الجراثيم هي تلك الكائنات التي لاترى بالعين المجردة و يتم رؤيتها بالمجهر فقط وهي خطيرة جدا على جسم الإنسان وعلى صحته فهي مسببة للأمراض، هي تلك المكروبات التي تدخل الجسم وتحاول أن تهدمه والخطير في هذا الأمر أن هذه الجراثيم تكون جد دقيقة يصعب رؤيتها أو اكتشافها. وتختلف أنواع الجراثيم منها ما يعيش في المواد الغذائية ومنها ما يكون في الهواء ومنها ما ينقل بواسطة الحيوانات و الحشرات، وللأسف أن الجراثيم تنقل عبر العدوى من شخص لأخر بطريقة جد سريعة وتسبب الجراثيم في أمراض جد وخيمة بالنسبة لصحة الفرد من بينها: – الجذام الجلدي – مرض الخناق وهو مرض يصيب الأطفال غالبا – مرض الكزاز – مرض السل – شلل الأطفال – حمى التيفوس كيف تصاب بعدوى الجراثيم؟ – من خلال عطس أحد الأفراد بجوارك – من استخدام هاتف شخص آخر – من خلال أكل الوجبات السريعة وغير المنزلية – من الحامل إلى الجنين – من خلال الممارسة الجنسية – من خلال الهواء الملوث كيف نحمي أنفسنا من عدوى الجراثيم؟ كما يقال الوقاية خير من العلاج، لذلك على الفرد أن يجتنب كل الوسائل التي ممكن أن تصيبه بعدوى الجراثيم من قبيل استخدام وسائل أشخاص أخرى (الهاتف، المناديل، الملابس….). إضافة إلى ذلك من الواجب تتبع تغذية مفيدة ومتوازنة التي تقوي مناعة الجسم وتبعد عن الفرد عدوى الجراثيم.