كم يجب الانتظار بعد الإجهاض، قبل الحمل القادم؟!

قد تكون فترة ستة أشهر، هي الفترة الأمثل التي يجدر انتظارها قبل الحمل من جديد بعد المرور بعملية إجهاض. هذا ما أسفر عنه بحث نشرت نتائجه قبل عدة أشهر، وكان قد بحث حالة أكثر من 30 ألف سيدة في مستشفيات سكوتلاندا.
وأشار البحث إلى أن أفضل موعد لنجاح الإخصاب والحمل لا زال محل خلاف واختلاف بين المختصين، ففي حين يعتقد البعض بأن لا حاجة للانتظار بعد الإجهاض، ويمكن المحاولة من جديد مباشرة، أوصت منظمة الصحة العالمية بالانتظار فترة لا تقل عن ستة أشهر بعد الإجهاض قبل الإقدام على محاولة الحمل مجددا.
وقد تمت خلال البحث الجديد مراقبة معطيات متعلقة بما يزيد عن ثلاثين ألف سيدة ممن وصلن مستشفيات سكوتلاندا بين سنوات 1981 و 2000 . هؤلاء النسوة، كن قد مررن بعملية إجهاض في حملهن الأول.
وقسّم الباحثون النساء إلى خمس مجموعات، وفق الفترة الزمنية التي فصلت بين الإجهاض والحمل الذي تلاه، على النحو التالي: المجموعة الأولى كانت مركبة ممن حملن خلال فترة أقل من ستة أشهر، أما المجموعات الأخرى فقد تألفت من النساء اللاتي حملن بعد: 6-12 شهرا، 12-18 شهرا، 18-24 شهرا وبعد فترة أطول من 24 شهرا.
وقد وجد الباحثون أن السيدات اللاتي حملن بعد انقضاء ستة أشهر بعد الإجهاض، كن الأقل عرضة لمخاطر الولادة بعملية قيصرية، الولادة المبكرة أو حتى ولادة طفل بوزن قليل، بالمقارنة مع السيدات في بقية المجموعات.
كذلك، أفاد البحث أن هذه المجموعة كانت أقل عرضة لمخاطر الإجهاض مجددا بحوالي 66% من النساء اللائي حملن بعد 6-12 شهرا، وأقل عرضة ب48% للحمل خارج الرحم، وب70% لولادة طفل ميت.
وقد لخص الباحثون نتائج البحث بالجملة التالية: «إن نجاح الحمل يكون أوفر حظوظا عندما تكون الفترة الفاصلة بين الحمل والإجهاض ستة أشهر». وذلك لاعتقاد الباحثين أن النساء خلال هذه الفترة عادة ما يتبعن عادات غذائية صحية تزيد من احتمال نجاح الحمل القادم.


الرائحة الكريهة للفم الأسباب والنصائح
تعتبر المحافظة على نظافة الجسم والتمتع برائحة منعشة هاجساً لدى الكثيرين بهدف ترك انطباع جيد لدى الآخرين. إلا أنه في كثير من الأحيان، تفاجئنا مشكلة نجهل أسبابها وتسبب لنا الحرج في المجتمع أثناء تحدثنا مع الآخرين ويتعلق الأمر برائحة الفم الكريهة التي تعتبر مشكلة يعانيها الكثيرون، والتي تتعدد أسبابها ما بين داخلية أحياناً ناتجة عن أمراض ومشاكل صحية مختلفة وأخرى خارجية. أما الحلول فتختلف بحسب الحالة وأسبابها.
وتختلف أسباب رائحة الفم ومصادرها، فمنه ما ينتج عن مشاكل في البلعوم، وفي هذه الحالة يعتبر جفاف الفم من اللعاب هو العامل المشترك والمسبب الرئيسي في كل الحالات.
إن رائحة النفس يمكن أن تنتج من حالتين من الإلتهابات: أولهما إلتهاب الجيوب الأنفية sinusitis حين يضطر المريض إلى التنفس من فمه، ويؤدي نزول السائل المخاطي إلى البلعوم إلى انبعاث هذه الرائحة المزعجة، وثانيهم التهاب البلعوم pharyngitis ، إضافة إلى أمراض أخرى يمكن أن تؤدي إلى رائحة فم كريهة كالمشاكل في الهورمونات والسكري ومشكلة عدم إفراز الغدد، خصوصا عند المسنين.
