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Comment l'aider à dire non à sa première cigarette
Publié dans Le Soir Echos le 29 - 03 - 2011

Ils sont de plus en plus jeunes à fumer. C'est souvent au collège et au lycée qu'on goutte à sa première cigarette. Ensuite, ce premier geste évolue vers l'addiction à la nicotine et ses fâcheuses répercussions sur la santé. «  Pourquoi ne pas agir au bon moment pour éviter le pire ? » est la question que s'est posée le ministère de l'Education nationale.
Tout au long de la semaine dernière, il a organisé une campagne de sensibilisation portant le slogan «Non à la première cigarette». Menée en partenariat avec la délégation du ministère de la Santé, cette campagne a fait escale dans les établissements scolaires secondaires de Salé, pour informer les collégiens et lycéens sur les dangers de la cigarette.
Des ateliers ont été organisés afin de permettre à ces élèves de poser leurs questions aux spécialistes.
La cigarette et ses méfaits ont été longuement expliqués au moyen d'exposés et de travaux pratiques utilisant la physique. Saviez-vous que la cigarette contient plus de quarante substances cancérigènes ? La combustion, à elle seule, entraîne le déclenchement de nombreuses substances toxiques. Les scientifiques ont réussi à identifier plus de 4.000 substances dans la fumée de cigarette, dont les concentrations peuvent varier. Plus de quarante de ces substances toxiques se retrouvent sur la liste des cancérigènes, gaz toxiques (monoxyde de carbone, oxyde d'azote, acide cyanhydrique, ammoniac) et métaux lourds (cadmium, mercure, plomb, chrome, mercure) sont inhalés à chaque bouffée. Les particules peuvent rapidement s'accumuler dans les alvéoles des poumons, jusqu'à provoquer un cancer.
La cigarette est un leurre
Pour aider les élèves à décrocher, les cellules de veille ont ouvert leurs portes pour les écouter et les orienter. L'adolescent a besoin d'être motivé et de réellement comprendre que fumer va à l'encontre de son avenir et ses volontés, dont celle de pratiquer un sport. Il doit savoir que le tabac lui coûtera ce plaisir parce qu'il commencera à perdre prématurément son souffle. Il doit également assimiler le fait qu'exprimer sa liberté et sa personnalité ne tient pas dans sa décision de fumer mais plutôt de ne pas le faire.
La cigarette est un leurre, ni plus ni moins. La campagne en a fait une leçon. Des concours de dessins et de peintures ont été organisés en marge de l'événement pour permettre aux élèves d'exprimer la conscience qu'ils ont des méfaits du tabac sur la santé.
L'exemple de Salé
Des pièces de théâtre aux différentes thématiques (alimentation, bien-être, sport…) ont réussi à joindre l'utile à l'agréable. Combattre le tabagisme au sein des lycées et des collèges n'est pas une mince affaire, mais la volonté y est. A Salé, le collège Assaida Al Horra où cette campagne a été inaugurée, est en passe de devenir un exemple pour l'ensemble des établissements nationaux. Faut-il rappeler l'urgence de la question ? Une enquête menée en 2007 par le ministère de la Santé sur le tabagisme dans le milieu scolaire a montré que 15,5% des jeunes âgés entre 13 et 15 ans fument.
L'avis du psy Jean-Pol Tassin, directeur de recherche à l'Inserm.
Le tabac est-il une drogue ?
Ces deux derniПres annОes, une Оquipe de chercheurs dirigОe par Jean-Pol Tassin, a montrО que les drogues comme la cocaХne, les amphОtamines, la morphine ou encore l'alcool entraФnent une dissociation (dОcouplage) entre deux ensembles de neurones, noradrОnergiques et sОrotoninergiques. Le premier ensemble est chargО de mettre en valeur les ОvОnements extОrieurs, l'autre de rОguler les impulsions. Les personnes dОpendantes ressentent les stimuli environnementaux de faНon plus intense, y compris le dОsir du produit, et perdent la possibilitО de contrЩler leurs impulsions. En temps normal, ces deux circuits de neurones se contrЩlent mutuellement. Mais le dОcouplage entre les deux entraФne un dОsОquilibre qui semblerait Рtre И l'origine des processus d'addiction, la personne dОpendante ne pouvant plus rОfrОner son accoutumance produit.
Il se trouve que la nicotine, contrairement aux autres drogues, n'entraФne pas ce dОcouplage. Pour essayer de comprendre pourquoi le tabac possПde malgrО tout un trПs fort potentiel addictif, les chercheurs se sont intОressОs И ses autres composОs. Dans ce nouveau travail, les scientifiques prouvent que c'est l'association de nicotine avec d'autres produits contenus dans le tabac, les inhibiteurs de monoamine oxydases (IMAO), qui entraФne ce dОcouplage. Plus prОcisОment, ils montrent que les IMAO permettent de rОvОler les propriОtОs addictives de la nicotine parce que ces derniers annulent l'action d'une protection naturelle que possПdent les neurones sОrotoninergiques vis-И-vis de la nicotine.


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