Il nous est tous arrivé d'être en face d'une personne, d'un ami, d'un collègue de travail ou d'un parent au souffle désagréable, c'est-à-dire qui a une mauvaise haleine, autrement dit qui pue de la bouche. Outre que c'est une situation incommodante, désagréable, qui met très mal à l'aise celui qui doit subir cette mauvaise haleine, le problème c'est que cette situation ne semble pas incommoder son auteur au moment où l'air que nous respirons est pollué. Mais savez-vous d'où viennent ces odeurs nauséabondes ? Comment prévenir ces odeurs ? Quel est le traitement de la mauvaise haleine ? La mauvaise haleine a plusieurs origines, plusieurs causes, mais dans 70 % des cas cette origine est bucco-dentaire. Elle peut provenir d'une carie, d'un abcès, d'une inflammation des gencives, d'éléments prothétiques mal réalisés ou mal entretenus, d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La mauvaise haleine du matin que les médecins désignent sous le nom d'halitose est commune et est due à l'accumulation de bactéries sur les muqueuses en raison du dessèchement de la bouche. La solution : s'hydrater, prendre un petit-déjeuner, et filer se brosser les dents. Une hygiène dentaire trop négligée est une cause connue d'halitose. Un brossage des dents trop irrégulier laisse des particules en décomposition dans la bouche. Les bactéries prolifèrent alors entre les dents et sur la langue. Les causes de la mauvaise haleine A / Les caries dentaires Les caries que vous ne traitez pas provoquent elles aussi une odeur fétide. Une bouche trop sèche empêche l'élimination naturelle des déchets buccaux. Si vous souffrez d'une trop faible production de salive et que vous ne la compensez pas par une consommation accrue de liquide, une mauvaise haleine peut en résulter. Les dents sont souvent très douloureuses. Entre les caries qui augmentent considérablement la sensibilité au chaud, au froid et surtout au sucre ou les rages de dents particulièrement violentes et douloureuses. C'est l'élément auquel on porte le plus d'attention, dès le plus jeune âge, on dit aux enfants de se brosser les dents régulièrement, on ne leur explique pas spécialement la bonne manière à adopter pour un brossage efficace. Les dents sont à soigner, c'est évident, c'est elles que vous montrez lorsque vous parlez à quelqu'un mais malheureusement, les caries que vous ne traitez pas provoquent elles aussi une odeur fétide. Une bouche trop sèche empêche l'élimination naturelle des déchets buccaux. Si vous souffrez d'une trop faible production de salive et que vous ne la compensez pas par une consommation accrue de liquide, une mauvaise haleine peut en résulter. B / Les gingivites Les gencives aussi peuvent causer beaucoup de problèmes entre les saignements et leur sensibilité au passage de la brosse. En supportant les dents, elles sont directement en contact avec les bactéries développées après les repas. Et subissent, comme les dents, des dégâts si elles ne sont pas suffisamment entretenues. En augmentant leur résistance, vous allez déjà régler le premier problème, celui des saignements et de leur sensibilité à chaque brossage. En les massant régulièrement, elles vont gagner en résistance et, si vous les maintenez dans un environnement sain, une bonne hygiène bucco-dentaire, vous aurez des gencives fortes et en bonne santé. C / Amygdalmites et sinusites Des amygdales cryptiques peuvent également causer l'halitose. Des cellules mortes s'accumulent dans les cavités des amygdales au lieu d'être ingérées, s'y décomposent et se transforment en une substance blanchâtre et nauséabonde appelée caséum. Si vos sinus sont infectés, l'air expulsé par vos narines peut véhiculer une odeur désagréable. Dans de rares cas, la mauvaise haleine peut être un symptôme d'une maladie du foie, des poumons, des reins, ou d'une dysfonction métabolique. Si votre mauvaise haleine persiste malgré tous les traitements conventionnels, il peut être utile de consulter votre médecin. D / Ail, oignons, anchois, Alcool, charcuterie… Bien évidemment, la nourriture que vous ingérez chaque jour peut affecter votre haleine. L'ail, le chou, les oignons et certaines épices sont réputées pour empester le souffle de celui qui les consomme avec trop d'enthousiasme. Les gaz produits par la digestion remontent par l'œsophage et s'échappent par la bouche. Fumer, en plus de nuire à la santé, de réduire l'espérance de vie, empeste votre haleine. Parmi les 4000 composés chimiques composant la fumée du tabac, certains ont une odeur repoussante. Ces composés s'incrustent dans les voies respiratoires et s'éliminent peu à peu par le souffle. Autres causes peuvent provoquer la mauvaise haleine dont, le jeûne, le stress, l'insuffisance de mastication des aliments, un cancer 0RL ou bronchique Traitement et prévention de la mauvaise haleine Se brosser les dents trois fois par jour, après les repas, en utilisant un fil dentaire. Le brossage doit durer au moins 02 minutes Gratter la langue 2 fois par jour avec une gratte langue afin de diminuer l'enduit déposé sur la langue Faire des bains de bouche après l'avis du médecin ou du chirurgien dentiste Surveiller l'état de ses dents et de ses gencives en consultant régulièrement son dentiste Traiter la carie ou la maladie parodontale Mâcher des chewingums sans sucre à la menthe par exemple Diminuer le café et l'alcool Arrêter de fumer Eviter ail et oignons Eviter les régimes riches en protéines Prendre des médicaments anti- reflux et/ou anti -acides en cas d'acidité oeso-gastrique et ceci après avis de votre médecin, lorsqu'aucune de ces mesures n'améliore la mauvaise haleine, une consultation chez votre médecin-dentiste s'impose et le mieux que l'on peut vous conseiller c'est naturellement de faire une visite annuelle.
