C'est l'été, il fait chaud. Vous êtes certainement très nombreux en ce mois de juillet à avoir bénéficié de votre congé. Un repos indispensable qui contribue à faire oublier un tant soit peu la routine, la fatigue, le stress, les tensions inhérentes à la circulation, au transport, à la pollution… Pour vous rafraîchir un peu, vous avez certainement choisi d'aller au bord de la mer ou alors de vous baigner en compagnie de vos enfants à la piscine, peut-être même au bord d'un lac, une rivière. Qu'à cela ne tienne, vous n'avez que l'embarras du choix. Le Maroc avec ses 3500 Kms de littoral, de centaines et centaines de plages aux eaux limpides, au sable fin, vous ouvrent ses espaces accueillant, sublimes que vous soyez au bord de la mer méditerranée ou l'océan Atlantic. Mais il y a tout de même un mais, car qui dit baignades dit risques de noyade. La vigilance est le maître mot surtout avec les jeunes enfants. La période estivale bat son plein, les différentes plages que compte notre pays sont quotidiennement envahies et prises d'assauts très tôt le matin et tout au long de la journée par des marées humaines. Des jeunes en groupes, des moins jeunes en familles, tous viennent pour passer des moments agréables au bord de la mer, fuir les fortes chaleurs, se baigner, se rafraîchir et se changer les idées. Si on observe toutes les consignes de sécurité qu'impose la baignade en mer, et si on fait très attention avec les jeunes enfants qui ne doivent jamais renter dans l'eau seuls, il n' y a pas de raisons pour s'inquiéter. C'est pourquoi, il est toujours préférable de privilégier les zones surveillées, là où il y a des maîtres nageurs, car si un accident arrive, les secouristes qui sont présents sur les lieux peuvent intervenir plus vite. Si vous vous trouvez à Casablanca, vous pouvez passer d'agréables moments au niveau de la plage de Ain Diab qui connaît en cette période une affluence record, mais qui reste relativement bien protégée. Vous pouvez aussi choisir les beaux espaces de Tamaris, les plages de Mohammedia. Il y a aussi les superbes plages de Marina Smir, Ristinga, Martil, Cabo Négro, Oued laou, Kémado, Agadir, Dakhla, Bouznika, Sidi Bouzid … Le choix est large, varié et surtout vous êtes assuré de profiter pleinement des paysages uniques dont vous garderez pendant longtemps des souvenirs agréables. Mais avant de piquer une tête dans l'eau, avant de vous baigner, observer quelques consignes qui peuvent s'avérer salvatrices. Les précautions à prendre avant la baignade. Dans la plupart des cas, les noyades sont dues à un épuisement ou un problème de santé. Avant de vous baigner, prenez en compte votre forme physique. Ne vous baignez pas si vous ressentez le moindre frisson ou trouble physique, et ne surestimez pas votre niveau de natation, il est plus difficile de nager en milieu naturel comme la mer, qu'en piscine. La consommation d'alcool ou encore une exposition prolongée au soleil ne sont pas toujours compatibles avec une baignade en toute sécurité. Enfin, prévenez vos proches quand vous allez vous baigner. Entrez progressivement dans l'eau et prenez garde aux vagues : leur zone d'impact et la zone qui suit (communément appelée «machine à laver») sont dangereuses. En cas de danger, ne cherchez pas à lutter contre le courant et les vagues, vous risqueriez de vous épuiser inutilement À la mer ou à la piscine, la même attitude, le même réflexe doivent prévaloir, restez toujours avec vos enfants quand ils jouent au bord de l'eau et baignez-vous en même temps qu'eux. S'ils ne savent pas nager, équipez-les de brassards adaptés à leur taille. Attention, rappelez-vous que les bouées et autres matelas pneumatiques sont des jouets : ils ne protègent pas de la noyade. Les piscines privées en plein air sont de mieux en mieux équipées, elles disposent de maîtres nageurs qui surveillent constamment les nageurs et ils sont prêts à intervenir à tout moment, mais il ne faut pas oublier que des drames peuvent survenir comme ce fut le cas au Tropicana. En