رصيف الصحافة: قرار منع ذبح إناث الأبقار يقسم آراء مهنيي اللحوم الحمراء    هذه حقيقة الربط الجوي للداخلة بمدريد    الكعبي يستمر في هز الشباك باليونان    لحظة تسليم علم منظمة "الأنتربول" للحموشي باعتباره رئيس الوفد الأمني للدولة التي ستحتضن الدورة المقبلة للجمعية العامة للأنتربول (فيديو)    المغرب يعتمد إصلاحات شاملة في أنظمة التأمين الصحي الإجباري    أخنوش يترأس اجتماعا حول شؤون الجالية    الكشف عن عدد سكان جهة طنجة تطوان الحسيمة برسم إحصاء 2024 (تفاصيل)    التامك يتأسف لحظر "النقابة" في مندوبية السجون... ويقول: "ما بقاش عندي الوجه" للقاء الموظفين    1000 صيدلية تفتح أبوابها للكشف المبكر والمجاني عن مرض السكري    الأسباب الحقيقية وراء إبعاد حكيم زياش المنتخب المغربي … !    الرباط تستضيف أول ورشة إقليمية حول الرعاية التلطيفية للأطفال    توقيف 08 منظمين مغاربة للهجرة السرية و175 مرشحا من جنسيات مختلفة بطانطان وسيدي إفني    بايدن يتعهد بانتقال "سلمي" مع ترامب    اعتقال رئيس الاتحاد البيروفي لكرة القدم للاشتباه في ارتباطه بمنظمة إجرامية    «كلنا نغني».. جولة عربية وأوروبية للعرض الذي يعيد إحياء الأغاني الخالدة        المهرجان الدولي للسينما والهجرة بأكادير في دورته العشرين    ياسين بونو يجاور كبار متحف أساطير كرة القدم في مدريد    2024 يتفوق على 2023 ليصبح العام الأكثر سخونة في التاريخ    "أجيال" يحتفي بالعام المغربي القطري    المنصوري تكشف حصيلة برنامج "دعم السكن" ومحاربة دور الصفيح بالمغرب    الجماهير تتساءل عن سبب غياب زياش        ليلى كيلاني رئيسة للجنة تحكيم مهرجان تطوان الدولي لمعاهد السينما في تطوان    بايتاس: أكثر من 63 ألف أسرة استفادت من المساعدات الشهرية لضحايا زلزال الحوز    مجلس جهة كلميم واد نون يطلق مشاريع تنموية كبرى بالجهة    انطلاق الدورة الرابعة من أيام الفنيدق المسرحية    وزارة الصحة المغربية تطلق الحملة الوطنية للتلقيح ضد الأنفلونزا الموسمية    هذا ما قالته "كامالا هاريس" في خطابها الأول بعد الهزيمة في السباق الانتخابي    ما هي انعكاسات عودة ترامب للبيت الأبيض على قضية الصحراء؟    صَخرَة سيزيف الجَاثِمَة على كوَاهِلَنا !    التنسيق النقابي للأطر الصحية يتوعد الحكومة بالتصعيد احتجاجاً على خرق اتفاق يوليوز    انتخاب السيدة نزهة بدوان بالإجماع نائبة أولى لرئيسة الكونفدرالية الإفريقية للرياضة للجميع …    ندوة وطنية بمدينة الصويرة حول الصحراء المغربية    مورو يدشن مشاريع تنموية ويتفقد أوراشا أخرى بإقليم العرائش    البنيات التحتية الأمنية بالحسيمة تتعز بافتتاح مقر الدائرة الثانية للشرطة    بنسعيد يزور مواقع ثقافية بإقليمي العيون وطرفاية    توقعات أحوال الطقس ليوم غد الجمعة    ضبط عملية احتيال بنكي بقيمة تتجاوز 131 مليون دولار بالسعودية    بوجمعة موجي ل"رسالة24″ : يجب تعزيز الرقابة وحماية المستهلك من المضاربين    جدري: القطاعات التصديرية المغربية كلها تحقق قفزة مهمة    سفير أستراليا في واشنطن يحذف منشورات منتقدة لترامب    قانون إسرائيلي يتيح طرد فلسطينيين        خبراء أمراض الدم المناعية يبرزون أعراض نقص الحديد    أولمبيك مارسيليا يحدد سعر بيع أمين حارث في الميركاتو الشتوي    محكمة تونسية تقضي بالسجن أربع سنوات ونصف