قمر روسي جديد لاستشعار الأرض عن بعد يدخل الخدمة رسميا    تذاكر مجانية لمساندة لبؤات الأطلس    الدرك الملكي يحبط تهريب 16 طنا من الحشيش    من ضمنها المغرب.. دونالد ترامب يعلن الحرب التجارية على جميع دول العالم (فيديو + لائحة الدول المعنية)    جدل الدعم الحكومي لاستيراد الأبقار والأغنام: هل بلغت التكلفة 13 أم 20 مليار درهم؟    النسخة ال39 لجائزة الحسن الثاني الكبرى للتنس.. تخصيص يوم للأطفال رفقة لاعبين دوليين    الرجاء والوداد يعودان إلى "دونور"    "منتخب U17" يتم التحضير لزامبيا    رئيس موريتانيا يستقبل دي ميستورا    المكتب الوطني للمطارات حقق رقم معاملات تجاوز 5,4 مليار درهم خلال سنة 2024g    برشلونة يفوز على أتلتيكو ويلاقي الريال في نهائي كأس الملك    التأييد الدولي المتنامي لمغربية الصحراء في صلب مباحثات بين ولد الرشيد ووفد عن البرلمان الأنديني    الدرك الملكي يحبط محاولة تهريب 16 طناً من الحشيش    المغرب في صدارة دول شمال إفريقيا في مؤشر الاستقرار العالمي الجديد    ترامب يفرض رسوما جمركية مشددة على تونس والجزائر ويمنح المغرب مزايا تفضيلية    وسط إشادة بأدائها الإيجابي..مؤسسة تجمع مسلمي بلجيكا تودع البعثة المغربية    دور العمال المهاجرين في الاقتصاد الإسباني: تقرير "Sin Ellos" على قناة La Sexta    توقيف شاب يشتبه في تورطه في قتل حارس بطنجة    بين الحقيقة والواقع: ضبابية الفكر في مجتمعاتنا    نهضة بركان يعود بفوز ثمين من ملعب مضيفه أسيك ميموزا    أسعار البصل والفلفل تلتهب وبرلماني يطالب بتدخل حكومي عاجل    هونغبو يثمن اعتماد قانون الإضراب    فاس.. أزيد من 140 مليون درهم لتعزيز نظام المراقبة بالفيديو    فوضى دراجات "Sanya" بطنجة تعيد إلى الواجهة مطالب التدخل الحازم للسلطات    المغرب يصدر سندات اقتراض دولية بملياري أورو    خمس نقابات تعليمية تراسل برادة    نتنياهو: الجيش الإسرائيلي يجزئ غزة    أمريكا تعزز وجودها العسكري في الشرق الأوسط    استشهاد عسكريين مغربيين خلال مطاردة مهربي مخدرات على الحدود    أداء سلبي في تداولات البورصة    مهرجان كان السينمائي.. الإعلان عن مشاريع الأفلام المنتقاة للمشاركة في ورشة الإنتاج المشترك المغرب -فرنسا    حوض سبو.. نسبة ملء السدود تناهز 52 في المائة        "الكورفاتشي" تستنكر سوء المعاملة في مباراة بيراميدز    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الخميس    السعودية تدين اقتحام بن غفير للأقصى        غياب شروط العلاج والظروف غير الملائمة للتكوين تدفع طلبة طب الأسنان بالبيضاء إلى مواصلة الإضراب        الخطوط الملكية المغربية تطرد طيارا أجنبيا بعد تصرف مستفز    دراسة: استخدام المضادات الحيوية في تربية المواشي قد يزيد بنسبة 3% خلال 20 عاما (دراسة)    كأس الكونفدرالية.. نهضة بركان يواجه أسيك ميموزا اليوم الأربعاء بقميص خالٍ من خريطة المغرب    "تهديدات تثير القلق".. قضية مارين لوبان تفجر نقاشا سياسيا ساخنا حول القضاء في فرنسا    مجزرة جديدة في مخيم جباليا.. إسرائيل تستهدف عيادة "للأونروا" ومناطق أخرى في غزة    المغاربة يطالبون بالعودة إلى توقيت غرينيتش والعدول عن الساعة الإضافية    خبراء الصحة ينفون وجود متحور جديد لفيروس "بوحمرون" في المغرب    وزارة الشؤون الداخلية للدول    وفاة أيقونة هوليوود فال كيلمر عن عمر يناهر 65 عاماً    إفران تحتضن الدورة السابعة من مهرجان الأخوين للفيلم القصير    قناة فرنسية تسلط الضوء على تحولات طنجة التي حولتها لوجهة عالمية    بلجيكا تشدد إجراءات الوقاية بعد رصد سلالة حصبة مغربية ببروكسيل    السلطات البلجيكية تشدد تدابير الوقاية بسبب سلالة "بوحمرون" مغربية ببروكسيل    العيد: بين الألم والأمل دعوة للسلام والتسامح    القهوة في خطر.. هل نشرب مشروبًا آخر دون أن ندري؟    أجواء روحانية في صلاة العيد بالعيون    طواسينُ الخير    تعرف على كيفية أداء صلاة العيد ووقتها الشرعي حسب الهدي النبوي    الكسوف الجزئي يحجب أشعة الشمس بنسبة تقل عن 18% في المغرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



هذه أسباب بروز البطن .. وسبل التخلص من الشحوم
نشر في هسبريس الرياضية يوم 09 - 06 - 2015

بات بروز البطن مشكلة يعاني منها النساء والرجال، وهو أمر يمكن القضاء عليه عبر التمارين الرياضية وتناول الأغذية والمشروبات المناسبة مثل الشاي الأخضر والقرفة والأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل السلمون والتونة.
