Comme le dit le dicton «Le bonheur fuit ceux qui le cherchent» ! Il est vrai qu'à force de s'obstiner à provoquer certaines situations qui procurent la joie, nous perdons le goût de vivre chaque instant de manière intense et surtout nous prenons le risque de passer à côté des événements importants dans la vie. Quelles sont ces attitudes souvent négatives qui nous empêchent donc d'être heureux, comment les surmonter ? Les explications de Dr Amal Chabach, psychologue et sexologue dans Kif El Hal : Le bonheur est une aventure personnelle qui se construit au quotidien à partir des défis relevés, des actions réalisées par nous-mêmes ou avec l'aide de nos proches… D'après la psychologue, le bonheur nous accompagne dès la naissance, il se développe au fur et à mesure que nous grandissons et peut se dissiper face aux épreuves de la vie. Pour atteindre le bonheur, il faut avant tout apprendre à s'aimer et à s'accepter. Avec cet accomplissement de soi nous devenons prêts à répandre du bonheur autour de nous et à rendre les autres heureux ! D'ailleurs, le bonheur est l'une des choses qui se multiplient et qui prennent davantage de sens lorsqu'elles sont partagées. Pour cela, il ne faut pas hésiter à donner de son temps aux autres, les écouter et les aider dans la mesure du possible. Oublier les conflits et faire la paix avec notre passé… Cela commence par le pardon et la tolérance envers les autres pour aller de l'avant et se libérer de ses angoisses et ses appréhensions.