على صانعة محتوى بتهمة "التجاهر بالفاحشة"    بعد رفعه لدعوى قضائية.. القضاء يمنح ميندي معظم مستحقاته لدى مانشستر سيتي    مزور: المغرب منصة اقتصادية موثوقة وتنافسية ومبتكرة لألمانيا    إعطاء انطلاقة خدمات مركز جديد لتصفية الدم بالدار البيضاء    إحصاء 2024 يكشف عن عدد السكان الحقيقي ويعكس الديناميكيات الديموغرافية في المملكة    سطات تفقد العلامة أحمد كثير أحد مراجعها في العلوم القانونية    برنامج الأمم المتحدة المشترك المعني بالسيدا يعلن تعيين الفنانة "أوم" سفيرة وطنية للنوايا الحسنة    كيفية صلاة الشفع والوتر .. حكمها وفضلها وعدد ركعاتها    مختارات من ديوان «أوتار البصيرة»    وهي جنازة رجل ...    نداء للمحسنين للمساهمة في استكمال بناء مسجد ثاغزوت جماعة إحدادن    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«الأناناس» يحمي من الربو ويكافح السرطان
نشر في أخبارنا يوم 13 - 02 - 2015

أكد الخبراء أن الأناناس له العديد من الفوائد الصحية، فضلاً عن كونه غني بالعديد من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، فتناول كوب واحد من عصير الأناناس الطازج يمد الجسم ب82 سعراً حرارياً، و2 ميلي جرام صوديوم، 22 جراماً كربوهيدرات - بما في ذلك 16 جراماً جلوكوز و2,3 ألياف، بالإضافة إلى 1 جرام بروتين، وهو خالي تماماً من الدهون والكوليسترول.
كما يمد الجسم باحتياجاته اليومية من فيتامين “سي” بنسبة 131% و 2% فيتامين “أ” و2% كالسيوم و 1% حديد، بالإضافة إلى احتواءه على عناصر أخرى مثل: البوتاسيوم و البيتا- كاروتين ومضادات الأكسدة والماغنسيوم وحمض الفوليك وفيتامين “ب 6”، وفقاً لما ورد بموقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي.
وأضاف الخبراء أن تناول الأناناس يحمي من مخاطر الأمراض المرتبطة بأسلوب الحياة غير الصحي وتقدم العمر مثل، أمراض القلب والسكر والسمنة ومشاكل الشعر، كما يمد الجسم بالطاقة ويساهم في إنقاص الوزن.
فوائد الأناناس الطبية
- حماية العين، تناول الأناناس ثلاث مرات يومياً يقلل مخاطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بتقدم العمر.
- خفض ضغط الدم المرتفع، نظراً لإحتواء الأناناس على عنصر البوتاسيوم.
- الوقاية من الربو، حيث يعد الأناناس من الفواكه الغنية بمادة “البيتا- كاروتين” والتي تحمي من الإصابة بحساسية الصدر والربو.
- مكافحة السرطان، فالأناناس مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين “سي”، مما يساعد على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب السرطان، كما أنه غني بمادة “البيتا - كاروتين” التي تحمي من سرطان البروستاتا والقولون طبقاً لدراسة أجراها باحثون من جامعة “هارفارد”، كما أن الألياف الموجودة فيه تخفض أيضاً مخاطر الإصابة بسرطان المستقيم.
- الوقاية من السكر، فقد أكدت دراسات أن الألياف الموجودة في الأناناس تحمي من الإصابة بمرض السكر من النوع الأول وتزيد مقاومة الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم.
- الحفاظ على صحة القلب، فهو يحتوي على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين “سي” وكلها عناصر تدعم صحة القلب، وتقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية بنسبة 49%.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.