ويتغير حجم البطن لدى النساء وفقا لعدة عوامل على رأسها العمر ونمط الحياة ومشكلات الهضم وزيادة الوزن والحمل، "فإذا كان جسد المرأة يتكون خلال مرحلة البلوغ استعدادا للإنجاب عبر تشكيل مخزون في منطقة الأرداف، فإنه يقوم بتشكيل هذا المخزون في الفترة التالية لانقطاع الطمث في منطقة البطن"، وفقا لما قالته الطبيبة ألمودينا رويو، مسئولة وحدة الطب التجميلي في معهد "لاسر" الطبي.
وتقول رويو إن حدوث أي تغييرات في منطقة البطن سببه ضعف عضلات المنطقة أو التحولات الكبيرة أو الصغيرة التي تشهدها عضلات البطن وتتسبب في ضعفها مثل الحمل، وهو ما يؤدي بدوره إلى بروز البطن.
ومن أجل الحصول على بطن رشيقة يجب مكافحة الدهون سواء من الداخل أو الخارج، فالجراحات التجميلية في الوقت الراهن تتضمن بحد سواء العلاج البدني والدوائي لمكافحة الدهون التي تظل متراكمة في منطقة البطن رغم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية.
ويشمل العلاج بالأدوية تلك الغنية بحمض الهيالورونيك حيث يحقن به الأنسجة تحت الجلد التي تخزن هذه الدهون المقاومة لأي نظام صحي أو تمارين رياضية.
وتوضح الطبيبة أن الميزوفات (الميزوثيرابي) الذي يتم عبر حقن مواد معينة تحت طبقة الجلد يساهم في إزالة الدهون المتراكمة، مبينة أن هذه المواد التي يتم حقنها تم استخراجها من المستخلصات النباتية والفيتامينات والإنزيمات والعناصر الغذائية والهرمونات والأدوية.
ويبرز من المستخلصات النباتية تلك المصنوعة من الخرشوف المعروف بقدرته على التخسيس وعدم تخزين السوائل في الجسم، بجانب L.Caritina وهو نوع من الأحماض الأمينية الذي يلعب دورا كبيرا في تحفيز حرق الدهون وهو ما يساهم بدوره في تفكيك الدهون المتراكمة.
أما عن الناحية البدنية فيوصي معهد "لاسر" الطبي بمزج الحقن بالمواد السابق ذكرها مع "body by thermage"، وهو علاج بتقنية الترددات اللاسلكية ويتم في جلسة واحدة يجري خلالها تسخين خلايا الدهون الموجودة بطبقة الأنسجة تحت الجلد، حيث تؤكد رويو أن هذه التقنية تتم بشكل تدريجي وتساهم في تفتيت الدهون وتحفيز الجلد لإعادة تكوين الكولاجين ومن ثم إعادة النضارة لبشرة المنطقة.
البطن أكثر المناطق تخزينا للسيلوليت أو الشحوم
تعد منطقة البطن أكثر الأماكن بالجسم التي تخزن بها الدهون خاصة بين السيدات، فهرمونات المرأة تساهم في احتباس السوائل داخل الجسم وتراكم الدهون وهو ما يؤدي إلى ظهور الجلد المترهل (السيلوليت) الذي يطلق عليه اسم "جلد البرتقال" لأنه يصبح شبيها بقشرة البرتقال بسبب تجاعيد سطح الجلد.
وتوضح الطبيبة ناتاليا ريبي أن السيلوليت يظهر عادة في المرحلة التالية للبلوغ، أو الحمل، أو انقطاع الطمث، وسببه يرجع عادة إلى التغير الهرموني أو حدوث تغيير في عملية حرق الدهون في مناطق بعينها في الجسم.
فالسيلويت هو عبارة عن تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي ينتج عنه ظهور "نغزات متجعدة" على سطح الجلد في مناطق معينة من الجسم مثل منطقة الفخذ والأرداف والذراعين والبطن.
ولمحاربة السيلوليت يجب أن يكون هناك تشخيص طبي من قبل متخصص لكي يحدد العلاج الأكثر فاعلية.
وتوصي الطبيبة ريبي بحقن الجلد بشكل مباشر مما يساهم في وصول الأكسجين اللازم للخلايا والأنسجة تحت طبقات الجلد وتنشيط الدورة الدموية.
ولكن الطبيبة تؤكد أيضا على أهمية العمل على ترطيب الجلد عبر تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة تمارين رياضية، كما أنه من الضروري شرب كمية مياه لا تقل عن لترين يوميا وتناول الفاكهة والخضروات وتقليل الملح في الطعام والابتعاد عن السكريات والدهون والتدخين والكحول.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.