ب"الإرهاب" بالمغرب يستفيدون من برنامج "مصالحة"    البيت الأبيض يكشف: ترامب مصاب بمرض مزمن في الأوردة الدموية    بأمر من المحكمة الجنائية الدولية.. ألمانيا تعتقل ليبيا متهما بارتكاب جرائم حرب وتعذيب جنسي    حرارة الصيف تشعل أسعار الدجاج وتحذيرات من الأسوأ    إحداث أزيد من 6200 مقاولة مع متم ماي الماضي بجهة الشمال    اتحاديو فرنسا يرفضون إعادة إنتاج "الأزمة" داخل الاتحاد الاشتراكي    نادي الهلال السعودي يجدد عقد ياسين بونو حتى 2028    سقوط من أعلى طابق ينهي حياة شاب في طنجة    كيف يمكن للذكاء الاصطناعي مساعدة الكتاب والأدباء والإعلاميين وصناع المحتوى..    اشتباكات بين عشائر ومقاتلين "دروز"    ترامب يهدد صحيفة أمريكية بالقضاء    حزمة عقوبات أوروبية تستهدف روسيا    حرب خفية على المنتجات المغربية داخل أوروبا.. والطماطم في قلب العاصفة    قاضي التحقيق يودع ثلاثة موظفين سجن عكاشة بملف سمسرة قضائية        "أنا غني".. سجال هاشم يستعد لإشعال صيف 2025 بأغنية جديدة    مدينة تيفلت تفتتح سهرات المهرجان الثقافي الخامس بباقة موسيقية متنوعة    دراسة: الذكاء الاصطناعي يحول تخطيط القلب العادي إلى أداة فعالة لاكتشاف عيوب القلب الهيكلية        رحيل أحمد فرس.. رئيس "فيفا" يحتفي بالمسيرة الاستثنائية لأسطورة كرة القدم الإفريقية    لوفيغارو الفرنسية: المغرب وجهة مثالية لقضاء عطلة صيفية جيدة    افتتاح بهيج للمهرجان الوطني للعيطة في دورته ال23 بأسفي تحت الرعاية الملكية السامية            جيش الاحتلال الصهيوني يواصل مجازره ضد الفلسطينيين الأبرياء    بعد تشخيص إصابة ترامب بالمرض.. ماذا نعرف عن القصور الوريدي المزمن    "مهرجان الراي للشرق" بوجدة يعود بثوب متجدد وأصوات لامعة    بطولة إيطاليا: انتر يسعى لضم النيجيري لوكمان من أتالانتا    فرحات مهني يُتوَّج في حفل دولي مرموق بباريس    سانشيز: "الهجرة تساهم بشكل إيجابي في الاقتصاد الإسباني"    البيت الأبيض يعلن إصابة ترامب بمرض مزمن    "حزب الكتاب" يدافع عن آيت بوكماز    وزير الثقافة يعزي في وفاة الفنانين الأمازيغيين صالح الباشا وبناصر أوخويا    وداعا أحمد فرس    دراسة تكشف العلاقة العصبية بين النوم وطنين الأذن    زمن النص القرآني والخطاب النبوي    "مدارات" يسلّط الضوء على سيرة المؤرخ أبو القاسم الزياني هذا المساء على الإذاعة الوطنية    التوفيق: معاملاتنا المالية مقبولة شرعا.. والتمويل التشاركي إضافة نوعية للنظام المصرفي    التوفيق: المغرب انضم إلى "المالية الأساسية" على أساس أن المعاملات البنكية الأخرى مقبولة شرعاً    التوفيق: الظروف التي مر فيها موسم حج 1446ه كانت جيدة بكل المقاييس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



متفرقات


جودة
تنطلق ابتداء من يومه الاثنين 10 يونيو وإلى غاية 18 من الشهر الجاري، المرحلة الثانية من مسابقة الجودة المنظمة من طرف وزارة الصحة، والتي تعرف مشاركة/تباري 36 مركزا صحيا على صعيد جهة الدارالبيضاء الكبرى، حيث ستنكب 4 مجموعات شكلت لهذه الغاية على الوقوف على مدى توفر المعايير المطلوبة في المراكز الصحية المتنافسة من عدمها، وذلك بعد انقضاء مرحلة تعبئة الدليل المحدث لهذا الغرض.