mer, il ne faut surtout pas lutter contre le courant ou les vagues, en effet, on risque de s'épuiser. Il faut se mettre sur le dos, pour flotter. Ça dégage les voix respiratoires et permet d'appeler à l'aide. Dans le cas où on voit une personne en train de se noyer, le premier réflexe doit être d'avertir les secouristes, si on est sur une zone surveillée, ou d'appeler les secours. Attention, il ne faut pas forcément plonger pour aider la personne, surtout si on nage mal, si on n'est pas en forme ou si les conditions sont difficiles. Pour les maîtres-nageurs qui assurent les sauvetages des baigneurs, le plus grand danger touche les enfants et les personnes âgées qui peuvent être victimes d'un accident cardio-vasculaire dans l'eau et se noyer. Il y a bien entendu le phénomène connu des courants marins. Souvent les baigneurs dérivent, paniquent, se fatiguent et risquent ainsi leur vie. Au niveau des plages surveillées, équipées comme celle de Ain Diab où existe un poste de secours de la protection civile, avec médecin, infirmier, les sauveteurs disposent des qualifications de secourisme nécessaires. En cas de noyade grave, ils sont équipés pour pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire. Chaque année, ils portent secours à plusieurs centaines de personnes qui ne prennent pas les précautions qu'il faut pour se baigner. Principales règles de prévention Il faut éviter de se baigner au niveau des plages non surveillées, comme le font certaines personnes au niveau de certaines plages désertes du nord du pays. Le souvenir de cette mère morte avec deux de ses filles est encore présent. Les engins de sports nautiques ne doivent pas se trouver là où il y a des baigneurs, des accidents mortels sont déjà arrivés. Il faut se baigner en zone surveillée et surtout ne pas surestimer ses capacités physiques et se baigner seul. En cas de malaise, de frissons, de tremblements, de crampes, de fatigue ou de crise d'angoisse, les baigneurs doivent sortir immédiatement de l'eau. Ces derniers sont aussi tenus de rester dans les zones délimitées pour la baignade. Les parents doivent également surveiller leurs enfants en permanence. Le masque et le tube constituent aussi un risque supplémentaire de noyade lorsqu'ils sont utilisés par des non-nageurs ou des mauvais nageurs. Les sauveteurs doivent ainsi exercer une surveillance plus étroite des enfants, afin de repérer rapidement un gamin en situation de difficulté. En cas d'accident, il faut immédiatement avertir les secouristes. Outre les noyades, les plages enregistrent aussi plusieurs cas d'hydrocutions. Il s'agit d'une perte de connaissance brutale provoquée par une trop grande différence de température entre la peau et l'eau lors d'une entrée dans l'eau après une exposition prolongée au soleil ou d'un premier plongeon. Les règles de prévention d'hydrocution sont simples. Il faut juste se glisser progressivement dans l'eau. Les baigneurs doivent s'asperger d'abord la nuque et le torse. Le premier bain ne doit pas être trop long. Les estivants doivent aussi éviter de nager après un repas copieux, un effort intense ou une longue exposition au soleil Concernant les risques de noyades qui sont enregistrés chaque année sur les plages, leur nombre à tendance à baisser car les moyens de secours, de sauvetages sont aujourd'hui tels qu'ils permettent d'intervenir rapidement sur les lieux mêmes de ces incidents et accidents. Mais il n'en demeure pas moins vrai que le risque s'amplifie dans les régions intérieures où de nombreux estivants choisissent les oueds, les lacs ou même les barrages et les canaux d'irrigation pour se baigner. Dans ces zones où les moyens de loisirs manquent, les habitants n'ont d'autres choix que de se contenter de ce qu'ils ont, souvent au péril de leur vie. C'est notamment le cas dans le barrage Al wahda, dans la commune rurale Al Ouarzagh, l'oued Oum Errabia au niveau de la commune de Boulaâwane dans la province de Settat ou au niveau de l'oued à proximité de la ville de Taounate.