كما أن الأشخاص الذين تعرضوا إلى الأشعة لمعالجة مرض السرطان يعانون بدورهم من هذه المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن المشاكل في اللوزتين تتسبب هي الأخرى في رائحة نفس مزعجة، وفي هذه الحالة أيضاً ترتبط المشكلة بجفاف اللعاب في الفم بعد أن يستهلك، وعندما تكون تجويفات اللوزتين صغيرةً جداً والفم واسع يجف اللعاب بنسبة أكبر، خصوصاً عندما يعاني الشخص التهابات تزيد من جفاف الفم وبالتالي من رائحة الفم. كذلك، إذا كانت التجويفات كبيرة ينتج عن ذلك رائحة فم مزعجة نتيجة تكدس إفرازات اللوزتين caseum.
من جهة أخرى، هناك أسباب خارجية عديدة تتسبب برائحة فم كريهة ومزعجة وأهمها كثرة الكلام وممارسة الرياضة في الهواء الطلق بسبب دخول الهواء البارد إلى الفم، والتوتر، والتدخين، والشخير، والمشروبات الباردة، والإفراط في تناول الحلويات، والحوامض التي تسبب حموضة في المعدة، إضافة إلى أن بعض الأدوية، كأدوية ضغط الدم وأدوية الإكتئاب تسبب رائحة فم كونها تجفف اللعاب وتزيد التبول. كما أن الطقس الحار والجاف يزيد من حدة المشكلة.
من بعض الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة هذه المشكلة وأهمها «الغرغرة » ب بيكاربونات الصودا، هذا إضافةً إلى المشروبات القلوية كالخبيزة والبابونج ، كما يمكن اعتماد بعض الحلول البسيطة التي تساعد في مواجهة المشكلة كأن يشرب الأشخاص الذين يمارسون الرياضة الماء أولاً بكميات بسيطة لتجنب جفاف الفم. كما أن العلكة تساعد في زيادة إفرازات اللعاب وبالتالي في تحسين رائحة الفم وإعطاء رائحة منعشة.
من جهة أخرى، لرائحة الفم علاقة وثيقة بصحة الأسنان وسلامتها، فتخمير بقايا الأكل في فجوات الأسنان، خصوصاً الكبيرة منها في حال عدم تنظيفها بالطريقة المناسبة، تسبب انبعاث الرائحة علماً أن ذلك يحصل عند تسوّس الأسنان. كما أن التهابات اللثة تؤدي عادةً إلى رائحة فم مزعجة، كذلك عندما يكثر الإلتهاب في السن ويزيد القيح فيه، أضف إلى ذلك أن تزايد كمية الجير في الأسنان تسبب أيضاً رائحة فم مزعجة إذ يؤدي الجير إلى التقاط بقايا الطعام بكثرة وتزداد صعوبة تنظيف الأسنان وإزالتها.
وتعد الوقاية من هذه المشكلة المحرجة أمرا ضروريا والتي تنطلق من خلال التنظيف الفاعل والمناسب للأسنان في كل الأماكن دون إهمال أي سن أو أي موضع في الفم. وفي ما يتعلق بالمعالجة، فإن ذلك يتم وفقاً لسبب المشكلة، فإذا كان التسوس هو الذي يسبب رائحة الفم، من الضروري استشارة طبيب الأسنان لتنظيف «السوسة « و «رصرصة» السن وسد الفجوة التي تتجمع فيها بقايا الطعام.
وبالنسبة إلى التهاب اللثة، الحل يكمن في تنظيف اللثة والأسنان بإزالة الجير، كما يساعد حمام الفم في مكافحة هذه المشكلة، خصوصا إذا كان الشخص يدخن.
وبالنسبة إلى مرضى السكري، فمن الطبيعي أن يعانوا مشكلة رائحة الفم، خصوصاً أنهم يعانون التهابات في اللثة أكثر من غيرهم من الأشخاص ما يزيد من حدة المشكلة، وفي هذه الحالة يكون العلاج موضعياً بواسطة حمام الفم ومعالجة اللثة والأسنان، إضافة إلى العلاج الأساسي للمرض.