هذا وستنظم نفس المسابقة فيما بعد على صعيد المستشفيات ، وتحديدا بأقسام الولادة، والمصالح المختصة بداء السل، وذلك على الصعيد الوطني.
عضلات
يوصي عدد من الخبراء والمتخصصين الموظفين والعاملين بالمكاتب بضرورة ممارسة بعض التمارين البسيطة من حين لآخر، وذلك لإرخاء عضلاتهم خلال أوقات العمل، كي يتخلصوا من الشعور بالضغط العصبي الناتج عن كثرة مهام العمل وأعبائه.
وحدد هؤلاء الخبراء أن يتم إجراء هذه التمارين لمجموعات معيّنة من عضلات الجسم، فعلى سبيل المثال، يتم إرخاء عضلات اليد من خلال شدّ العضلات لمدة دقيقة واحدة ثم إرخائها بعد ذلك. وكتمرين بديل يمكن للشخص أن يقوم أيضا بنفض ذراعيه ويديه بقوة، وهي التمارين التي لا تعمل فقط على إرخاء العضلات في هذا الجزء من الجسم، إنما تساعد الموظفين أيضا على التخلص من الضغط العصبي والأفكار السلبية العالقة بأذهانهم، ومن ثمّ مواصلة عملهم بنشاط وحيوية.
خصوبة
ربطت دراسة دانماركية بين تناول الدهون المشبعة مثل تلك الموجودة في الجبنة الدسمة واللحوم، وبين تراجع مستوى الخصوبة لدى الرجال. ووجد الباحثون الذين ظهر تقريرهم في دورية التغذية الإكلينيكية الأمريكية، بأن الشبان الدانماركيين الذين أكلوا نسبة أكبر من الدهون المشبعة، قل لديهم تركيز السائل المنوي بنسبة 38 %، وقل لديهم عدد الحيوانات المنوية بنسبة 41 %، مقارنة مع الذين أكلوا نسبة أقل من الدهون.
شيخوخة
أجرى عدد من الباحثين اختبارات حول تأثير النشاط البدني على الدماغ لدى عينة من كبار السن تتراوح أعمارهم ما بين 64 و 84 سنة، ووجدوا أن نتائج الأشخاص الذين يمارسون نشاطا بدنيا ل 30 دقيقة أو أكثر لمدة 3 أيام في الأسبوع على الأقل، هي أفضل من أولئك الذين لا يمارسون أي نوع من الأنشطة أو غير نشطين في الاختبارات النفسية العصبية التي تقيم الوظائف المعرفية، اللغة والذاكرة والانتباه، بالإضافة إلى أشعة الرنين للدماغ، حيث أن لديهم مخاطر أقل للإصابة بالخرف أو فقد الذاكرة.
وقال الباحثون إن التفسيرات المحتملة لتأثير النشاط البدني، تشمل تحسين تدفق الدم في الدماغ، وانخفاض إفراز هرمونات التوتر، و زيادة نشاط القلب .
قلب
أكد باحثون من جامعة Umea بالسويد، على أن تناول الأسماك قد يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية، مع مراعاة تجنب الأنواع الغنية بالزئبق. وقد عمل الباحثون مع فريق من العلماء من فنلندا ودول أوروبية أخرى، لمعرفة ما إذا كانت مزايا الأحماض الدهنية الصحية، تفوق مخاطر مادة الزئبق التي تحتويها بعض الأسماك، فزئبق الميثال الذي قد نجده في أنواع متعددة من الأسماك قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الشرايين، لهذا فإن تناول الأسماك الغنية بالزئبق أو التي تحتوي على مقدار كبير من الملوثات الأخرى يمكن أن تزيد من مخاطر أمراض القلب بشكل كبير.
وقد أشار الباحثون إلى أن زيادة مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بسبب تناول كميات من الزئبق، تحدث فقط عندما يكون هناك مقدار كبير من الملوثات في الجسم، أما إذا كانت هناك مستويات عالية من الأحماض الدهنية من أوميغا 3، فإن المخاطر تنخفض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.